Рецепт салата са авокадом и пилетином - велики и уравнотежен о саставу тањира. Она садржи велике количине протеина, незасићених масти и витамине, осим ова мешавина не захтева много пуњење, јер је и сама авокадо има масну текстуру. Искористите наше могућности да припреми и служе ручак, вечеру или свечани сто укусна и веома необичну јело.
Рецепт салата са авокадом и пилетином
За велике порције потребно је:
- 400 г. Димљена пилетина месо - најбоље је да изаберете груди;
- 100 гр. шљиве;
- 1 авокадо - велики или 2 мали;
- 3 заварена за стрмим жуманаца јаја;
- 2 свеж краставац;
- мало мајонез за сипања горива, зачина и соли.
Наша салата рецепт са авокадом и пилетине има неке нијансе које морате имати на уму: прво, воће (да !, Авокадо - ово је плод) не сме бити подвргнут термичке обраде, јер Тинин садржан у пулпе декомпонована у компоненте, да горак. Друго, месо без коже потамни брзо, тако цхоп, поспите комаде са соком од лимуна. Треће, за припрему потребно је да изаберете зрели, врло мекан воће, Незреле авокада има практично нема укус. Сада идемо доле у припреми: шљиве опрати и напунити са кључале воде, после 10 минута, процедити воду и смањи кришке шљиве. Ољуштити авокадо и исецкати га у малим плочама. коцке такође треба да се руши јаја, пилеће бело месо и краставце. Помешајте припремљене састојке у чинију за салату, додајте со, сезону са малом количином мајонеза. За укус, можете додати мало зеленила или сецкане орахе. Ја се врло задовољавајуће - салата у потпуности заменити вечеру. За оне који прате калорија храну као пуњење, можете користити ниске масноће павлаку или јогурт.
Рецепт салата са авокадом и пилетином: савршен јело за столом одмор
Да би се припремио, да:
- 1 велика, зрело авокадо;
- 1 паприка, добар посао, ако изаберете жуте или наранџасте поврћа;
- 1 ком. свеж краставац и парадајз ;
- 200 г. кувана пилетина филе;
- качкаваљ - што више, то боље, барем 100 гр;.
- мало истиснути бели лук, павлака или мајонез за пуњење горива, соли.
Салата "Пилетина са авокадом 'рецепту који је, као и претходни, је једноставна и не треба много времена да се припреми, ће бити нарочито добро ако изаберете зрела или чак благо појачани воће, пилетине, кувати у сланој води са зачинима и оставити га кул у супи - тако да ће испасти веома нежне и сочно. Авокадо кора и исећи на колутове или коцкице, исто са парадајзом, краставцем и паприка. Поделити пилетину у танке траке преко зрна. Помешајте састојке у чинију за салату, сезоне са мешавином павлаке или мајонеза са белим луком и посути сир на врху. Ово је најбоље урадити непосредно пре послуживања - после стајања на дуже време, рендани "Пармезан" може заветретсиа и очврсне. Сада знате како да кува укусна салата са авокадом, рецепти су једноставни, резултат - укусан и хранљив - ми смо посебно одабрани најбољи у, подношење их на столу, ви сте у стању да задовољи и најзахтевније укусе кућну гурмана.