Хељда каша са печуркама - различити начини кувања

Хељда је једна од највреднијих и корисних житарица, заузима своје место као у дијететски и поврћа исхрани. То је зато што је хељда је релативно мали калорија, ниске алергеност и велики број микроелемената. Хељда је различит у комбинацији са гљивама, сир, поврће, тако да у овом чланку ћемо разговарати о томе како да припреме ове хранљиве и укусне јела.

Хељда каша са печуркама и луком.

За припрему хељде на овом рецепту, мораћете 200 грама хељде, 200 грама печурака, један лук, 60 мл биљног уља, мало соли и бибера.

За припрему овог јела, за почетак хељда СРЈ у сувом тигању док се не појави светло Нутти мирис. Затим га кувати у сланој води.
До куваних житарица, пропржите на сецканим пола прстенове црног лука у биљном уљу док не порумени. Затим, додати опран и ситно исецкан гљиве. Наставите да пржите док испари већи део влаге.

Кувана хељде поклопац са пешкиром и оставите неко време (требало би да се љушти). Затим додајте га у тигањ са печуркама и луком и пржити још неколико минута, уз повремено мешање.

Ако нисте присталица дијетних хране после пржења печурке и лук овде, можете додати крем сос са хељде каше са печуркама и луком испостави још укуснији. Послужите завршила јело са зелене.

Хељда каша са шампињонима у рерни.

Припремити 250 грама хељде, две чаше воде, једна велика лук, 300 грама свежих печурака, две кашике кашике биљног уља, две кашичице парадајза, свежег першуна и мирођије, мало бибера и соли.

У кипућој води у шерпу сипати хељде (1: 2). Кувајте док све док вода проври далеко потпуно.

Опрати и ољуштен печурке слице, помешајте са сецканим луком, сољу и додати зачине. Даље угаси у тигању са уљем, уз додавање малу количину воде. Један минут пре краја каљење добро измешати са парадајз пасте.

Потпуно завршено каша пут у саксијама, а затим поставите на динстано печуркама, ниво и пеците у рерни за десет минута.

Сервирати хељде са гљивама, кувано у рерни, поспите ситно сецканим зеленила.

Хељда каша са крем сиром.

Веома укусна је хељда са сиром. Била је посебно драга деце. За њену припрему узети пет кашика кашике хељде, 350-400 мл обичне воде, два средње величине Свеет Аппле, мали шаку сувог грожђа, путера и 200 грама кајмак детета.

У шерпу са водом, сипати исечен јабуке, хељда, суво грожђе и кувајте док се потпуно кувано. Додајте маслац и сира, добро промешати. Све. Јело је спремно. Изненадите своју децу!

Хељда са шампињонима у микроталасној пећници.

Неед стакло хељде (Немлевени), 25 грама сувих гљива, чај кашика соли.

Припремљени сушене печурке, исперите, место у тигању, за три шоље воде, па оставити да одстоји један сат. Отечен Уклонити гљива из воде меленко смањити и поново ставити у исти воде, соли и кувати у рерни пет минута на пуној снази. Даље, у кључалу воду са печуркама, за Немлевени хељде и добро промешамо. Тако у микроталасној кувати четири минута пуном снагом, а затим четири минута на снази од 50%. Сада остави хељде са гљивама у затвореној посуди за још пет минута.

Хељда каша са гљивама у мултиварка.

Узмите једну карикатуру. стакло од хељде, 250 грама печурака, један лук, два цртани филм. чаша воде, 50 грама маслаца, мало павлаке, со, зачини.
Сада окрените мултиварку за "Печење" режим за двадесет минута, ставили у посуду уља. У току загревања мултиварка, чист и исецкати лук и пошаљите га браон.

Након десет минута, додајте печурке и затворите поклопац. Оперите хељде, мик лук и печурке.

Након што је ваш Мултиварки сигнала прецизно распоредите га на гљива хељде равномерно додати воду, со, зачини посути и затворите поклопац.
Припрему оброка у "Хељда" аутоматском режиму рада.

После сигнала (четрдесет минутес- један сат), отворите поклопац, промешајте, ако желите да додате со, путер, и гле, јело је спремно. Сервирати са павлаком и биља.

Све врло укусно, једноставно и хранљива. Можете користити било које печурке, беле до гљиве. Сваки од хељде са поврћем посебно укусне са павлаком.