Груди са сиром у рерни - рецепт корак по корак

Пре или касније, уобичајени јела груди почињу да се нервирам и да изгледа да није тако укусан. Али то није разлог да се очај, већ подстицај да покуша нешто ново и занимљиво. Да диверсификује своју исхрану, покушајте да припреми дојку за нове рецепте, корак по опису корак од којих је представљена у овом чланку.

Рецепт пилеће груди са сиром у рерни

Рецепт за груди предложио испод, само посебно за оне који воле сочно месо са пуно сира. То је заиста веома укусна.

Пилеће груди у рерни са сиром и сенфом припремљена у следећем редоследу:

1. Загрејте рерну на 180 степени.
2. Са три пилећих прса да уклони кости и кожу и исеците их на пола, да се 6 комада Сирлоин.
3. Трљати пилетину са сољу и бибером, ставите га у одличној форми, горњи поклопац са фолијом и послати га у рерни 20 минута.
4. У овом тренутку, у шерпи топљења маслац (3 кашике. Кашика), додати брашно (2 кашике. Споонс). Кратко продинстајте заједно док не порумени, а затим постепено сипајте млеко (¾ шоље). Кувати сос за око 5 минута, док не постане густа.
5. Мешати умак ренданог сира (1 шоља), сир (½ шоље), сенф пасуљ (1 ½ Арт. Кашичице) и екструдираног белог лука чешањ. Соли по укусу.
6. Попримити облик на груди из рерне и прелити сосом равномерно.
7. Пеците још 25 минута. Током овог периода, груди са сиром у рерни времена да се припреме, али и даље остају тендер и сочно.

Служити топло са поврћем.

Рецепт груди са сиром, кувани у фолији

Лов-калорија, протеина богат пилеће груди - то је главно јело на столу спортиста и људи придржавају правилној исхрани. Посебно корисна само сматра месо кува у фолију.

За наредну курсу ће морати пилеће бело месо, сир, парадајз. Рерна ће баке су само 1 сат на 180 степени. Али прво, морате направити смесу за размазивање пилетину. Да би повезали ову крему (30 мл), сенф и сок од лимуна (1 хр. Кашика), со и зачине којим укусом (паприка, паприка, италијански траве и т. Д.). Добијена маса се наноси на целу дојку али након уклањања кожу од њега.

Сада, пиле треба ставити на фолију. На врху дојке да стави лук, а затим смањити два парадајза прстена. Затворите фолију и на свим странама, тако да не сока текла напоље и доставити образац за печење у рерни. Један сат касније, када се груди са сиром у рерни је спреман, фолије ће морати да распореди јело и посути са сиром. Формирају у рерну на још 5 минута док хрскав.

Дојке са и сир у рерни парадајза

У првој фази припреме јела треба да се направи маринаду за дојке. За то се придруже у једном посуђа маслиновим уљем и сирћетом (кашике 2 кашике.), Бели лук (3 кришке) и исецкани босиљак сноп (обавезно свеже). Бреаст, или радије два дела филета без коже и костију, соли, ставити у ватросталну посуду, обложене са свих страна маринади, покрити фолијом и послати га у фрижидеру 2 сата.

Након одређеног времена у облику пилета да поставе нарезанние чери парадајз, неколико чена белог лука дробљеног ножем и послати јело у рерни 35 минута. 2 минута пре краја кувања меса ставите на моцарелом прстен.

Пилеће груди у рерни са сиром, парадајзом и босиљком испада укусна, укусна и ниске калоријске. Али вреди запамтити да је маринирање је неопходан корак у припреми овог јела.

Пилеће бело месо пуњено са спанаћем и парадајзом

Да припреми груди за овај рецепт потребно је 6 комада филета без коже (са три пилећих груди). За почетак треба да маринирати 20 минута. Да бисте то урадили, морате да очистите пакет за зачине: паприку, италијански биље (. 1/4 кашичице) и бели лук. (1 кашичица) црвена паприка. Затим додајте у сувој мешавини маслиновог уља (2 кашике. Споонс) и ставити у пакету дојке. Сада је потребно да се ангажује и промешати филе са зачинима.

Бреаст са парадајзом и сира у рерни за овај рецепт пуњен мирисним тежине сушеног парадајза (6 ком.) Моцарела (100 г) и спанаћ (2 шоље). Да би се припремио надев све састојке ситно исецкан и помешан са италијанским биља и соли.

Контролишу груди из пакета да би у сваком бочном реза или џепу, и стави га у фил (1 кашика. Споон). Ивице џеп за заптивање са чачкалицом. Бреаст сир у рерни овог првог рецепта се пече на високој температури да произведе кору па испекла формирати рефракције током додатних 30 минута. Важно је да не претерате јело тако да није испало сувим.

Пилеће груди са сиром и печуркама у рерни

У овом рецепту, печурке, и сир пуњења су за пилеће груди, од којих су кости и кожу уклоњен раније. Укупно за припрему оброка потребно 4 филеа половине.

Дојке у рерни са сиром и печуркама куваних у следећем редоследу:

1. За пуњење СРЈ печурака и зеленим луком док не омекша, а затим додати у тигањ за поврће рендани сир.
2. У свакој дојци да направи џеп и попуни са гљивама и сиром.
3. Први Поховани груди у брашно, затим у јаја и презле.
4. Фрај филе са две стране, унапред уља попрска из тигања спреј.
5. Пошаљите јело у рерну још 25 минута и пећи док не уради.

Груди са сиром у рерни за овај рецепт испада сочно због тешког дисања. На захтев пуњења у филе може бити фиксна са чачкалицом.

Рецепт груди са паприком, сиром и босиљком

Да припреми ово јело потребно 4 половине два филета од пилећих прса. Као иу претходном рецепту, они морају да направи џеп за надев са оштрим ножем.

Пилеће бело пећница печена пуњена сиром и љуштених паприке (2 ком.), Вхоле босиљка и моцарела (2 ринглет сваки). У груди пећница печена 35 минута на 190 степени 5 минута и на крају кувања јело посуту пармезан.

Пилеће груди у рерни са сувим кајсијама и фета сиром

Комбинација зачињене зачина, сувим кајсијама и сланог укуса фета сира чини ово јело укусно и префињен истовремено. Груди са сиром у рерни на овом рецепту се припрема у посебној торби за печење, па се испоставило мекан и сочан.

Да припреми ово јело потребно 2 пилеће груди. Они морају бити унапред рез на пола и извадите кости, кожа треба да остане. У свакој од четири дојке направи рез заједно, да се у џеп. Тада ће морати да стави пломбу. За њену припрему мора бити повезан заједно кајсија рез (80 г), орахе (50 г) и фета (100 г). Сваки рез на грудима депоније кашику Настала мешавина чачкалицом и поправити када је то потребно.

Након тога пуњене груди мора поховано у мешавини зачина и биља до пилетине, ставили у кесу за печење и послат у рерни 50 минута (180 степени). Након резања пакет сипати сок формирана груди и служи са украс.