Пилићи Роштиљ: калорија и кување код куће

Укусна и укусна пилетина на жару, калорија што је прилично висока, могуће је не само да се купи у продавницама и киосцима брзе хране, али и да се осећате као код куће. Међутим, потребно је да имате посебан домаћинство електрични апарат, који је дизајниран за кување уз помоћ јаких струја топлог ваздуха.

Дакле, како се припремити пилећи у Аерогрилл? Кување рецепти , погледајте чланак и изабрати шта ће да уживају.

Рецепт број 1 - једноставна, мајонез

Неопходни састојци:

• цело пиле трупови - 1 комад;
• Фресх Гарлиц - 2 чена;
• адјика - 2 велике кашике;
• фат мајонез - 140 г;
• соли - на захтев.

Процес припреме

Пилићи жару, калорија које смо испод сматрамо, препоручљиво је да се припрема само од хладне животиња. У овом случају, живина може се узети као целина или у одвојеним деловима (бутине, груди, батаци, крила). Лешина мора бити темељно испрати хладном водом и уклонити из њега све непотребне елементе (унутрашњост, тврде врхове крила, и тако даље). Након третмана месо се препоручује да почне припреме са укусом маринадом. Да бисте то урадили, у малој посуди, помешати потребну масти мајонез, рендани свеж бели лук, адјика и кухињске соли. Добијена смеша је неопходно у потпуности обложи кокошка, па да га да стоји 3-4 сата.

Неопходно је да се обезбеди неку јасноћу у вези ове некретнине служи као калорија. Пилићи Роштиљ ће бити хранљива, не само из чињенице да ће имати доста масти живине трупа, али и због чињенице да га потопити у одговарајући маринади.

Након цхицкен апсорбује зачињен сос, неопходно је да се поставе просечну решетке аерогрилл држећи температуру и проток ваздуха до максималне вредности. Припрема јела за 35-45 минута.

Рецепт № 2 - са укусом лимуна

Неопходни састојци:

• цело пиле трупови - 1 комад;
• Фресх Гарлиц - 2 чена;
• мед - кашику;
• свеже зачинско биље - велика гомила;
• лимун - 1 цело воће;
• кари и красниј перец - по укусу;
• соли - на захтев.

Процес припреме

Мирисна пилетина на жару, који калорија је нешто мањи него претходних јела са мајонезом, и требало би да почне да ради на обради трупа. Након тога, у посебној посуди, комбиновати велики кашику меда, рендани чена белог лука, исецканог биља, соли, кари, бибер, и свежег лимуновог сока. Добијена мешавина је потребно унутар и изван длаке са пилетином, а затим га ставите у фрижидер на неколико сати. Даље, месо се мора ставити у аерогрилл и кувати их тамо за 35-45 минута.

исправан Серве

Држати све горе наведене кораке, ви ћете сигурно добити а укусне и уста-заливање јела као што су сочне жару пилетине. Калоријски први курс је око 210 калорија на 100 г, а други - нешто мања: 200 јединица енергије. Служе ручак на столу се препоручује, заједно са прилогом који може да се направи од кромпира, купуса, пиринач, грашак, хељда, тестенина, шпагета, и тако даље. Као мирисни пилетина кува у Аерогрилл може представити госте са свежим сецканим поврћем, мирођија, першун, празилук и зелених листова салате.