Ох, ти укусних репе пљескавице!

Одавно је познато да репа има много корисних својстава. Хипократ је описао као универзално средство у борби са многих болести. У репа садржи низ ензима, које нормализују крвни притисак, смањује ниво холестерола је веома штетно за тело. Поред тога, бетаин садржан у репе, помаже ћелије јетре да раде, што је од суштинског значаја за своје различите патологије. По редовна употреба репа ојачати и постати еластични зид капилари, шири крвне судове, смањује ризик од васкуларних грча.

Поред ових особина, треба рећи да ће захваљујући репе у телу бити много мање радионуклиди и соли тешких метала, а значајно више гвожђа и бакра, и, самим тим, нормална ниво еритроцита. Тако да би требало што чешће да користе репа у храни, користећи различите методе кувања и уживања у различите цвекла јела.

Како и шта може да се направи од цвекле? Боршч, цвекле супа, салата и многе друге салате и репе пљескавице. Они су врло једноставни за припрему, као и предности које они пружају тело, подстиче сваки пут да експериментишу и креирају нове рецепте за јело. Иако постоје многе варијације на тему како да кува цвекле пљескавице, све рецепти су сведени на основне састојке: репа, гриз, јаја и соли. Тако, према једном од рецепата, неопходно кувати претходно 800 и 1 г цвекле јаје. Репа треба да грате (велики), а затим исецканог јаја и додати у њу, а затим сипати 100 грама брашна и добро промешати. Карактеристичан укус котлети да им дам са белим луком, стискање путем штампе и пар зубоцхков. Онда остаје само цвеклу форме пљескавица и пржити их у биљном уљу. Да испеку котлети, мање од пет минута. Они су одлични за рибе и јела од меса. Пре служења, могу се издати, за определане лист салате на врху ње котлети, и то кап по кап павлаке или мајонеза. Око куглице се могу ставити грашак и зелених.

Наравно, постоје и други рецепти. Куће један од најлакших и најбржих опција сматра котлети сировина цвекле, који се могу припремити за само пола сата. Да бисте то урадили, морате да грате на репу на ренде, додати гриз (5 г по Патти) и оставити да одстоји 15 минута да набубри. Онда морате да додате у мешавини, 2 сирових јаја и соли добро. Дати посебан укус или бели лук исечен котлети , приземље ђумбир, и млевене орахе (бадема или бора). У таквим репе пљескавице могу ставити мали комад замрзнуте путера или тврдог сира. Након тога је ролна котлети у брашно и пржити их у тигању са сваке стране за 5 минута или више. Пре служења, да је боље да се охлади. Украсите зелени лук јело може бити.

Према резултатима бројних истраживања због једу репа и репу пљескавице посебно повећава издржљивост, он добија такав треба витамине Б, као и јода, калијума, калцијума и магнезијума. Дакле, корист и уживање репе хамбургере репе и других јела!