Сочна јунетина исхрана: рецепт, посебно кување и критике

Диет јела такође може бити укусна и занимљива, а не само корисно. И то је тачно знају људе који су упознати са правилном исхраном. суфле из говядины диетическое, рецепт которого представлен в нашей статье. Узмимо, на пример, био би додатак говедина суфле рецепт је представљен у овом чланку. Ово јело може поуздано зове префињен, док ју је припремао са мало или нимало масти, а резултат је тако њежан да се може применити и за децу. Овај чланак представља и остали рецепти дијете,, барем укусни и здрави.

Дијететски кувана говедина

Према рецепту приказан испод, можете кувати веома сочно, тендер, кувана говедина, који задржава већину хранљивих материја које се налазе у месу. Месо се уклапа у сваки део животиње трупа, али са минималном количином масти. говядина диетическая. Само на тај начин ће се заиста говедина исхрана.

Рецепт припреме је следећи:

1. Јунетина гумиран сољу, бибером и ширење у кеси за печење (није уобичајено полиетилена, а посебно намењена за високе температуре). Да би месо додати грубо сецкане комаде шаргарепе, лука и неколико чена белог лука. Након овог пакета пажљиво кноттед.
2. Следећа пакет за печење је потребно концем везан за дршку широк тигањ, да претходно пуни водом. Као резултат тога, месо треба да буде у води, али не додирује дно и стране на тигању.
3. Месо кувано на тихој ватри око три сата. Ако је потребно, додајте топлу воду. Испоставило се да врло сочно и меко, јер је сок, који обично пада у чорби остаје у паковању, и месо су импрегнирани.

sufle Говедина

Ваздух Суфле је одлична опција за храну за бебе. то припрема од било говедине, али слађи се добија од посне телетине. У рецепту наведен супстанцама за производњу једну порцију говеђег суфле (исхрани).

Рецепт је следећи:

1. Циста говедина исећи на мале комаде, пада у хладну воду и послат у малом пожара кувати 50 минута.
2. Месо се самеље у блендеру са малом количином бујона у пиреа.
3. Би сецканог јунећег меса додао жуманце, 20 г путера, кашичица павлаке и 1/3 кашичица соли. Добро измеша.
4. Рерну се загрева на 180 степени.
5. У одвојеној посуди миксер шлаг пену протеина у чврстом стању.
6. Са масом од ножа протеина благо млевено интервенише.
7. Ватросталну посуду намазали путером, након чега је изнио надев.
8. Печена суфле 45 минута.

Говедина динстани у крем сосу

За кување говедине за овај рецепт у тигању са дебелим дна лук мало умири прво, а затим месо (0,5 кг), исецкан на ситне комаде. По укусу посолите и побиберите. Фриед говедину на високој температури 2-3 минута, а затим третира водом и сипа преко лаганој ватри 1,5 сата.

Неколико минута пре краја кувања припрема павлаком (200 мл), водом (50 мл) и кафене кашичице брашна. Готова месо се кува за сос, покрити са поклопцем и даље кувајте још 15 минута.

Говедина исхрана, рецепт који је представљен изнад, у савршеној хармонији са укусом пире кромпира, пиринча и разних житарица. Јело је погодан за децу и сто одраслих.

Рецепт исхране котлети говедине

Јуици и укусне пљескавице са минималном количином масти произведени када их кувања у рерни на овом рецепту. Уз додатак кромпира у говедине, производ је мека и гриз им омогућава да буду у форми и не распадају. Резултат је скоро савршена говедина пљескавице (Диет).

Рецепт припреме је следећи:

1. Леан бееф (1 кг), лук (2 сегменти) су згњечена у млевење меса.
2. У говедине додати рендани на реду наренданог сировог кромпира (300 г), јаја, ж крем шоље и кашика гриза.
3. Бар у приземљу говедине додати со, бибер и першун или копар.
4. Млевено добро умијеси и одбија право у чинију за 2-3 минута. Након тога, потребно је оставити 10-15 минута.
5. Онда се рерна загрева до 220 степени. Ватросталну посуду или плех треба поставити фолију, а затим посути са биљног уља спреја.
6. Од се формирају млевено месо паштете, су постављена у облику и послат у рерни 25 минута. Ако желите врху имају исти ружичаст, као што је ниже за 3 минута док није спреман, треба да укључите вентилатора (висока проток ваздуха).

Говедина у рерну: диет здравих јела

Сочно, тендер и укусна, највише захваљујући белог лука, говедина је идеалан за свакодневне исхране. Када печење меса у фолију издваја много сока, који је на крају кувања, можете сипати говедину да је стечена румени кору. Месо може бити испоручен на столу као посебан јело, или користити за припрему сендвича.

1. За кување говедине за први део лопатице треба рецепт тежине 1,2-1,5 кг. Мора се испрати под млазом воде и пат сувим папирним убрусом. Онда је месо потребно је направити дубоке џепове "" и ставите их на пола чена белог лука. Само је потребно 5-8 чена белог лука. Затим је месо гумиран сољу, бибером и биљна уља подмазиване са лимуновим соком (½ лимуна). Сада бееф обворацхиваиут у пластичну фолију и послат у фрижидеру 2 сата. После одређеног временског померају на меса фолије и упућеном пећници 2 сата на температури од 230 степени.
2. Други рецепт је говедина додатак за печење у рерни или мали комади подели исечака. Месо пре кувања је потребно да се утрљати мешавину соли, бибера и белог лука истиснуту кроз пресу. Комади се затим стави на фолију чврсто једни другима, умотана и послале у рерни 1 сат и 40 минута на 200 степени.

Дијететски говедина зачињен кромпиром

Предност ове дијеталне хране коју се припрема у сарадњи са гарнир. Пре кувања говедину добро гумиран са зачинима и сенфом, у строгом складу са не може да се користи дијета. Резултат ће бити прави говедине исхрана.

Рецепт предлаже следећи корак припреме по корак:

1. Велики комад (не мање од 1 кг) бееф опрати под хладном текућом водом и гумиран сољу, бибером и ситно сецканог белог лука, сенфа и подмазани француски.
2. Направи меса дубоке џепове "" и масти у тим траке од шаргарепе.
3. 2-3 лук исеците на пола прстенова. Пола лук проширио на дну посуде отпорне на топлоту, стави га на комаду говедине, и поспите преостале лук. То се ради тако да се месо није спаљена, или одозго или одоздо. На ободу форме отпорне на топлоту предвидена ољуштене кромпире (нот цут).
4. Пан је покривен са поклопцем и послат у рерну да се пече 40 минута на 200 степени (док одвојен кључања меса сок), а затим за још 1,5 сата на 150 степени.

Дијететски говедина пљескавице на Диукану

Свако ко жели да смрша, треба озбиљно погледате следећи рецепт за ћуфте Дуцане исхране. Они се припремају у двокреветној котао за око 40 минута.

Секвенца припреме исхрани котлети говедине :

1. У приземљу говедине (0,5 кг) додајте сецкани лук и јаје 1.
2. Со и бибер по укусу млевеним. Опционо, можете додати свеже или сушене траве.
3. Формирају пљескавица и ставио их у пароброд.
4. Подесите жељени режим. паштете тиме хране у пароброд је 40 минута.

Ако је потребно, можете уместо користити двоструке котла или шерпу мултиварку са мрежицом за парење.

Бееф мултиварка: диет

Ако нисте успели да кува сочно месо - купити мултиварку. Овом техником можете кухати савршене дијете, говедине. Рецепти за њихову припрему су у наставку.

1. Први рецепт укључује кување говедине са гарнир. Да бисте започели у кашика биљног уља пржени лук и шаргарепу, грубо исецкане. Затим додајте месо исећи на комаде и пржити још 10 минута. Након тога Мултиварки мора да промени режим у програму "Баке" од "Гашење". За говедине и поврћа додају со, бибер, топла вода (2 кашике.), 50 мл павлаке. Време месо кување је постављена на 50 минута. Док месо се кува на врху посуде двоструког котла сет са колутове кромпира (претходно соли и бибера).
2. На другом рецепту може бити кувана говедина Схин. Да би то урадили, месо је трљао са сољу, бибером и зачинским зачина по укусу. Затим батак пече у посуду на режим "Печење" око пола сата. Након тога, месо се пуни водом и угашен око 3 сата на програму "Гашење". Ако јунетина, време кувања може да се скрати.

Говедина исхрана рецепт који подразумева коришћење препарата Мултиварки увек испостави врло сочно. На захтев меса, можете додати било које поврће, а не само лук и шаргарепу.