Салата "Чак": корисна својства и рецепт

То је егзотично производ који можете наћи и купити у супермаркету. Доставити готове или замрзнути. Салата "Чак" - је алге, које имају корисне особине.

О салате "Цхуцк" и његовим предностима

Ово Алга расте на потопљених стенама. Боја свежег зачинског биља на драгоценом малахита. салата укус слатко, могло би се рећи, неутрална и благо Танги. Она садржи минималну количину масти. То укључује широк спектар корисних компоненти као што су аминокиселине, аскорбинска киселина, ензима, биљних хормона, минерала и разних витамина. Сви они су неопходни за нормално људске активности.

Алге могу да апсорбују различите токсина који су у телу, а онда их излаз. Салата се може користити на независан начин и додат другим јелима, попут ролне.

Салата "Чак" са кикирики сосом: рецепт

Кључне Састојци:

• лимун;
• орах сос;
• индијски орах;
• Салата "Цхуцк".

Припрема технологија

Дефростс салату на природан начин. Није неопходно да се стави у микроталасној. Боље је да уклоните унапред да припреми салату. Дакле, пут одмрзнути Цхуку у посуду и обучен са кикирики сосом. Оставите два сата да маринирати. Када је време Мик. Проширила на тањиру, украсити са кришком лимуна. Салата служио расхлађено. Можете купити готов сос, или кувајте га сами.

Орах сос за Цхуки: рецепт

Кључне Састојци:

• Мирин (4 тсп ..);
• кикирикијево уље (4 тсп ..);
• сусама;
• ораси;
• сок од поморанџе;
• ватер;
• мизкан (4 тсп ..);
• соја сос;
• сусамово уље (Л 3 х ..);
• паприка;
• сок од лимуна.

Припрема технологија

Ставите у тигањ, а уље од кикирикија, вода, додати. Ставите на ватру. Константно мешати. Следеће, трљати орахе. Сусама сломити. Ситно исецкати Цхилли Пепперс. Све ово и зачини са соком од поморанџе и лимуна, додајте у шерпу. Стир. Охладити смешу. Орах сос припремили смо. Можете га послужити на сто.

Салата са цхукои: рецепт

Кључне Састојци:

• акне;
• сои клице;
• шаргарепа;
• мешана салата;
• чили;
• сусама;
• соја сос;
• сунцокретово уље;
• Салата "Чак";
• паприке;
• краставац;
• ђумбир корен;
• креч;
• сусамово уље;
• сугар;
• бротх.

Припрема технологија

Узмите тигањ и пржите неколико минута сусам. Остузхиваем. Ставите у посуду за сусамом и сунцокретовог уља, соја сос, пржених сусама, шећер. Све добро Мик. Грате Лемон Зест. Стеже сок од лимуна. Све ово се додаје и добро измеша. Узмите ђумбир, очистити и исећи на мале траке. Ставити у сос и мешати. Бибер моја, очишћена од семенки и такође исећи на танке траке. Затим смо се шаргарепу и краставац. Исеците их на траке. (Можете да користите посебан ренде за Корејски шаргарепе.) Активности поврће помешати са Мешана салата. Додајте сојине клице и алги. Сипати сос и промешати. Димљена јегуља, исећи на кришке и проширила се на салату. Све поспите сусамом. Готово! Пријатно!

Салата "Чак" ће украсити не само свечану табели, али свакодневни оброк. Он ће заситити своје тело са минералима и побољшати своје здравље!