Пшеница каша рецепт: за лење и не само

Ми смо тако огрезао у сухомеснатих и једу брзу храну производе који су потпуно заборавио о таквим здравим опција као што су овсене каше. Најчешће их се само када је потребно да се нахрани мало дете, или када је стомак, због честог преједања није веома корисна храна, поново није успела. Добити најмање исти пшенице кашу. Многи не знају шта је то, али има и оних који покушавају једном и заборави заувек.

Међутим, ако одлучите да одете на здраву исхрану, укључујући и различите житарица у исхрани, онда ће бити корисно знати како да се припреме пшенице кашу. Чињеница да је једна ствар једноставно да кува, а сасвим друго да се направи укусно јело. Не, не мислим да је рецепт пшеница каша неке веома сложена и замудренни. То је једноставно ружноће, што је још важније, да научите неколико једноставних ствари. На пример, не сви знају да су житарице пшенице (као и било који други), дефинитивно треба да се опере. Често вода мора да се промени неколико пута. Такође, треба обратити пажњу на однос зрна и течности. Дакле, ако желите да добијете невезаних неред, онда је неопходно једна шоља зрна пшенице да две чаше млека или воде, ако вискозна, течност мора бити већи од око три шоље до 1 шољу житарица.

Генерално, пшеница каша може се кува на различите начине. Неко га кува на води, мало млека, док други комбинују две течности. Додатни састојци у каша, такође могу бити веома разноврсни. Ево, како кажу, ствар укуса. Можете додати шећер и суво воће, као и мед, и орахе и многе друге ствари. Свако може додати оно што је најбоље волео.

Али сада се сматрају директно рецепти пшенице паленту:

Рецепт пшеница каша Н1 Лоосе

Састојци 1 шоља пшеница житарице, 2.5 чаше воде и соли по укусу.

Припрема: За поцетак гриз пржене у тигању без додавања уља. Ово се ради да би се сапи мало суво. У овом тренутку, прокувајте воду и посолити по укусу у шерпу неопходне. Фриед Гритс полако заспи у шерпи, мешајући непрестано. Смањите температуру, пан поклопац са поклопцем и кувати док не буде кувано.

Пшеница каша рецепт Н2: вискозна

Састојци 1 шоља пшеница житарица, 3-3,5 шоље воде, соли, маслаца.

Метод: јечам добро опрати, и напунио га у кључалој води. Посолите по укусу и ставити у лонац на малом пламену. Покријте са поклопцем и сачекајте да се каша је спреман. На крају кувања додати маслац.

Рецепт пшеница каша Н3: необично

Састојци 1 шоља пшеница житарица, прстохват мушкатног орашчића, 5 шоље млека, 0,5 кашичице цимета, масна полстакана шљива, 2 јаја, ¼ шоље шећера, 0,5 кашичице соли.

Припрема: Напуните посуду за воду и довести га до усијања. У кључалу воду додати претходно опере гриз и кувајте око 30 минута. Тада се вода са зрна (требало би да буде меко) стапају (али не и за, још увек потребан), па додати млеко, павлаку, цимет, мускатни орашчић, со, шећер и цимет. Наставите да кувате кашу на око још 30 минута, уз повремено мешање.

Одвојено, победио два жуманца, додајте на то пола шоље воде у којој су кувани гранулације. Све добро промешати и додати каша. Кувати још 5 минута.

Реципе Н4: Милк пшеница кашица

Састојци 1 шоља пшеница житарица, 4 шоље млека, соли, шећер, маслац.

Припрема: ставите млеко на шпорету да га скувати. Ми заспати сапи, који је претходно испран, додавањем шећера и соли по укусу. Кувајте док кувано кашу, она би требало да добије бод. Пре служења, додајте маслац.