Зелена кафа - популаран начин да изгубите килограме, реклама која обећава веома брз губитак тежине за само неколико недеља. Овај природни производ, који није ништа друго него непржених зрна од дрвета кафе, не садржи низ активних супстанци, укључујући Цхлорогениц киселину, је у стању да утиче на метаболизам, убрзавајући га, и помажу телу разградњу масних из хране. Ревиевс оф зелене кафе су контрадикторни: неки га хвале као лек, а неке злоупотребе и тврди да то не помаже уопште. Да видимо зашто је то тако, због чега се може изгубити тежину применом пиће, а други не помогне.
Састав и мишљења зелене кафе
Додатно Хлорогена Киселина пасуљ садрже повољне антиоксиданте, етерична уља и бројне витамина. Али горе поменута киселина - то је најактивнији састојак, који се бори са вишком телесне масти. У непржених пасуљ ит - 10%, али је термички обрађени производ је готово у потпуности се губи. Ако имате основ за губитак тежине зрна зелене кафе, најбољи начин примене ће добити 2-3 шоље дневно, више од дозе није потребно. А ако екстракт у капсулама, 1200-1600 мг дневно - то је износ који се препоручује од лекара и нутрициониста. Истраживања су показала да људи који су гојазни на редовној употреби сирове кафе може да изгуби од 2 до 5-6 кг месечно, али уз услов да у овом тренутку они ни у складу са чак дијети, или само стало исправност његове моћи. То је, рецензије кафе зелене, ако узмемо позитивно од њих, често садрже информације које су људи не користе само напитку се за смањење телесне тежине, али и да ништа екстра - седео на дијети, везе кондицију и тако даље. Нема потребе да се ослони на зеленој кафи као лек - сама лек или пиће неће помоћи. Ово је наведено од стране лекара, али у комбинацији са другим мерама, то ће бити одлична алатка која ће донети своју фигуру до жељеног идеалу.
Други мишљења зелене кафе, укључујући и од оних који пију нису помогли
Као што је већ поменуто, непржених пасуљ - екстракт или мирисна шољица кафе - морате узети у комбинацији са другим мерама за смањење тежине. Или током најмање прати исправност хране: Слажем се, ако запет Зелена кафа пуну три-курс оброк и десерт, мало је вероватно да помогне да изгубите на тежини. Могуће је да је више од дневног норме потрошње калорија жена или мушкарац и оставити негативне повратне информације о зеленој кафи. Истина је да још нису измислили чудо лек који може да смањи телесну тежину, па чак и у овом случају, и дозвољено да једу колико год желите - без обзира на унос масти и калорија. Међу осталим коментарима о зеленој кафи у главни, нека постоје у којој дијети се жале на укус пића. То заиста није најбоља, плус чаша не може додати шећер или млеко. Поред тога, непржених пасуљ су скупи - од 900 рубаља и горе, и екстракт капсуле, и још - од 1800 рубаља. Због тога, одлучите сами, ви треба или не. У суштини, они који су пили зелену кафу добио позитивне критике: користећи ли је заиста могуће да се подеси тежину. Али, да поновимо још једном да пије или екстракт - ово је само допуна исхрани, а не њена потпуна замена.