Оатмеал колачи: калорија или корист?

Може се тврдити да је далеко већи број људи воле Оатмеал Цоокиес него каше, упркос чињеници да је "Херкулес" је можда најбољи доручак свих времена. Он је рекао да је у веома први кекс направљени од овог брашна готово одмах се појавио у људској исхрани, јер је први хлеб је печен. Једина разлика од старог Оатмеал Цоокиес савремених је да је незаслађеног. Он је касније почео је да сипати шећер и направити тесто мале округле колаче.

О Оатмеал Цоокиес у Руски научили у време краљева, и највише укусан и укусна печена, наравно, у Петрограду. Присталице овог деликатеса окупило се из свих крајева моћи, само да себи купи кило или два укусне, слатког и оштрим кулинарски ремек дело. У тим данима, чак су нас одвели велике пријеме са Теа Парти, која је везана бити присутан, и Ст. Петерсбург Оатмеал Цоокиес, што је свакако велики калоријски садржај.

Царистички дани су давно прошли, и овса колачи су још увек тамо и вољен од многих укусног укуса и корисне особине. Модерне рецепте за ову колачића често укључују у свом чланству свих врста пунила у облику ваниле, сувог грожђа, укусних воћних сирупа, комада чоколаде, џема и још много тога.

Упркос калорија Оатмеал Цоокиес, доручак са неким од његових ствари, Захтеви чашу млека, може и замена целог плоче Херкуловски кашу у броју витамина и хранљиву вредност. Стога, чак и ако имате на столу, у вазу, увек ће бити свеже и укусне колаче од овсених, јер су протеини који су део овса, за скоро 100% апсорбује од стране људског тела и његове структуре имају веома вредне биљна уља, провитамин А, витамини ПП и Б група, магнезијум, фосфор, калијум, минерали, аминокиселине и микроелементе, које су сличне по саставу протеин мишића.

Као што је већ наведено, постоји много рецепата за како да се кува на всианое колачиће. Калоријски садржај таквог куће печени нешто нижи него у продавници, тако да је као губитак тежине слаткише. Ево један рецепт. Колачићи, печен на њу иде невероватно укусна и не превише калорија. Дакле, ми ћемо морати:

- Оатмеал "Херкулес" - 3 шоље;

- пшенично брашно - 3 шоље;

- маргарин - 1 паковање (250г);

- јаје - 2 комада;

- Сугар - 2 шоље, али може бити мањи;

- сода - 1 кашичица;

- јогурт - мало, само да исплати сок;

- мед - 2 кашике;

- Со - по укусу.

Овај домаћи Оатмеал Цоокиес калорија је умерено, око 300-320Ккал, док је у продавници садржи више од 400Ккал. Дакле, прескочите овсене пахуљице кроз машину за млевење меса, просејати брашно. Сакхарков смрвљена са јајима, не додајте топлу, топљени маргарин, јогурт гаси сок, мед, со. Све замеси темељно и постепено додајте брашно и млевено пахуљице. Ако је потребно, брашно млевени Херкулес може да баци на у једнаким пропорцијама. Добијени тесто сакриј у фрижидеру пола сата и онда се извукао у палачинка 1цм дебеле, цут стакла калупа или пецхениусхки, попрскати мало Сакхарков и пеку око 15 -25 минута на 170 степени док се жељена боја.

Наравно, када додајете велике количине слатких компонената у Оатмеал Цоокиес, својим калоријама повећава. Дакле, свако ко жели да смрша ће вероватно бити искључени из овог печење шећер, џем и друге "нечистоћа". Али можете укључити сушено воће и орахе. Вкусниатинка Ово ће бити посебно корисно онима у чијој исхрани је крајње недостаје анималних протеина, масти, минерале и витамине. Поред тога, овсене пахуљице у свим својим манифестацијама има најкорисније елементе неопходне за ефикасно бори против атеросклерозе.

Ако сада имате мало интереса Оатмеал Цоокиес, калорија, а све остало везано за храну, испробајте "Херкулес" направи маску за лице, или једноставно опрати ломљеног јечма. Видећете да ваша кожа се трансформише пред нашим очима.