Купатило исхрана код куће: рецепата. Рецепти анти-целулит купатила

Многи од нас не воли да се опусти након напорног дана у топлој купки. Али, оне жене које желе да се повуче фигуру не може Само се опусти, али и да имају користи од таквог третмана воде. Уз правилну исхрану и физичку активност, пожељно је да се окупа за мршављење код куће. Рецепти за њих су веома различити, тако да свако може да изабере за себе најпогоднији и одржива опција.

преглед

Постоје многе врсте купатила, које су усмерене на слици корекције. Свака опција има своје возне карактеристике, али неки рецепти не може бити прикладно у неким девојкама, и поред тога, имају своје контраиндикација. И, наравно, не заборавите о општим правилима пријема таквих поступака. Цео процес "пасивног мршављење" би требало да траје више од 20 минута, иначе срце ће добити непотребно оптерећење. Такође, у овом тренутку било би погрешно да једноставно лаже. Добро је да остане пола седење и трљање себи хард сунђер или да себи масажу. Кроз такве акције крв у проблематичним деловима ће то да интензивира и хранљиве материје лакше продиру дубоко у кожу. Након завршеног поступка, препоручљиво је да се истуширам, након чега је тело брзо брисање пешкир и хидратантни млека. Наравно, за успех, захтеваће истрајност и снагу воље, јер ови купатила мора бити константна. У идеалном случају, требало би узети два до три пута недељно.

Сматра се најкориснији биљни купке, соли , и уз додатак разних уља. Али не и мање ефекта имати воду третмане са компонентама као што су млеко, сенф, воће или зоб. Њихово деловање није слом масти, а у нормализацији метаболичких процеса, при чему се метаболизам појачану у кожи. Такође, тело може да се ослободи вишка течности, која доприноси проток лимфе. Наравно, да би се искористила предност, треба да научите како да се припремите ове домаће купку за мршављење.

поврћа рецепти

Тех - А Лиме и малина. Они помажу телу се ослободи непотребне соли и течности. Ако је кућа не осуши лимун, ова збирка се може купити у апотеци. Овоме треба додати малине лишће. Ономе процедуре захтевају око 300 грама смеше поменутих биљака. Компоненте убризгана пола сата у пет литара лонцу тхе, затим сипана у каду. Наравно, да припреми екстракт може да се користи и минимална количина воде.

Исто тако, биљни купатило може очистити тело и да доведе до нормалних метаболичких процеса. Ове особине су познати по оригана. Једном да ће требати 400 грама траве. је пала у воду (5 Л) и загревана до рефлукса, након чега је пан издвојена за 20 минута. Реади инфузија се сипа у топлу купку.

Међу биља које доприносе губитку тежине, укључују невен, мајчина душица, камилица и неке друге биљке. Такође је важно да се схвати да само узимање ове антицелулит каду, нећете изгубити тежину: ефекат се може видети само оно његово тело свеобухватно. То је резултат био још очигледније, могуће је наизменично третмане са биљним сенфом и сољу.

салт процедуре

Постоје и други једнако корисни и природни састојци, који се такође успешно користе жене како да смршате. Дакле, у апотеци можете купити посебне соли за купање. Рецепти у којима је део, веома једноставан. Довољно да се чисти со, пожељно је море, јер је најбоље да негују кожу. Поред корисних ефеката на организам, ослобађа тело од токсина и доприноси нормализацији стања после стреса. И ако чистом помоћних производа кап по кап, онда ће већ бити да не тонирање и анти-целулит каду.

Дакле, морате да купите килограм морске соли и грејпфрута уља, која се може наћи у апотеци. Пепперед соли у тегли, рачунати као 40 капи уља. Брод је покривен са поклопцем и остављен за недељу дана. Али сваки дан, ујутро и увече, мешавина треба да буде уздрмана до со добро натопљене. Готов производ се дистрибуира на четири фазе. пречишћавање отпадних вода уз употребу агенса може повратити правилан рад лојних жлезда, и заглађује целулита. Али такви купатила рецепти може да се тумачи, на пример, додавање соли других есенцијалних уља.

Правила "Ароматерапија"

Један од најчешћих обредима воде купка с етеричним уљима. Али, пошто та средства су веома концентрисан, неправилна употреба и погрешна доза може да шкоди. Познато је да је састав ових уља тако нису растворљиве у обичне воде и морају бити помешани са емулгатора. Као погодан "растварач" се могу употребити кефир, сурутке, со, мед. Непогодан ће бити све хемикалије, као што су шампони или пене, јер смањују на минимум лековитом ефекту. Такође, пре него што је поступак захтева добро испрати каду и моје тело са чистом водом. Температура течности треба да буде 35 - 38 ^0. Више топла вода подстиче производњу зноја, који не дозвољава уље да обавља своју функцију. Након завршетка манифестације да се истуширам не би требало да буде тако остао на телу корисне компоненте ће наставити своје корисне ефекте. Поред тога, купатило са етеричним уљима, међутим, као и обично, никада не узима одмах након оброка. То ће потрајати најмање пола сата.

Количина агенса зависи од запремине купатила. На сваких 20 литара довољно аудио капљице. Испоставило се, на обим од 200 литара је довољно 10 капи. Ако се поступак спроводи старијег мушкарца, доза уље је смањена на три пута!

Карактеристике битне купатила

Важна тачка: етарског уља треба да буде само природне, синтетичке "клонови" су неефикасни. Због тога, вреди с обзиром да природни производ не може бити јефтин, а капацитет у коме се продаје, има само тамну боју. По цени од уља се одваја, јер, на пример, цена грејпфрута и других уља цитруса варира. Свака врста средстава има своју сферу утицаја, тако да нису сви производи су погодни за мршављење. Најбољи ефекат на старење коже има Мацадамиа уље, иланг-иланг, смрека, лимун, коморач, ветивер, грејпфрут, кедар, јела. Такође, тонови коже ружиног уља. Али такве ароматичне купке су контраиндикована. Ангина, хепатитис, дерматитис, цироза, дијабетес, коронарна артеријска болест, епилепсију и гломерулонефритис важно избегавати такве поступке. Исто тако, људи са раком треба да заборави купатила.

Сенф купатило. Кључне препоруке

Жене које желе да се ослободе непотребних килограма знам други рецепт. Овај сенф купка за мршављење, а разликује се од свих других активности у води. За његову примену су конкретне препоруке, јер је овај производ је веома оштар. Пре поступка потребно је тестирати да ли имате алергије. Дилутед горцхицхку морају имати одређено време на зглобу (30 минута). Ако је реакција коже нормално - и то ће постати јасно за који дан - можете почети да се окупа.

Будите сигурни да је поступак треба спровести у перионици. Исто тако, интимно место је добро подмазан са вазелина да се избегне иритацију у овој области. Не заборави док су пливали да би прсте даље од свог лица и посебно очима. Тилт глава не може бити близу воде, јер пар може иритирати дисајне путеве. И опет, сенф купатило за мршављење може изазвати необичну реакцију тела, тако да не би требало да спроведе ову процедуру у време када је кућа празна, а врата у собу је боље да се не закључа резу.

Друга важна ствар - је температура воде. Сенф снажно загрева тело, тако да вода треба да буде топла. Што је већа прах, течност мора бити хладније. Ако сипа 150 г сенфа, затим се температура воде треба да варира од 16 степени. На први знак слабости, или друге повреде здравља поступка треба одмах заустављен. Али, у сваком случају, цео процес не траје дуже од 10 минута. Када је време да се топлом водом без помагала, тела и нежно обришите пешкиром. Након што је потребно ставити на пиџами и иди у кревет.

Ако сте пратили све препоруке, можете безбедно да такву купку за мршављење код куће. Рецепти за њихову припрему се разликује од другог, само један циљ - да побољша лимфни проток и боље помогне процес размене, која подстиче губитак тежине.

Припремање сенф купатилу

За овај рецепт ће захтевати стаклену сенф (можете користити уобичајени, која се продаје у теглама), мешати са чашом топле температуре воде. Када је маса је глатка, сипа се у топлу купку испуњен. Процедура се месец дана, сваки други дан. Ови домаћи купка за мршављење је боље да се смењују са млеком и сољу. Рецепт је врло једноставан: литар млека и килограм морске соли се меша у купатилу већ куцани. Потопити у воду може бити не више од 20 минута.

Комплекс је да се ослободи вишка килограма

Жене које су доживеле ефекте лековитих процедура, дају своје препоруке о томе како да изгубите на тежини. Постоје различити пример режим на дана купатила.

На крају шеме се понавља још једном серију третмана.

Магнезијума у борби против килограма

Многи произвођачи купке често рекламирају да у структури соли су обухваћени магнезијум, који промовише брз губитак тежине. Зато је магнезијум присутан у многим од ових смеша. Али, за више економично решење, неке жене купују овај састојак одвојено и независно припремити такву купку за мршављење код куће. Рецепти могу бити веома различити. На пример, у благо топла вода се сипа магнезитне стаклу, онда је могуће да се водени поступак. Такође можете направити мешавину од четири кесице прашка (сваки 25 грама), чопор морске соли (500 грама) и уобичајене кухињске соли (500 грама). У топло, али није вруће воде узгојених наведених компоненти. Уроните тело је неопходно да би регион срца остао изнад течности. Поступак не би требало да траје дуже од 20 минута. Стопа не би требало да прелази 10-15 пријеме.

Како магнезијум. Бат исхрана: Жене коментара

Верује се да је дрога може извући токсине из тела и прочистити га. Растворен у води, горак соли - тако да друг назива - елиминише вишак натријум и азотна једињења. Такође, опушта мишиће и снижава крвни притисак. Након пријема таквих купатила отока субвенције као течности ван, а то је преко овог органа може изгубити ноге и обим струка на центиметра! Наравно, ефекат је приметан након неколико сати. Али после неколико дана тело ће се вратити на место изгубљеног флуида. Зато многе жене су мешани коментара. Младе девојке које немају никакве проблеме са ликом, био је одушевљен овим леком, јер, чак и ако је само за кратко време, али је уз помоћ својих витке ноге. Жене са тежим депозита готово не примећују резултате процедурама у формулацији која је присутна магнезијум. Батх мршављења коментара које смо већ поменули, може дати резултате само за врло кратко време, тако да се може закључити да Горка со не помаже да се ближе мети и не елиминише нагомилану масноћу. Поред тога, употреба магнезијума има много контраиндикација, која би требало да сазнам унапред.

Ефекат турпентине

Постоје многе опције воде третмана користе жене, и то у комбинацији са вежбама, они дати добар резултат. Толико добрих утицај терпентинска купке за мршављење код куће. Реципес такве процедуре такође варира. У апотекама можете купити готове мешавине, који су подељени у три групе и погодни су за људе са различитим притисцима. Турпентине батх № 1 (вхите) је намењен пацијентима са ниским и уобичајеном притиску. Батх № 2 (жута) погодан за жене са притиском већим од 150/90. Такође постоји и трећи купатила састав терпентина. Она комбинује и бело, и жуто мешавина, али сами да комбинују прва два купатила је забрањена, јер то може да утиче на здравље. Пре употребе ове врсте поступка најбоље је консултовати лекара. Такође је неопходно да се придржавају свих упутстава о употреби лека и строго поштује прописане услове температуре, као и више од топле купке ће изазвати штету телу.

Турпентине занимљива хемијски састав. То укључује есенцијалних уља добијена од чамових и угљоводоника смеше, које, узгред, и играју важну улогу у мршављењу. Као средство за враћање проток лимфе, а после продора игра важну улогу у тежине. Међутим, након свих препорука, можете довести своје тело враћа у нормалу, и уживајте у витку фигуру.