Без обзира да ли ефикасних дијететских суплемената за мршављење?

Ко међу онима који су гојазни, не желе да изгубе тежину брзо, лако и без напора? Многи од оних који желе да верују чудесне особине лекова као што су дијететских суплемената за мршављење. Имао је пар паковања пилула и - Ох Ла Ла! Фигура као на слици! У ствари, ствари нису тако једноставне и морамо да разумемо предности и мане дијететских суплемената за мршављење.

Шта су дијететски суплементи?

Дијететских суплемената за мршављење - ис а биолошки активних адитиви намењени директан пријем из хране. У већини случајева они садрже витамине, елементе у траговима, биљне екстракте или фармаколошки активне супстанце. Да ли су лекови који нису прошли кроз клиничка испитивања, али су сертификовани да спроведе широк спектар потрошача. Рецепт приликом куповине дијететских суплемената не захтевају.

Ми ћемо погледати различитих група ових супстанци на њиховом механизму деловања:

1. Прва група дијететских суплемената који садрже компоненте које смањују апетит делујући на ситости центру централног нервног система. Овакви додаци исхрани за мршављење могу садржати дијетална влакна која бубре у желуцу и тиме механички стварају осећај ситости или садрже различите зачине. Неопходно је да пажљиво проуче састав лека, јер у таквим бескрупулозних произвођача дијететских суплемената се понекад додаје фармаколошке агенсе који потискују апетит централног порекла. Најчешће, то је сибутрамин, који има велики број нежељених ефеката и контраиндикација, као што су трудноћа, дојење, поремећаја спавања, раздражљивост. Доказано је да има бројне алатке за мршављење.

Предузети оне додатке исхрани за мршављење мора бити само у договору са својим лекаром.

2. Лекови који повећавају масти резачи процесе у ћелијама, такозвани "горионици", или ефикасних дијететски суплементи за мршављење. Често су ови лекови садрже фосколин, кофеин, танин, адреналин, витамине и минерале. Али, пошто је купио оглашавање који желе да изгубе тежину лако почети да једе без ограничења, а то доводи само до повећања тежине. Неке масти горионици, на пример, Л-карнитин, раде само у комбинацији са правилном физичким оптерећењем. У другим случајевима то је једноставно скупо "Лажни".

3. Трећа група обухвата супстанце које ометају апсорпцију масти. Механизам деловања је варирао:

- бинд липиде из хране у гастроинтестиналном тракту непробављива за организама комплекса;

- повећавају ослобађање воде из организма, тј слаб диуретицки ефекат;

- убрзати пролаз болуса кроз црева, кршећи на тај начин, потпуну апсорпцију хранљивих материја.

Најбоље је најбољи дијететски суплементи за мршављење садрже доста природне састојке. Најпопуларнији у последњих неколико година:

- Л-карнитин - витамин-амино киселина која стимулише оксидацију масних киселина, штавише, она се синтетише у људском организму. У физиолошким дозама потпуну сигурност и за бебу;

- цхромиум пицолинате смањује жудње за слаткишима, нормализује метаболизам угљених хидрата, стимулише разградњу глукозе о пуштању енергију, а не њену изјаву у масним наслагама;

- цхитосан смањује апсорпцију масних киселина из хране у цревима, нормализације тиме холестерол;

- екстракт зеленог чаја побољшава метаболизам, издржљивост капацитет вежбања, регулише ниво глукозе;

- екстракти грејпфрута, ананаса, Гарциниа Цамбогиа помоћ шут масти, смањени апетит, повећава базални метаболизам, поседују анти-оксидативни акцију.

У жељи да изгубите на тежини када се узме додатака исхрани морају бити у складу са следећим правилима:

1. Пажљиво проучава састав препарата, рока за њихову реализацију, упутстава. Захтевају сертификат квалитета за производ.

2. Пратите дијету. Но дијететски суплементи неће помоћи ако не се ограничити на храну.

3. Потребно је да се компетентно комбиновати унос дијететских суплемената са вежбе, иначе позитиван ефекат неће бити.

На крају можемо рећи да је лекове са тачним дозирање и појединачне препоруке за одређеног лица, узимајући у обзир пол, године старости, коморбидитети може интелигентно доделити само дијететичар.