Кекс на Диукану: безопасан да схватим деликатес

Широм света тријумфално стридинг диукановскаиа исхрану сваки дан регрутују у своје редове све више и више фанова и присталица. У жељи да изгубе тежину (или одржавање постојећег цифру) прате овај банер радо: ниједан други систем напајања не дозвољава на листама дозвољених фоодс слаткиша. Укусан било би пожељно! И кекс за Диукану прилагођена и под микроталасима, а под мултиварку; долази са новим кремом и основа за торту - све у року од оснивача условима.

Класичан рецепт

Оригинални, оригинал бисквит на Диукану припремљен без брашна, уља и шећера. Размислите прво најлакши опцију. Узмите јаје и тукли са два грама шећера замена. У блендеру самељите две кашике овса и један - пшеничних мекиња (чак заменити оброк). Обе масе су повезани, допуњена по кашике сира са нула масти и нежна текстура, пола кашике прашка за пециво и прстохват ваниле. Тесто је гњечи (миксеру или блендер) унтил смоотх, сипа у калуп и пеку четврт сата на 170 степени. Врло укусно и ниске калоријске!

Третирати чоколаде и лимуна крема

Не воле сви лигхт укус мекиња у посуду. Због тога, претходна генерација дијети су смислили алтернативу за Диукану кекса. За њега, три јаја су подељени у жуманаца и белаца, који су марљиво шлаг одвојено. У жуманца се додају умијеси са њима кашику пола ЦОМ (обрано млеко), две половине - изолује соје протеина, тво - пастоподобного Ским Цурд и заслађивача по укусу. Затим, пажљиво, тако да не реше, домесхиваиутсиа протеине. Тесто се сипа у облику кекс Диукану стало трећег сата - до прелепе руменила. Припрема крема: Разбио млеко у праху кашика пола-пола какао (дозвољена, наравно), заслађивач, сока од лимуна и кашика половине средње лимуна. Затим је уведен 100 грама иста као отишао у тесто, и пар цурдс кашичице млевених ланеног - крем еластичност. Ако желите - поур ниским садржајем млечне масти. Десерт подмазани, натопљен за пола сата - и можете почети гозбу.

медењак

Врло интересантно за Диукану кекса рецепт спроводи, даје укус једе своју омиљену из детињства торту. Четири кашике овсених мекиња се урезују у брашно са две супене кашике пшенице. Шест кашике обраног млека у праху а мало пржити у сувом тигању и такође пролази кроз машину за млевење меса. Се сипа заједно млеко и мекиње брашно, они су придружио кукурузни скроб, прашак за пециво, шећер, две трећине шоље јогурта и жуманца од четири јаја. Маса се гњечи у најмање добро уведене у њима тукли беланце. Тесто се дели на пола; тво печена бисцуит, за трећег сата сваки. Паралелно са припрема крему: мик чашу обраног млека, три јајета јаја и кукурузног скроба. Чак и чаша млека се загрева, али није кључања, затим је сипана у главну део. Крема се полако загрева, уз стално мешање, док се не згусне. Они су подмазани са колачима; Може се посипа на кекс или орахе Диукану дозвољено какао. После неколико сати у фрижидеру, медењак може да се једе.

"Пијан вишња" на Диукану

Можете кувати кекса на Диукану у мултиварка. За четири основе су комбиновани жуманца, скроба две кашике (или протеин прах), две половине - млевене овсене мекиње и какао Споон пола средство за дезинтеграцију. Соли и шећера замена - по вашем укусу. За боље повезивање додаје млеко - два или три кашике. У другом еластичним врховима посуду шибао белце и додат остатку масе. Мултварки подмазан бовл, тесто се сипа у њега, а укључена апарат у батцх начину рада за педесет минута. Десет минута пре торти сат сигнала морају исправити. Креирано Крем: вишње јогурт Мик (да замени, наравно, без шећера), течни масти без сира и заслађивач - све на своју руку. Бисквит исећи на два колача. Цела маса је постављен на дну, покривен другу половину - и у фрижидеру најмање три сата. Па, ујутру, можете сигурно уживати!