Како да уклоните целулит код куће: интегрисани приступ

Целулит - представља глобални проблем жена различитих категорија тежина и године старости. Заблуда да "поморанџине коре" је само за гојазне жене старости. Нажалост, ова болест (а то је случај) не насликати лепу кук и младе слим девојке.

Да би се разумео питање да ли је могуће уклонити целулит код куће, треба да почну да разумеју шта је то. Непријатељ мора да зна лично, тако да ми одбацујемо сложене медицинске термине и говори једноставним језиком за нас. Целулит - је акумулација масти, затворен у густом капсули. Зато је спољна манифестација "кора од поморанџе" изгледати удараца. Главни проблем у борби против целулита је да га уклоните помоћу конвенционалних метода за елиминацију вишка килограма, то је немогуће, јер је зид капсула држи телесне масти у себи.

Многи се питају колико брзо уклањање целулита код куће, без потребе за скупим салону третмане и масаже. Нажалост, на ово брзо уради је готово немогуће. У принципу, гаранција да хитно да помогне ослободити од њега у кабини, такође, нико ништа не даје. На првом месту је резултат зависи од фазе развоја целулита и методе борбе. Први, други и трећи степен потпуно елиминисана код куће. То ће захтевати свеобухватан приступ, систематско спровођење поступака и своју истрајност.

Уклањање целулита код куће може бити за месец дана или више, користећи следеће методе:

- правилна исхрана;

- Сцрубс, купке и облози;

- самомасажа;

- вежба.

Све ове методе треба користити у комбинацији, а у року од неколико месеци ћете саветовати девојке о томе како да уклоните целулит из бутина и стомака.

храна

Редефинише своју исхрану: свакако није сасвим исправна. За почетак, искључује слатка, са јаком жељом, можете себи дозволити мали бар црне чоколаде. Уместо тога, покушајте да користите замене за шећер, најбоље чисти природни, као што је Стевиа. Димљена, слано, масно и пржена, алкохол, шећерни сода и пушење - све то доприноси таложење масти, која касније постаје целулит ударце.

Сцрубс, купке и облози

Ове методе ће помоћи да уклоните целулит чак поодмаклој фази. Они су свеобухватно користе. Спровести ове процедуре треба да буде дан за месец дана, или чак два.

Купатило са морском сољу омогућава да закључим вишак течности, активирајте лимфна дренажа. Кувајте их једноставно: потребно је да се регрутују довољно за потапање су проблематичне области воде и додати 2-3 кашике соли. Окупати за 10-15 минута је потребно. А затим шетњу на пилинг за тело. Кувар може бити сами, довољно да се мешају млевене кафе са природним морске соли и гел за туширање. Тада су ноге, кукови и стомак треба да трља хард сунђер. Као резултат ових процедура, кожа треба да буде розе и топло, трњење и рећи да сви метаболички процеси у поткожном слоју активиран.

Сада је време да се направи омотач: поре су отворене и да ће бити у могућности да максимално терапеутских средстава, и убрзан кровоотток их доставити целулит депозита. Паковање може предузети све компоненте које су без алергијске реакције. Уклањање целулита Помоћи плаве глине и мед, со, паприке, цимет и, наравно, есенцијална уља (чемпреси, јеле, кедар, рузмарин и цитрус воће). Мешавина се равномерно наноси на проблематичним подручјима, а затим прекривена прибити филмом. Топ облачење топлу одећу. Трајање третмана - најмање 40 минута. Након паковање коже треба да се поквасити хранљиву крему.

масажа

Масажа је одувек био један од најмоћнијих метода утицаја на "кора од поморанџе": омогућава да се пробије капсулу држи масти која се слаби под утицајем телесних тајности и пилинг. Веома популарне самомасажа вакуум банке. Овај метод је на располагању женама, чак и са просечним примањима, јер стицање банке једном, нема додатних трошкова. Масажа се изводи уз помоћ уља, који је доступан на шалтеру или би се, на основу било масти базног уља са додатком анти-целулит етеричних уља.

физичка активност

Спорт вам омогућава да брзо ослободити тело целулита депозита деколте (масти и токсина). Можете уче код куће куповином диск са вежбама, фитнес групи или теретану. Брзо уклањање целулита помаже рун: у сваком тренутку, он је био први помоћник у борби.