Дојење: Производи који повећавају лактацију

Често анксиозност мајке које доје узрокује смањење у износу од млека. Са жене у журби да заврши храњење бебине смеше, ако не преведе на вештачкој исхрани. Међутим, дојење је стога назива природно, као што је предвиђено по природи, а најбоља храна за бебу може наћи. Стручњаци кажу да је 98% од пада лактације - привремени феномен и сасвим нормално. Осим тога, ова појава је циклично, а може се поновити сваких два до три месеца. Зато пожурите да заврши храњење бебе није потребно. Ако ставите мало труда, количина млека ће поново повећати. И да помогне у томе на првом месту, производе које повећавају лактацију.

Пре свега, да одрже или повећају лактације потребно повећати број опијени течности дневно. Организам храњења мајка произведе око 900 мл дневно. млека, отуда потреба да пије око литар више воде него обично. То може бити пића, сокови, чај, млеко, па чак и супе. Али претерати га са течношћу јер то није потребно, његова количина дневно не би требало да буде више од 2 литра. У супротном, обим млека може заправо повећати, али квалитет ће претрпети - ће смањити количину витамина, протеина и масти. Уместо тога, стручњаци саветују да се у исхрани намирница за повећање лактацију - млеко, зелени чај, млечне производе. На пример, пре него исхрана препоручује да попије шољу свеже припремљена зеленог чаја, увек вруће, можете додати млеко. Уместо чаја можете пити кефир или јогурт. Током дана се препоручују за пиће чај са млеком конзерве и црна. Пожељно пити 0,5 литара млека дневно.

Производи који повећавају снабдевање млека - то је такође ораси, семенке, шаргарепа, мирођија, фета сир, Адигеи сир, мед, неки зачини, као што су аниса, кима и ђумбира. Стимулише лактацију не само млечни напици, али и сируп ораси, шаргарепа сок, сок од црне рибизле. Производи за повећање лактацију - те пивски квасац, се препоручује да користе мајке, између осталог, да ојача тело, и апилак. Међутим апилак користити са опрезом, јер су пчелињи производи могу изазвати алергију детета.

Поред тога, производи који повећавају лактацију - да многе биљке које су успешно и примењују наше прабабе. Ово укључује коприве, оригано, глог, анис, мирођија. Предности коришћења биља је очигледан, јер многи од њих имају не само пролактина својства, али и позитиван ефекат на нервни систем, помаже у јачању имуног система. Узгред, постоје многи рецепти које укључују и пролактина таксе биље и намирнице које повећавају снабдевање млека.

tradicionalni рецепти

20 гр. коприве лишће (сува) поур кључале воде (1 литар) и инсистирати. Узми инфузију 1 кашика. кашика три пута дневно.

Дробљени плодови, анис, мажуран и мирођија (25 г). И промешати. Затим сипати 1 х. Кашика добити прикупљање шољу кључале воде. Инфузија се три пута дневно пре оброка за 1 ст. кашика.

50 оз. овсене пахуљице помешан са сувим кајсијама, и ораси (100 гр.). Маса за пије млеко или млеко.

Хељда пржена у тигању и, током дана, једе као семена.

Свеже шаргарепе сок узети пола шоље три пута дневно.

100 мл. радисх сок и кувана остузхеннои сланом водом се меша са медом (1 кашика. кашике). Пијте ово решење три пута дневно.

Ефекат повећања дојења ђумбира супу. Кашика ђумбир (тло) узима 1/2 литре воде и кува 5 минута. Узмите добијање есенције три пута дневно за трећу шољу.

2 кашике. кашике ораха (пречишћени) сипана у термос са две шоље млека (претходно скувати). Смеша је остављена да стоји преко ноћи. Ујутру раствор је подељен на 4 дела, целокупне количине пића дневно.

100 гр. смокве, суве кајсије и суво грожђе самлети и помешати са млевених ораха (1 шоља). Додати 100 грама. мед и маслац, поново промешајте. Смеша се пре храњења током 15 минута., А кашику.

Мик 4 шоље јогурта са литар млека, додати 10 грама. ораси, 1 кашика. кашика исецканог Данделион латице и коприва лишће. Мешавина је победио са миксером, узет са доручком у пола чаше.