Јелли Чишћење: мршавити у недељу без штете по здравље

Током година у телу почињу да се акумулирају токсине, који су примарни узрок вишак килограма, као и унутрашње органе, нестабилна болести притисак, висок ниво холестерола и лоше расположење. Да би избегли све ове невоље, повремено довољно да очистите тело. То не мора да уради клистир или лаксативе пиће, јер постоје многи други више пријатни и безопасне начине. На пример, "Леовит" - Чишћење желе, који се може купити у апотеци. Он је велики чишћење, диуретик, цхолеретиц, лаксатив и Детокифиинг агента. Али има много рецепата за домаће желе од поврћа, воћа, овас или гриз.

Поврћа или воћа желе чишћење: мршавити у недељи

Поврће и воће - природни извор витамина. Али исто тако могу бити основа за разне дијететских јела или гелом за чишћење.

Киссел од свежег поврћа или воћа

Да би се овај чудотворни лек треба следеће састојке:

• 600 г сваког поврћа (репа, бундева), или воће;
• 50 г скроба;
• 500 г млека;
• 80 г шећера;
• берри јуице (пожељно малине или рибизле).

Припрема:

Грате поврће, воће и исеците на траке. Скроб раствори у хладним млеком, а затим сипана у топао и довести до чир мешања непрекидно. Затим, у течности додати припремљене поврће (воће), шећер, со, ваниле. Јелли је сипан у контејнере и охлађен. Фруит јелли служио уз додатак сока. Дневни конзумирање начин скуван чишћење пудинг, губитак тежине у току недеље за 2-3 кг.

Да би се припремио мармеладу сушеног воћа потребно:

• 200 г сушеног воћа било којег (кајсије, трешње, крушке, шљиве, итд);
• 1 шоља шећера;
• 1 литар пречишћене или прокуване воде;
• 2-3 кашике. скроба кашике;
• цитруса пилинг, цимет по укусу.

Поступак за добијање желе је прилично једноставан. Сипати у посуду 3 шоље воде, врати испране сушено воће, шећер и зачине. Довести до кључања и кувајте на лаганој ватри док се не омекша. Истовремено преостала вода потребна за растварање скроб, сипати у смешу са сушењем и загревати добро. У коришћењу таквог желе, губљење тежине 1-2 кг недељно.

Житарица желе Чишћење: мршавити у недељи

Житарице - извор корисних микроелемената. И ако их користите у виду желеа, то је такође чишћење тела, и због тога, губитак тежине. Постоји много рецепата за ово пиће, али боље да се јасним желе за равним стомаком је направљена од пиринча или хељде. Надаље, "сиде" ефекти ових једињења је превенција, третман и понекад гастроинтестиналне болести, стабилизацију притиска снижавању нивоа холестерола у крви. Да би се припремио житарица Јелли требати 3-4 кашике хељде или пиринчаног брашна (можете га кувати сами, сломљен житарица у млин за кафу). Брашно је помешано са једну шољу хладне воде, затим је сипана у литар кључале воде и кува око 15 минута на средњој температури. Када се пудинг охлади се мало, морамо додати маслиново уље. Киссел спреман. Такође, треба поменути корисност овсене каше. Сама по себи, ова биљка изузетно користан јер је богат витаминима и елемената у траговима. Да се кува, мораћете:

• 200 г овса пахуљице;
• 400 мл воде;
• 200 мл млека;
• путер, со и шећер - да пробају.

Пахуљице су испуњене са топлом водом и оставити да одстоји дана у затвореној посуди. Након неког времена, мешавина треба процедити и сезона и кувати на средњој ватри док дебела. Спреман желе зачињена са путером, шећером и топлог млека. Додавање вашој исхрани у јутра и вечери Оатмеал чишћење, губљење тежине недељно за 4-5 килограма без штете по здравље. Ојачати корисна својства овог јела додавањем поткресујете. Ова сушено воће садржи витамине групе А, Ц, Б, П и микроелемената: калцијум, натријум, магнезијум, фосфор и калијум. Али најважније у суве шљиве су дијететска влакна, која је радила као метлом, очистити црева од шљаке стопера. Што се тиче осјећаја глади, високи садржај фруктозе и глукозе значајно да смањује, што вам омогућава да контролишете оброке.

Предности за тело желе

Сви састојци који чине желе су природни, природни и добро за здравље. Комбиновање једни са другима, они међусобно допуњују и побољшала ефикасност и корисне особине. Ако је ваш циљ - екстра губитак тежине до одређеног датума, а затим каша могу провести цео дан једе као самог пиће и њеним основама. Скоро једног дана можете изгубити око 2 кг, и купи паметан стомак. Не брините о глади, што обично следи мршављење људи: суве шљиве, репа и остало поврће добро засићене због влакана.

Контраиндикације за употребу желе чишћење

Упркос природности свих компоненти, употреба желе чишћења има своје контраиндикација. Ово укључује срце и бубрега, болести гастроинтестиналног тракта, хемороида, пост-оперативну рехабилитацију, прехладе и инфективне болести, трудноћа, дојење, месечни. Након пречишћавања тела уз помоћ гела не могу да једу масну, зачињену, пржену храну. Неко време боље да ради са лаким супе, немасно месо и риба, поврћа салате. И што је најважније - да злоупотребљавају такав начин чишћења је немогуће. Само један дан у недељи да буде танак и здрав.