Хељда супа мултиварка три различита рецепт за проницљиве непце

Хељде Разлог "Краљица житарице", јер то наизглед једноставно житарица садржи рекордном броју витамине (Б, Е, ПП), минерале (јод, гвожђе, бакар, фосфор), биофлавоноиде, полинезасићене масне киселине, есенцијалне аминокиселине и дозвољено чак дијабетичари шећер. Нискокалорични и високе нутритивне вредности је решење за избор за оне који желе да изгубе тежину да. Дакле, сада ћемо научити да кува најкорисније хељда супа мултиварка.

Рецепт №1: класични

За ову опцију, морамо храна 0,3-0,4 кг пилетине и кромпира, 1 средњи лук и мало шаргарепе, пакет 1 доза за Мултиварки чашу хељде, соли, бибера, неколико листова ловора, биљног уља, лековитог биља и 1.5 -2 литара воде. За почетак мој пажљиво све производе под текућом водом, очистите поврће су коре, и хељде - од љуске и нечистоћа. Пилетина и кромпир исеците на средње коцкице, шаргарепу - Биг Руб, лук схинкуем. Сада ћемо почети да кува хељде супу мултиварка.

Процес кувања

Прва ствар на дну посуде, сипати мало уља (боље је да се укаља четком), за лук и шаргарепу, моде прекидач "Печење" и, уз повремено мешање са силиконским премазом лопатицом, кувајте их док се лагано поцрвене и постане мекан. Затим додајте пилетину и пржите још четврт сата тако. Ако кувате хељде супу у мултиварка "Поларис", можете одабрати и "гашење" режим, али онда морају да кувам за 20-25 минута.

Сада остаје за мала: додати кромпир, опран хељда, со, зачини, три или четири ловора и хладну воду, стави све на "Соуп" моду и спреман за ауто-завршетка процеса. Онда морате да попуните свеже сецканог биља и служити са павлаком и кротони. Пријатно!

Рецепт №2: Сува

Као иу пролећној сезони, више него икада, посту и доношење на дијети придружује све више и више људи, више хитна постаје вегетаријанска јела. Један од њих је у хељде и мултиварка супе рецепт је за ситости и нутритивно допуњен са свежим шампињонима у износу од 200 грама. Остатак састојака су једноставне и упознати: 2-3 средња кромпира кртола 1 Морковина малим количинама и лук, 1.5-2 литара воде, мало биљно уље, со, зачини по укусу и зеленило. Дакле, у почетку, наравно, да се припремимо све производе: чист, опрати и ситно смањити. Лук - коцкице, шаргарепа - танке траке, печурке - комадиће.

Сада, у нашој хељда супе мултиварка имао богату укус, први корак припреме пржени лук, шаргарепу и печурке као први рецепт. Следећа кромпир заспати, со, бибер, ловор и напуните водом. Поново су "Соуп" моду и спреман за још 40 минута. Онда заспати ситно исецкан млади лук и мирођија, служио на табели са свежим хлебом и домаћим павлаком. На захтев састава супа од поврћа може да се допуни са карфиолом и боранијом, тако да јело ће бити још корисније и дати вам прави пролећни расположење. Пријатно!

Рецепт №3: млеко

Хељда супа мултиварка "Редмонду" може да се кува на омиљених рецепата деце - са млеком. Ово јело, прво, кувано веома брзо, и друго, минимални утицај на своју тежину. Напротив, хељде, заједно са млеком ће повратити своју снагу без штете по цифрама. То је идеалан доручак за целу породицу, поготово ако га користите са свежим ражи или црног хлеба. И за доношење на дијети и то ће бити најбоље опције за вечеру јер се лако вари и дозволе да се пробудим у веселом и добром расположењу.

Тако да кува хељде супа мултиварка млеко, да мало, наиме, 1.2-1.5 литара млека, 1 мултистакан хељда, преселио и од граната, каменчића и других нечистоћа, комад путера, соли (прстохват) и шећера (по укусу). Дакле, прво треба да темељно исперите јечам под текућом водом, напуните посуду Мултиварки. Затим сипати сво млеко и ставити на "Млеко кашица" режим који дизајнери пажљиво инкорпорирана у способност ове дивне проналаска. Припремите јело, тако да ће бити око 30-40 минута, у зависности од модела Мултиварки.

неке тајне

На крају процеса кувања ће само додати со, додати шећер и маслац. На захтев, ово јело може бити прави ремек-дело, ако додате у свом омиљеном воћу или бобице са својом породицом. Тако, најуспешнији у њему одговарају комада банана и кивија за тропско укуса навијача, као и свеже купине и малине.

Али, наравно, различити народних састојака зависи од жеље вашег домаћинства и љубавнице фантазије. Међутим, у сваком случају, не заборавите да би воће и бобице се додати само у крајњем посуди, а што је могуће зато што ће очувати прави укус адитиве и оставити их у непромењеном облику. Сервирати ову млеко супа може и топле и остузхенним. Пријатно!