Супа од морске траве: Рецепти, Сецретс, предности

Алге, или алге - веома популарна и веома користан производ. је укључена је у редовној исхрани људи који гледају своје здравље и фигуру. Ламинариа неопходан у лечењу многих болести и током дијете. Није ни чудо што од давнина у Јапану и Кини, звао се мора Гинсенг.

Употреба морске траве

Као и свака друга плодовима мора, алге су богате јодом. Такође, садржи телу потребно пантотенска и фолну киселину. Алге је богат витаминима А, Б, Ц, Е, Д, садржи магнезијум, гвожђе, бром, калијума, полинезасићене масне киселине, аминокиселине, фруктозу, влакна, протеине и полисахариде.

Лекари препоручују редовно коришћење морске траве и разних јела од ње, укључујући и алги супа, главних јела, салате у болести женских репродуктивних органа. То ће такође помоћи људима са ниским хемоглобина и високог крвног притиска. Једнако користан ефекат има ламинарија и болест горњег респираторног тракта, па чак и под стресом.

Алге за мршављење

Важно је напоменути да вољена од стране многих алги помаже не само жене изгледају млађе и лепа, али и елиминише вишак килограма. Снажан пуњење минерала и витамина која се налази у алге, пружа одличну прилику да изгуби килограме без погоршања здравља. Осим алге чисти тело соли, токсина, тешких метала и шљаке, а такође смањује ниво холестерола у крви.

Јео супу од морске траве дуго пригушење глади. Једу храну из ламинарије смањити таложење "на лагеру" друге хране једе у току дана, претварајући их у виталне енергије.

Као што је већ описано, алге може бити кувана много грицкалица, али боље ФЕД, укуснији и лакше припремити различите првих курсева. Како да кува супу од морске траве? Рецепти ће бити представљен у неколико варијантама. Ова традиционална национална, а за кување у мултиварка. На пример, супа од алги лименкама, "Далеком Истоку", или супу Миеккук, и други.

Миеккук

Корејски национално јело, које се узима да се припреме за празнике. Знамо да је више као супу "Фар Еаст" са морске траве.

састојци:

• 30 грама осушеног алге;
• 300 грама говедине брискет (може да буде замењена пилеће филете);
• Једна средње лук;
• четири чена белог лука;
• 40 мл соја соса.

Припрема:

• Кувар говедина чорба са целим пилетине или лук. Требало би да се око 1,5 литара течности.
• Приликом припреме бујон супа са алгама, да суво морске траве и напуните је око 30-40 минута са топлом водом.
• Припремљена чорба, додати влажном алге, бели лук, угушена у штампи, исећи на мале комаде меса и соја сос. Ако со није довољно, подсолите.
• Кувати још 20 минута на лаганој ватри.

"Далеки Исток", супа је спремна. У Кореји, она прихватила да поднесе ово јело од куваног пиринча без соли.

Супа са алгама и јајима

Богат, хранљива, мирисна супа.

sastojci:

• један 250 грама банка конзервиране морске траве;
• медиум царрот;
• три средње величине кромпир;
• оне лук;
• 120 грама конзерве грашка;
• једно јаје;
• павлака;
• Два литра течног;
• Рафинисано биљно уље;
• бибер и сол.

Припрема:

• Да би се припремио супу од морске траве на овом рецепту, прво очистите поврће: шаргарепа, лук и кромпир - и скува јаје.
• Средња кромпир исећи на коцке, уситните у лук и шаргарепу решетку.
• Припремљен лук и шаргарепе СРЈ у малој количини биљних уља.
• У кључалу чорбу Ставите исечен кромпир и кувати 10 минута, а затим додати пржене поврће.
• Испразните течност из конзерве грашка и морске траве, додајте их у супи.
• Јаје решетка, као и бацити у супу. Све добро промешати и кувати још 5 минута.
• Фокусирање на свом укусу, со и бибер.

Ова супа се испоручује у топло додаје у креме плоче.

Рибља чорба са морском травом

састојци:

• Два литра воде;
• 100 грама пиринча;
• једна велика потато;
• медиум царрот;
• један 250 грама банка конзервиране пинк лососа у сопственом соку;
• банка морске траве;
• биљно уље, со и бибер.

Геттинг кување:

• Донеси воде да проври, додајте опран пиринач и сецкане кромпир.
• Цхоп лук, шаргарепа нарендајте на средњем ренде, пропржите их у биљном уљу.
• Када се кува кромпир и пиринач, стави га у супу пржена поврће, кувајте 5 минута.
• Конзервирана риба каша са виљушком, морске траве, испустите воду. Додај све ово до коначног супу. Кувати још 5 минута. Посолите и побиберите по вашем укусу жељама.

Таква укусан супа је и топло и охлађена да формирају.

Супа "Брзо" у мултиварка

А супа да кува још лакше од претходних.

производи:

• 400 грама конзервиране алги;
• један мали лук;
• оне медиум царрот;
• три средње кромпир;
• со, бибер;
• 2 велике кашике сунцокретовог уља;
• 1,5 литара воде;
• неколико ловора.

Припрема:

Ставите у чинију мултивароцхнуиу цео лук, ЈУЛИЕННЕ кромпир, рендани пар одличних ренде шаргарепу и мора Кале. Со и бибер све ово, додајте ловор, маслац и покрити са водом. Омогућили режим "Начин парења" за 30 минута. "Брзо", супа је спремна.

Супа од морске траве, чији рецепти су представљене у овом чланку помоћи ће вам да увек остане лепа и здрава.

Једите за ваше здравље!