Сваки домаћица зна да кува неколико јела тиквице. Заиста, одмах пада на памет гулаш, печени поврћа, тендерске палачинке. Данас ћемо научити како да кува Фриед тиквице са јајетом. Укусан и хранљив оброк може бити одличан други у ручак, вечеру или чак доручак, ако пошаљете своје поврће са јаје. Да бисте сазнали како да кува ове велике оброке, читање на на овај чланак.
Поховане тиквице са јаје: поврће Цаке Реципе
За велики део потребе да се предузму:
- 5 смалл тиквице;
- 3-4 кувана јаја;
- око 200 г мајонеза;
- брашна за дисања;
- греенс, мали бели лук, зачини, со, биљно уље за пржење.
Поховане тиквице са јајетом, слика коју видите на десној страни, припремају се на следећи начин: опрати поврће, чисте од коже и семена и исећи на дебље колутове. Посолите и оставите пола сата у дубокој чинији. Након неког времена поврће ће дати сок, треба да се испразни. Ролл тхе кришке у брашно и пржити са обе стране. Напомена: картер и треба бити веома топло, сијалице, тако, поврће се брже кувано и као резултат тога, ће апсорбовати минималну количину уља. Јаја су чисте од љуске, одвојити бели од жуманцета и уситните. Скуеезе бели лук или сецкани, свеже зачинско биље ситно исецкати. Сада слој у плитку посуду распоредите га на тиквице, посути их са биље, бели лук и протеина из јајета. Последњи слој мора бити обилно заливати са мајонезом, и украсите врх са сецканим жуманца и мирођију. Печена тиквице јаја треба да се служи у овом облику, и они ће бити подједнако укусни и топло и хладно. Узгред, калорична садржај хране је довољно велика - 145 кцал на 100 грама, тако да се не може приписати исхрани, у ствари, скоро половина енергетске вредности пада на масти. Размислите о томе, ако следите дијету. Сасвим безопасни поврће може да донесе неколико стотина калорија у својој исхрани.
Поховане тиквице са јаје: велики рецепт за доручак
Припремите ово јело је врло једноставна, што је најважније, треба описан у чланку технологији. Производа потребно је:
- 1 тиквице тежине 500-600 г;
- пар чена белог лука;
- бреадцрумбс или пшенично брашно - око половина стакла;
- 2 рав цхицкен јаја;
- маслиново уље или сунцокретово уље, со.
Тиквице исечене на колутове, млада кожа не може да се очисти. Соли, уваљати у брашно или презле помешане са утиснутим белим луком. На топлим пан рибама све поврће и постави на плочи покривен папиром - тако апсорбује вишак уља. Да би кувар тврдо кувано јаје (другим речима, кувано јаје без љуске) Узми 2 пластична или земљане посуде, обруч их са електрицитет филма, тако да се крајеви виси довољно по ивицама, а затим у средини нежно чекић јаје. Врап ивице тако да добијете уредан пакет, чврсто га везати. Као такав, доња торбе во кључалу воду и кувајте 4-5 минута. Поховане тиквице са јаје може бити добар према табели: на тањиру Ставите тиквице на њих - јаје које желите да убод ножем у процурио жуманце. Јело украсите зеље, укусна се дешава ако нуде посебан мало киселе павлаке. Такав доручак као и све.