Мусли мршављење - корисно и укусно

Производ као мусли, изумљен је почетком лекара двадесетог века из Швајцарске, по имену Макимилиан Биркер-Беннер (водећи члан радикалног вегетаријанске Социети). Он је веровао да су јабуке допринела његовој опоравка од жутице, и направио претпоставку да житарице исхрана, заједно са свежим поврћем и осим протеинских производа су најбоље решење за здрав начин живота. У ствари, не постоје званични подаци о исхрани пружа. Међутим, можете додати у вашу исхрану више биљних намирница и мусли мршављење.

Мусли - специјална мешавина житарица, орасима и сувог воћа. Они се продају као готов производ у било којој продавници или супермаркету. Цлассиц мусли мршављење производи на бази ренданим јабуке са кашика зрна овса, заслађено кондензовано млеко, сок од лимуна и сецкане орахе. Креатори модерних рецепата усавршио и извршио адаптацију оригинала, комбинујући Оатмеал, поморанџе или сок од јабуке, сецкан сушено воће, јогурт, цимет и орашчић.

Како скувати пахуљице?

Класичан рецепт: узме клицу пшеничног или овсене пахуљице, додајте нарибану јабуку (кисело зелене сорте) растопљеним маслацем и ситног бадемима. Ако се одлучите исползват Мусли мршављење у исхрани, направите сами или користе оне које садрже максималну количину природних састојака. Заслађиваче, конзервансе и вештачке боје ће возити све напоре на нулу и лоше утицати на ваше здравље.

Професор Биркер-Бенер верује да су свеже воће, поврће и друге природне хране може да излечи тело и држите га у форми. Савремени нутриционисти и медицински стручњаци у потпуности се слажем са њим. Дијета са житарицама дијетом без засићених масти и шећера, помоћи ће вам постићи телесну тежину. Препоручујемо да замени производе из прерађеног брашна и слаткише на сложених угљених хидрата, тада ћете моћи да доживе ефикасност ове методе. Све ове готових житарица и кекса за доручак који обилују транс-масти, ваше тело ће испоручивати само једноставне угљене хидрате, се оборио и претворена касније у омраженог масти.

Да ли мусли од помоћи?

Херкулес, који је садржан у житарицама, испоставило се, садржи велике количине природних влакана неопходних за здравље. Према изјавама стручњака о исхрани Универзитета у Колораду, природна влакна имају непобитне предности у лечењу опстипације, блокаде тела шљака и хемороида, као иу процесу чишћења своје тело. Када комбинујући овсене пахуљице и витамин Ц у поморанџе или сок од јабуке је много боље апсорбује гвожђе које је садржано у зоби. Јогурт је добар извор калцијума, сушеног воћа - извор велике количине дијететских влакана, витамина, и они имају веома пријатан укус и арому.