Када су неки чланови породице за вечеру воле поврће, док други - месо, свака домаћица може добити могућност избора о томе шта можете да кува изненадити и задовољити све стране. Ако често имате такав дилему, тражити наш рецепт - пуњени тиквицама, печених у рерни. Слажем се, савршена комбинација: употреба поврћа, хранљиве протеина меса, оригинални послуживање. Ваша породица ће бити на те право одвести у савршеном домаћицу. Јело се кува врло лако и брзо (не рачунајући време које поврће држи у рерни), па чак и рецепт за запослене жене неће свидети.
Како направити пуњене тиквице, печени у рерни
За оброка, потребно је:
- 1 средње величине тиквице млади, боље је да се биљка дебљи;
- 150 г млевеног јунећег меса или пилетине,
- на 1 комад црног лука и белог лука (каранфилића);
- 1 јаје;
- 4 кашике. Ја. природни парадајз;
- маслиново уље, мало паприке, со и остале зачине по укусу.
Пуњене тиквице, печен у рерни, су се на следећи начин: главни поврћа опрати судове, цут управо уз половину и уклоните пулпу са кашиком. Требало би да добијете "брод" са зидовима дебелим један центиметар. Мора салт, спринкле бибер, затим подмазати маслиново уље и послати га у рерне пеците (екпосе просечну температуру, 180 степени) за 20 минута или пола сата. У међувремену, можете почети да пуњење: исецкати лук фино, пржити на уљу, када ће делови бити ружичаст, додајте млевено. Кувар месо за 5-7 минута, онда, наравно, со, поспите бибером и белим луком скуеезе. Добро промешати. На крају, додати пар кашика природног парадајза и ситно сецкану зелених. Извадите плех са ватре, месо маса је нешто супер, то Хаммер 1 јаје. Пуњење је спреман. Уклоните кроз ставили време "бродова" од плоче и напуните их са месом. Пуњена тиквице, печена у рерни, потребно је припремити за још 20 минута и затим се могу добити у табелу. То ће бити велика независна други за вечеру.
Печени пуњене тиквице пуњене печуркама и парадајзом
Наравно, надев - добар додатак поврћа, али можете пробати нешто ново. На пример, од "Боат" мирисних гљиве и парадајз. Да би се јела:
- 0.5 кг зуццхини;
- мало брашна;
- 200 г гљива (гљивама или прикладном Вхите);
- 200 г парадајза (поврћа медијум 2);
- 150 г павлаке и зачина.
Припремите тиквице као иу претходном рецепту: прво да "брод", а затим послати их да се пече у рерни 20 минута. За надев исецкати печурке на комадиће, присолит и СРЈ у биљном уљу, а затим додати на коцке парадајза, мало брашна за густину, мик, кувајте неколико минута. Пуњење је спреман. Сада попуни шупљину тиквицама са мешавином поврћа, сипајте павлаку и послати га у рерни. Колико печена Пуњене тиквице? У том случају, довољно за 10-15 минута, након попуњавања у овом рецепту - само поврће, али они захтевају пажљиво термичку обраду. Када је јело је спремно, то може довести до стола. Обратите пажњу на своје ниске садржајем калорија. Они који су на дијети, то ће свакако треба укључити у своју исхрану.