Тиквице пуњене месом

Мождина низак садржај масти, угљених хидрата и натријума. Овај ниске калоријске производ који садржи довољну количину хранљивих састојака. Стога, тиквице могу бити укључени у листу здраве хране, међутим, они се сматрају широм света. Ово поврће су свестрани, могу се користити за добијање здраве нискокалоричних супе, закуски и низ опција хране, комбиноване у једну групу - тиквице пуњене месом. Тиквице да пљескавице, закуваваш палачинке, припремају десерте и много различитих здравих и укусних јела. Они су лако да расте, а многи људи сматрају да су они савршено поврће.

рецепт 1

Из масе домаћица рецепти препоручује се узети у обзир једноставна, који ће олакшати потрагу за одговорима на питање: како да кува пуњене тиквице? 4 порције потребно следеће састојке:

• 4 средња тиквице, испрана, сече дуж језгра уклоњена;
• 500 г млевеног јунећег меса;
• ½ шоље исецканог црног лука;
• 1 јаје;
• ¾ шоље парадајз кечап и сос за шпагете, помешани у односу 1: 1;
• ¼ шоље презле;
• Споонс ¼ кашичице соли;
• Споон ¼ кашичица бибера;
• 1 шоља исецкан Монтереј Јацк сир;
• кечап шпагете.

У великој тигању на средње јакој ватри онаквим говедине и луком док се посветлите месо, склоните са ватре, сипати течност. Додај јаје, парадајз пире, презле, со, бибер и сир ½ шоље, цела се меша. Спреад надев у сквош половине, поспите преосталим сиром. Топ свака половина поклопац са фолијом и ставите у рерну претходно загрејан на 175 ° Ц 45 минута касније, тиквице пуњене месом, ће бити спреман. Они су уклоњени из рерне и послужите са кечапом за шпагете.

рецепт 2

Тиквице могу бити пуњени млевеним месом са пиринчем и паприке. Млевено месо испада врло мирисна, ако би сезона са свежим босиљком и пармезаном додати на њега, и смеђи пиринач ће му дати ораха укус. Сквош пуњене месом и пиринчем, припремају се на основу 4 порције. састојци:

• 4 мали, величина једне наранџе, округле тиквице цут попречно на два једнака дела, благо је прошао (стабилности) из дна, језгро се уклања и не користи;
• ½ Број лук ситно исецканог;
• ½ Број црвена паприка без семенки, исеците на мале;
• 2 чај кашика маслиновог уља;
• 500 г веома мршавог тла говедине (масти није више од 10%);
• 1 кашичица чаја зачинске мешавине сушеног биља (мајоран, естрагон, тимијан, першун, мирођија) и подземних белим и црвеним љутим паприкама;
• 1 чај кашика дробљеног белог лука;
• ½ кафене кашичице прашка морача семе ;
• 1 шоља куване браон пиринач;
• ½ шоље ситно исецканог свежег босиљка;
• ¾ шоље грубо ренданог пармезана;
• ¼ шоље пилећег бујона.

Загрејте рерну на 175 ° Ц. Загрејте уље у тигању са тешким дна и прженим луком 5 минута и бибера (не до реади). лук и бибер у великој посуди Схифт. Млевену говедину печено у истом тигању до браон боје и ширење пола од зачина, коморача и бели лук у праху. Наставите да кувате док браон. Схифт подземне говедину у посуду са луком и паприком. Додај у кувани пиринач, сецканог босиљка, осталим зачинима, пармезаном и пилећег бујона. Нежно мик. Пуњене тиквице половине, пребаци их на виши облик и покрити фолијом. Ставите у рерну и пећи око 30 минута или док се тиквице нису спремне, а пуњење се благо не порумени. Послужите вруће. У тиквице пуњене месом, додати сецкане маслине и печурке.

рецепт 3

Ово омогућава оригинални рецепт за припрему тиквице пуњене месом, за 8 порција. састојци:

• 4 средња тиквице цут уздужно на два једнака дела, језгро се уклања и остави да ¾ делу за израду испуна (фино исечен), остатак је одбачен;
• 500 г млевеног јунећег меса;
• 500 г италијанске кобасице, фино исечен;
• 1 мали лук, исећи на мале;
• ½ шоље презле;
• 1 јаје (пре примене глупости);
• 1 црусхед парадајз;
• 1 кашика парадајза;
• Уље за подмазивање форми;
• 1 шоља воде.

Загрејте рерну на 175 ° Ц. У малој посуди комбинује млевену говедину, кобасице, лук, презле, јаје и тиквица језгро. Нежно мик. Напунити бензинских тиквице половине (Мешавину треба гомили) помак у подмазан облику. У одвојеној посуди Мик парадајза, парадајза и воде, наводњавање и пуњења запечаћена фолија. Пут у пећници пеците на 45 минута служио вруће.