Како знаш да пијете превише алкохола?

Петак, ви не можете чекати том тренутку када идете на посао, једу укусну вечеру, отварање истовремено боцу свог омиљеног вина. На крају крајева, то заслужио си за недељу дана напорног рада. Или, можда твоја идеја о савршеној краја недеље - у сетњу са пријатељима у клубу да попије пар коктела, опустите се и забавите се. Са овим нема проблема. Осим тога, лекари кажу да је чаша вина дневно има позитиван утицај на ваше здравље.

Проблеми настају када развијете зависност од алкохола, што може довести до алкохолизма, што није тако лако отарасити. Многи бивши алкохоличари схвате да ако су приметили знаке прекомерне употребе алкохола пре него што смо могли да избегнемо пакао кроз који су морали да иду, а не да наноси штету њихових породица, здравље и живот уопште. Ево неколико знакова да сте изгубити контролу над алкохолом.

Ликер је централна фигура викенда

Ако не можете замислити дан или сваки други дан без алкохола, то може бити знак. То је такође знак да сте постали зависни од алкохола, може се помислити да је свака врста ваших активности треба да укључује коришћење алкохолних пића. Ако пијете једну чашу вина сваки дан, она ће имати користи ваше здравље, али ако користите недељни стопу алкохола у једном оброку, то би негирају све позитивне ефекте које би то могло имати алкохол на свом телу.

Осим тога, то може довести до већих проблема. Пијте врло опасно у великим количинама, јер повећава крвни притисак и могу бити некомпатибилни са неким лековима. Остале опасности - то је тровање алкохолом, физичке трауме, болести, сексуално преносивих болести, сексуална дисфункција, оштећење јетре, и тако даље.

Треба ти алкохол да се осећају лепо и самопоуздања

Многи људи који развијају зависност од алкохола, почињу да треба алкохол да се осећају добро. Особа може бити стидљив и несигуран у себе, али када је његова крв се остави алкохол, све у животу постаје забава.

Он је одмах почиње да осећа да је постао најатрактивнији, лепа, паметна и весела особа у округу. Међутим, тај осећај не траје дуго, а могу бити замењени много више нелагодности.

Почнете да Избегавас одговорност

Један од најсигурнијих знакова да је алкохол постаје проблем за тебе - то је избегавање обавеза на послу или код куће. Ви стално не долазе на посао под изговором болести због мамурлука?

Да ли стално одлагали различите ствари, као што је много лакше да пијем него да переш ствари или завршити пројекат на послу? Можда не можете концентрисати на послу, као и све што можете да замислите - то је алкохол, који вас чека на крају дана? Ови симптоми могу да указују на то да имате проблем са алкохолом.

Затвори људи почињу да изражавају забринутост

Затвори људи коментарисали о употреби алкохола или сте изразили забринутост да са вама да нешто није у реду? Или можда додге састанке са овим најмилијима да се избегне сукоб? Када почнете да пијете више, ви постанете изоловани од људи које волите. И последња ствар коју желите - то је сукоб са својим пријатељима и члановима породице. Многи људи сматрају да имају све под контролом, а њихове породице не разумеју, након тога морају да прођу.

Да ли сте само-лечити

Да ли сте приметили да је употреба алкохола је повезана са емоцијама? Пијете да боље осећају када имате лоше расположење? Или да се избегне сложеност живота и болне успомене? Ако јесте, онда радите неку врсту само-лечења, као и да у свакој ситуацији није добро решење, чак и ако није укључен алкохол. У једној студији, чак утврдио да је само - то је заједнички механизам за управљање посттрауматског стресног поремећаја. Ако приметите да желите да пијете, када имате лоше расположење, време је да погледате узрока лошег расположења, а не покушавају да га угуши пиће.

Ви сте развили високу толеранцију за алкохол

Ако имате проблема са алкохолом, приметићете да треба да пијете више и више да се загреје и навијање. То је због чињенице да је ваше тело навикне на алкохол, али твој мозак је развио велику отпорност на својим ефектима. Мораћете да користите више како би се постигао исти ефекат. Као све веће стабилности у можете развити пуноправно однос, који онда претворе у алкохолизам.

Постоји шанса да већ постоји ризик

Истраживачи наводе да је сада рекордан број људи у опасности од алкохолизма, или близу њега. Према једној студији, око једне трећине одраслих особа у неком тренутку у њиховим животима су претрпели или ће патити од прекомерног конзумирања алкохола, а само 20 одсто оних који пате од таквих проблема, потражите стручну помоћ.

Ваш зона ризика се разликује од ризичних подручја других људи

Сви људи су различити, а људско тело на различите начине за руковање шта се у њима. Када је у питању алкохол, нико није идентична. Мушкарци су много боље у стању да се носи са алкохолом у односу на жене, на пример, тако да жене не треба да покуша да пије колико су људи пију. Поред тога, може бити и опасна. Жене могу лако да пати од акутног тровања алкохолом, јер би то захтевало само 6-7 оброка алкохола у случају малог жене, док је за мушкарце је велика количина повећава два пута.

Способност особе да процесуира алкохол и зависи од њених гена. Истраживања показују да је ваш генетски код може да буде одговоран за више од половине случајева појаве проблема са алкохолом. Иако гена сами не дефинише си постао алкохоличар или не, морате научити историју своје породице, да би се одредио ниво ризика. Такође, треба напоменути да је прекомерно пијење постаје све опаснији од старости, јер су старији мења начин на који тело прерађује алкохол. То објашњава зашто не могу тако лако као што сте као студент опорави од славља у ноћ.

Ако пијете превише и пребрзо, ваш мозак почиње да ради другачије

Пије алкохол у великој мери може да промени начин на који ваш мозак функционише. Колико, колико често и колико брзо пијете алкохол утиче на то како ће утицати на мозак, и то, заузврат, може довести до опасних промена у функционисању мозга, као иу разумевању онога што му је потребно, за одржавање виталних функција.

Погледајте део вашег односа са алкохолом

Уосталом, не сви, пиће, постоје проблеми са њом. Стога, могуће је да понекад могу уживати у тихом чашу вина. Ово је изузетна, као умерена употреба алкохола у праву да не само да не узрокују штету, али и да имају користи од њега здравља.