Хипоксични тренинг као начин превенције болести и старења тела.

Превенција болести и старење тела. Разлози и могућности хипоксичног тренинга као начина одржавања здравља.

Превенција се назива скуп мјера за превенцију болести. На основу чега превенција зависи и од чега зависи отпор организма на болести или старење?

Уз изузетак генетски одређених или онколошких болести, узрок кршења функционалног стања одређених органа у телу, уз или без морфолошких промена, у крајњој линији представља енергетски дисбаланс.

Не постоји процес у тијелу, на један или други начин, који не зависи од квалитета енергетског биланса, односно од повратка енергије.

Процес формирања енергије у облику АТП (аденозин-три-фосфорне киселине) директно је повезан са његовим отпадом. То јест, за сталну обнову енергије, потребан је прелиминарни отпад.

Функционисање било ког организма има одређени профил, формиран превластом активности одређених органа и система. Сходно томе, ова "неуједначеност" активности функције и опоравак долази "неуједначено". На основу тога се роди "други круг" функционалне несавршености. Може се претпоставити да се постепено формира морфолошки профил који одговара принципу "неуједначености" функција и енергетских процеса.

То потврђују запажања направљена помоћу ултразвучне дијагностике за особине анатомије органа код појединаца, укључујући и узраст.

Стога се испоставља да у циљу спречавања неједнакости енергетских процеса, превенција треба да има за циљ спречавање функционалне неравнине.

А сада да видимо које методе имају таква својства? На пример, физичка активност. Физичка физичка активност природно укључује директно укључивање мишићног система. Мишеви током оптерећења учествују у пумпању значајних количина крви. Директно заинтересовани за срце, крвне судове, нервни систем, плућа и крвни систем. Преостала тела учествују индиректно у процесу. Дакле, другачији ниво потрошње енергије у време пуњења - у сполним жлездама, ендокриним жлездама, јетри, бубрезима, стомачним органима ... Сходно томе, опоравак енергије има другачији ниво. Као резултат, висок физички напор у спортистима може довести до поремећаја функција унутрашњих органа.

Једина врста обуке која не формира доминантни стереотип, већ симулира истовремену функцију свих органа - хипоксичног тренинга. Створен дисањем у хипоксичном окружењу, хипоксемија је смањење пО2 у крви, а реактивни процеси који се развијају у кардиоваскуларном систему доводе до промјене режима снабдевања кисеоником који без изузетка утиче на све органе и ткива. Наравно, "активно и константно радно" срце, плућа, крвни судови и крв су у најинтересантнијој позицији. У условима недостатка кисеоника, појављују се енергетски значајна једињења која "имитирају" функцију са распадом АТП-отпада, на који није постојала стварност.

Након престанка дисања у хипоксичном окружењу створени су услови за обнављање енергетски комплетних супстанци.

У вези са оним што је речено, може се надати да је хипоксични тренинг способан да одржи конзистентност енергетских билансних процеса у свим органима који даје разлог да се надају одржавању сагледавања структурне и функционалне корисности организма и, сходно томе, повећања отпорности на болести и старење.

Упркос горе наведеном, ситуација са употребом хипоксије за прилагођавање тела и повећање енергетске отпорности на патогене, међу којима, поред ендогених фактора - хипокинезија, стрес, проблеми животне средине, климатске промене, лош животни стил, исхрана, утичу на тијело и, или У супротном, отежавајући неравнотежу енергетских процеса, садржи контрадикције.

Обични људи, научници и доктори су свесни да у хипоксији нема ништа добро. У исто време, у погледу хипоксије у телу постоје "легитимни" начини неутрализације. То је управо оно на шта можете рачунати. За обуку организма увек има основ за апеловање на механизме који су у телу, али из горе наведених разлога имају функционална ограничења.

Задатак хипоксичног тренинга је проширење граница нормалне функционалне реакције органа транспортног система кисеоника до њиховог максималног, генетски условљеног стања.

Студије спроведене у протеклих неколико деценија показале су да је за употребу хипоксије као фактора адаптације неопходно разумјети појединачно ефективно, с једне стране, сигурно - са различитим начином примјене. То је то, уз довољно разноврсних техничких могућности за стварање хипоксичног окружења, постоје велики проблеми.

Хипоксикатори (уређаји који производе мешавину хипоксичног гаса) као што су Еверест и Био-Нова имају режим програмирања, али програм омогућава, у најбољем случају, након хипоксичног теста да одреди укупно време тренинга и трајање хипоксичних стимуланса у овом укупном времену.

Апарат компаније "Хипокицо" не подразумева ово. Апарати "Го2Алтитуде" и "РеОки" у основи програма контроле процеса имају оријентацију на динамику засићености крви са кисеоником, што покреће сјајна питања. Тешко је говорити о индивидуалности режима хипоксичног ефекта.

Ресусцитатори су свесни да пацијент може умријети на нивоу засићења крви од 96-98% кисеоника, што је норма и да "перверзни" пацијенти са срцем живе са смањеном засићењем кисеоника годинама.

Динамика ДЕСАТУРАЦИЈЕ током дисања у хипоксичном окружењу, поред разумљиве зависности од парцијалног притиска кисеоника, зависи од пХ крви, његове температуре и парцијалног притиска угљен-диоксида у крви.

С обзиром на стандардне вриједности два предзадња индекса, парцијални притисак ЦО2 зависи од брзине процеса оксидативног фосфорилације (процеса формирања максималне количине енергетски значајних супстанци) у ћелијама тела, а самим тим и на парцијалном притиску кисеоника у ткиву, што заузврат није одређено само вриједношћу пО2 у простору Плућа, али и рад кардиоваскуларног система, тзв. ДЕЛИВЕРИ на месту.

Дуготрајно посматрање динамике догађаја током дишавања у хипоксичном окружењу омогућило је стварање алгоритма за програм који аутоматски и истовремено контролише и контролише процес хипоксичног тренинга. Овај програм назван је "Хипоксични фитнес", створен је на основу система пулсне оксиметрије фирме "Микролук" и може се користити са било којим од поменутих хипоксикатора. Систем омогућава да процес хипоксичног тренинга буде апсолутно сигуран и, уједно, најефикаснији.

Морам рећи да је, поред једноставности коришћења, могућност рада у комбинацији са било којим од горе наведених уређаја много јефтинија иу вези са мањим у поређењу са трошковима обично препоручене опреме за контролу и мерење по цену пулзног оксиметра.

Наравно, и сам програм је вредан нечега, али ако схватите да то чини методом хипоксичног тренинга адекватно његовом најкомпликованијој оправданости, и омогућава вам да проширите његову употребу, чинећи га доступним свима који могу обављати најједноставније операције на рачунару, затим значење појављивања свјетлости Овакав програм не може се превише нагласити.

Хипоксични тренинг је практично утјеловљење резултата дугогодишњих свеобухватних истраживања ефеката хипоксије на људско тело у области адаптивне медицине. Метода утиче на најкомплексније вишеслојне процесе у телу. Још је важније понудити широком потрошачу не "полу-завршни производ", већ "производ" развијен до савршенства.

У предложеном облику хипоксични тренинг превазилази све познате врсте превентивних мјера у смислу развоја проблема индивидуалне осјетљивости на превентивне ефекте.