Одвојени Снага мршављење Мени - мит или стварност

Чим је постојала теорија одвојене моћи, она је одмах поделила људе у два табора. Један упечатљиво верују у помоћ који доноси посебно напајање. Други - верујемо да је ова теорија је скоро извор сваког зла. Неки верују да ове дијете су само добили ослободити од тих додатних килограма, али и очистити тело. Други - Верујем да то доноси само штету. Дакле, напртмер, на западу већ дуго се сматра одвојена оброка - корак не само да се ослободи вишка килограма, али и ојача имуни систем и побољшавају варење у целини. Ово је, наравно, и десно. Цхицкен дигест 2 сата и свињетина - 6 сати. Замислите, ако једете свињетину, не само, него и поврће и воће, слаткише, каква оптерећења ће узроковати да стомаку? Да би се разумели ово питање, неопходно је да се размотри изнутра.

Праотац ове теорије је Херберт Шелтон - Амерички нутрициониста. Теорија посебног хране заснован на чињеници да захтева одређене ензиме који може да свари само специфичне производе за сваки тип варења производа. На пример, угљени хидрати су цепа алкалним, и протеина - помоћу хлороводоничне киселине. Према Схелтон, истовремена продор ових супстанци у стомаку, она учитава пробавни систем. Али главна ствар је да таква храна нарушава панкреас, што је у овом случају идентификује пристојну количину инсулина.

посебан напајање се заснива на принципима како да се правилно комбиновати намирнице које ће довести до стабилизације панкреаса. Као резултат тога, побољшава метаболизам и та особа ће почети да губи на тежини.

Заговорници ове методе мршављења су уверени да могу да се јела посебном храном да се мења.

Одвојени храна за мени губитак тежине се заснива на одређеним правилима. Пре свега, треба да узима храну са интервалом од 2 сата. Немојте комбиновати намирнице које садрже скроб (хлеб, тестенина, грашак, кромпир), са протеинских производа (јаја, месо, риба, ораси, пасуљ). Производи са скробом може безбедно комбиновати са мастима (креме, путер, маст). Али постоје намирнице које су неутралне категорије (воће, поврће), могу да се комбинују са другим производима.

Схелтон поштоваоци верују да је ова врста посебног менија хране за мршављење, од виталног је значаја за цео организам.

противници Схелтон је видео у својој техници много грешака. Главна ствар је да због такве моћи може бити проблема са стомака, јер када особа ће почети примају храну у желуцу када произведене и лужина и хлороводоничне киселине. Дакле, део материјала једноставно нестати. И после извесног времена, само одучити стомак за варење мешани храну. Следећа мана ове теорије је да је немогуће направити протеине и угљене хидрате одвојено, јер су многи производи садрже одједном оба.

Посебан мени храна исхрана може довести особу до депресије. Одавно је доказано да је добро расположење зависи од узимања "хормона среће", а то је могуће само ако су оба протеина и угљених хидрата улазе у тело заједно.

Иако чак и скептици се слажу да је дијета одвајање хране мени, али може довести до вишка телесне тежине. Али понекад то није због раздвајања протеина и угљених хидрата, а због повећања у људској исхрани свежег воћа и поврћа које садрже доста влакана који могу да сагоре масти и очисти тело.

Дакле, извући своје закључке. И пре него што брину о свом здрављу, да науче више о томе. Као што пословица каже, боље је бити сигуран поново, пре него покварити не само живот, већ и здравље. Идеал - је да се обратите лекару.