Како научити децу да скијају - корисне савете

Трудим се да урадим све могуће, тако да дете одрастао здраво, родитељи покушавају да усади у њему љубав према спорту. Често, избор пада на скијању. Али ово поставља низ питања. Када се дете стави на скијама? Оно што највише одговара старост?

У ком узрасту може дете научи да скија?

Ставови стручњака о овом питању разликују. Ортопеда, на пример, верују да је до четврте године, деца не би требало да се укључе у овај спорт. У раном узрасту је активан формирање скелета и коштаног система. Због тога, озбиљан тренинг је мало касни.

Тренери, заузврат, добити у одељку децу са две године, с обзиром да је најпогоднији доба.

Ако планирате да направи вашег детета светски шампион, је да се придржавају златна средина и почети обука из доба од три до четири године.

Избор скија

Не купују скије "са залиха". Наравно, деца брзо расту, али таква куповина би било прикладно. За тест лекција је најбоље да користите скије до 70 цм, који се могу изнајмити. Дакле, дете ће бити лакше да развије нову науку.

Ако је дете спортски волео, вреди да се купи нове скије, под одређеним условима.

• Скије морају бити у складу са висином детета, максимална дужина - 5 цм изнад ..
• Ако се раст бебе достигне 120 цм, потребно је купити скије на "одрасле" правила. То јест, дужина треба да одговара растојању од пода до дланове руку подиже.
• Ски стубови би требало да буде довољно дуго да стигне до испод пазуха детета.
• До 5 година ски-пол неће морати да боље користе лифт.

Научите децу да скијају ће бити лакше ако спроведу ове препоруке.

Хаљина на скијање правилно

Зимски капут за то - није најбоља опција би била топло унутра, а само није баш згодно. Дакле, требало би да купите ски одело са руном. Под могуће је ставити на топло џемпер, а на глави - а плетене капу.

Ципеле такође треба да буде удобан, најбоље уклапа у ципелу са тупим пете. Ципеле треба да буду добро причвршћени припијена траку.

Како научити децу да скијају

Прво, морате да савладате слајд. Да бисте то урадили, потребно је да заузме став скијаша: ноге треба да буду благо савијена и нагните напред. Следећа је мало померање једном ногом, телесна тежина се преноси на њега. Након тога, поновити исто што и други ногу. Трајање картици зависи од потиска силе.

Сазнајте како да урадите ове покрете, можете да наставите да користите штапиће.

Ротација и падови

Како научити децу да скијају и да се смењивали? За овај приступ може прекорачити. Скренути десно, треба да пређе десну ногу, без прекидања крајњег скијање на снегу. Слично томе, преуредио леви ски. Са десне смењивање у снегу мора оставља трагове, налик разилажење зраке.

Подићи се може користити на више начина.

• "Полуелоцхка". Ова техника је корисна за подизање нагиба средњег нагиба. Један ски се стави цео авион, и друге ивице.
• "Ладдер". Морам да се уз брдо на левој страни. Скије су распоређене паралелно. Први корак је лево стопало, друга десно. Уз помоћ штапића лако попети уз стрму падину.
• Потребно је да користите одскочна корака, пљескање скије у снегу на благој падини.

Ако не знате како да научимо децу на скијање, да је поступак десио без трауме и разоцарења, обратите се свом инструктор. Он ће научити основне технике и помогне да се избегне грешке.

Спуштање и кочење

Спуст - ово је најузбудљивији тренутак у скијању. Али требало би коректно обавља. Да узме скијаш стоје добро и гурнути, обављање еластично покрета стопала. Када опадајуће стрмо брдо ноге треба да буде онолико колико савијене положај.

Пре пењања нагиб, морате да научите да успори. Клизна један ски пренесе своју тежину на њу. У овом тренутку, друга ски-соцк мало главу на страну првог, одмара на унутрашње ивице.

У основи, то је све основне одговоре на питање о томе како научити децу да скијају. Оно што је најважније - максимум упорности. Немојте грдити дете, ако нешто не ради. Али у исто време, важно је да га привикну на дисциплини скијања. У супротном, само-попустљивост може довести до пада, па чак и повреда.

Едукација деце ходом на скијама је најбоље урадити у слабо насељеном месту. Ово не само да ће избегне судар, али и да се фокусира на часу.

Научити дете да вози, можеш ићи са својом породицом на трчање на скијама. Ово је одличан партнер који није добро само за здравље, али и помоћи да породични односи топло и пријатељски. Верујте ми, дете ће ценити одмор у достојанству и воље за дуго времена да каже пријатељима како је деалед са најстрмијих брда.