Златна икона ТРП: спецификације, опис, историју и критике

Речи "Спреман за рад и одбрану" је дуго био ван употребе и да снажно повезана са савременим људима, Совјетског Савеза. Али мало људи зна да је то не само речи, али име стандардима прописаним за физичку културу, чија је примена дала златну икону ТРП - највише признање ове врсте. Совјетски стандарди назад у наше животе недавно, тако да ову завидну награду било коју особу.

istorijski подаци

ТРП стандарди су развијени у 1930., како би се приложити становништво на здрав начин живота. У исто време смо били уведени бронзане, сребрне и златне ТРП икона стандарде за испоруку и који имају ове иконе. Постепено побољшана стандарда, уведени разним фазама узрасту предају. Неки истраживачи у виду да је то добра физичка припрема помогао млади мушкарци и жене боље припреми за напоре изненадног избијања ратних бацања вештина, физичке снаге, издржљивости - све ово је помогло да брже прилагођавају предњим условима.

Након рата, трп почела да се развија у правцу превенције професионалних обољења и поврати здравље нације. Са распадом Совјетског Савеза, комплекс је скоро заборављена, а само у 2014. је поново уведена у законодавном нивоу. Данас, са дужном пажњом, свако може да прође ГТО стандарде за златну значку, која ће дати њен власник бројне предности.

Како ствари раде: фаза

Након историјског референца је време да оде у објашњење како је систем уређен стандарде "Спреман за рад и одбрану". Као и раније, што има за циљ да промовише здрав начин живота међу становништвом, бити јавно доступан и оптимално за све сегменте становништва. У комплексу постоји једанаест фазе узрасту спорту.

Први корак - дечаци и девојчице од 6 до 8, други - од 9 до 10, а трећа - од 11 до 13. У четвртом и петом фазе су дизајнирани за младе од 13 до 15 и 16 до 17 респективно. Шести степен нормама ТРП - за мушкарце и жене старости од 18 до 29, седми - од 30 до 39, осми - од 40 до 49, девети - од 50 до 59, десети - од 60 до 69, а једанаести - 70 и старије. Важно је напоменути да је злато икона ТРП могу се добити само у првих седам корака на систем на посвећености укључени у спорту.

Како ствари раде: стандарди

Свака фаза има низ тестова, од којих су неки обавезно (мада понекад постоје варијације у зависности од, на пример, регион где се налази трговац), а испорука са друге стране зависи од својих жеља. Наравно, са повећаним компликованих корака и тестова, на пример, шест година дечак мора бити врунг од 17 пута добити највишу награду, али 17-годишњи дјечак је већ сматра да је сувише лако - предложено је да се подигне тежину 35 пута.

У укупно, комплекс обухвата четрдесет различитих стандарда, али, наравно, и нису потребни половина њих, на пример, у 35 година, жена довољно да прође стандарде 5, од којих су две опције за добити златну икону ТРП.

специфични подаци

Сада прелазимо на конкретне бројке и поређења. За оне који се питао како да се икону злато ТРП, видите ситуацију депозита, која показује потребу за награде резултате. Узмимо, на пример, такав тест као нагнути. На прве и друге фазе деце треба да стоји са правим ногама додирују под својим рукама - норма је обавезно. У трећем, који је већ у једанаест година, норма иде у категорију "изабрати", али су захтеви за златне значке ће остати исти.

За дечака и девојчица у 14 година поново потребна нагиб. У 16 година, ситуација је компликованија: Сада дилер стоји већ на гимнастичке клупи и све је то исто са правим ногама срушена. И само у случају да дечаци прсти ће бити на 13 и дјевојке на 16 центиметара испод клупе, они имају право да тражи разлику. На шестом фази младића су већ дозвољено да се савије само до 10 центиметара, а ближи је тридесет година (овде се појављује поделили после 25 година), жене после 25 и 13 центиметара је довољно у односу на претходну 16. у четрдесетој захтева опуштенија: 4 и 6 цм, респективно. Од 50 до 70 година само треба да се постигне под прстима, и овај пут без гимнастичке клупи толико дуго прати спортисту. На највиши, једанаести фаза, како би се право да захтева икону златну ТРП довољно да додирне прстом у нагибу до скочног зглоба. А од четвртог до последње фазе овог теста је обавезно.

Стога, није тешко ући у траг промену у кандидату за потребе награда. Може се видети да су тестови чине, узимајући у обзир старост и физичког стања особе у овом периоду свог живота. Осим тога, обично полагање теста одвија под надзором особе која може да пружи прву помоћ.

Зашто?

Мало разлике даје многе предности као златне иконе ТРП. Основна предност за студенте је додавање бодова на резултате испита, њихов број зависи од индивидуалног установе. За оне који из здравствених разлога не могу да обављају тестове за највећу награду, у исто време имају прилику да се сребрни или бронзану значку или уопште немају ову прилику, биће развијен неки стандарди.

Али, мора се узети у обзир и чињеницу да не свуда можете проћи тестове - само дванаест регионима земље имају право да полажу испит. Према одлуци Владе живота на другим местима, на жалост, они ће бити лишен ове привилегије.

Где и како?

Након што је постало познато да даје златну икону ТРП, време је да тачно разјасни како то да добије. Пасс стандарди могу бити у регионалном ДОСААФ. Обавезно мора да кадети Друштво за помоћ војске, ваздухопловства и морнарице су изузети само они који из здравствених разлога не стоје тест. Када варијација обавезних тестова, локалне власти имају овлашћење да изабере шта ће врста прописа морају да обављају подносиоцима знак распознавања, а старт у исто време имају на климатске услове одређене регије.

Пре сваког теста, предају треба да слушају упутства о спровођењу вежбе (ако непрописно изведена, сматра се спецификација да се не предају). Сви резултати се бележе у посебној Градебоок да достави трп стандарда. Наравно, продавац треба дозволити из медицинских разлога, истрагу о исто време даје пре почетка теста.

Просечна оцена

Важно је напоменути да су смернице ТРП за забаву пролазе неке спортисте. Они не претварају да било ознакама, само његов пример показује да не постоји ништа компликовано у вези ових тестова, не, они су на располагању свакој особи која има мало гледа своје здравље. У основи, ако испитати захтеве, постаје јасно да није потребно да играм професионални спорт, довољно редовно вежбање - онда добијете цењени значка неће бити тешко.

u закључку

Јасно је да је награда овог нивоа не добијају тако лако: Пре него што прође ТРП на златне значке, ће морати да зној на спортском терену. Али у исто време сви радови ће се исплатити богато, јер је испорука ових стандарда само охрабрује људе свих узраста да се залаже за најбоље спортске резултате, брину о свом здрављу. Спорт - је награде живот за труд направио још потпуније. Трудим се да не буде икона, али пре свега за себе.

УСБ

Понекад су градске власти су ТРП индикативне стандарди испоруке. На пример, у Калињинграду у националним празницима био чак и градоначелник града, спроводи тест за дизање тегова лако са 50-годишњег мушкарца. Понекад није потребно да се одмах иде у ДОСААФ да се покаже, једноставно прате догађаје у свом граду.