БСФФ-техника. Постати слободан брзо

Познато је да сви проблеми, комплекси, страхови и карактеристике људског понашања су због стања његовог подсвести. Овај детаљ и убедљиво писао у својим списима, многи научници, стручњаци из области психичких феномена, као што је Фројд, Јунг, Ерицх Фромм, Е. Ерицксон и других. Али, ако се утврди да је узрок, то би требало да буде њена одлука. Један од њих је БСФФ-техника - метод дубоког рада са несвесном "ја". Он је већ доказао своју корисност на примерима хиљада људи и даље окупљају присталице и сарадници.

прича

БСФФ-техника је развијен од стране америчког психијатра Ларри Нимсом. Међутим, његови коријени технике у развоју Др Рогер Цаллахан "Енергетска терапија" (1990). Лари Ним успешно користи теоријске основе свог претходника, али то није одговарало заједнички перцепција онда објасни принципе функционисања саме технологије. Пажљиво проучавање овог материјала је довео до стварања лакша и конструктиван начин, што је руска верзија се зове "постати слободан брзо" или БСФФ опрема (Бе Сет Фрее Брзо).

Њен главни циљ је да се успостави везу са подсвести да разуме његову структуру, принцип рада, и, ако је потребно, уклоните постојећи "проблем". Али цео процес не одвија кроз меридијана и утицај на одређене тачке на људском телу, као што је било са Р. Цаллахан (мада у почетку ова пракса је присутна у БСФФ). Лари Ним уклонити сав мистицизам и духовност, остављајући на подсвест само усмена упутства.

Тако, БСФФ-техника није духовна пракса или филозофска доктрина. То је само средство у рукама човека да ради са својом подсвести. Ова техника је на располагању сваком рационална особа, а адекватна и није забрањена било светске религије, већ напротив, то је користан додатак.

следбеника

БСФФ-опрема након његовог пуштања имао много повратних информација од стручњака и људи који покушавају да пронађу универзални кључ за срећан живот. Према томе, интерес је узрокована две књиге руских аутора. Основа њиховог истраживања лежи БСФФ опрему. Леусхкин Дмитриј, такође познат као "огледа на мозгу", написао је књигу-превод "постати слободан брзо", где је поделио своја коментаре о кључним тачкама теоријских метода. Међутим, овај рад је испуњен са скепсом, чак и негативно. Просветљени читаоци кажу прилично неспретно превод оригиналне и прилично спорни белешке Леусхкина аутора.

Постоје и други посао, успешнији и дубоко у садржају, који такође утицао БСФФ опрему. Василев Виктор - аутор "Беле књиге" - узео необичан ток и синтетише неколико метода психологије и психијатрије, са циљем да лично усавршавање и ослобађања од психолошких блокова. По мишљењу теоретичара и практичара, ово "корист" је прилично смислено и ефективно.

алгоритам

БСФФ техника у пракси изгледа као алгоритам акција, како будете напредовали кроз које су људи постепено успоставља везу са подсвести и почиње да ради са њим. Цео процес се састоји од пет корака. Наравно, ово посао није један дан. Све ће зависити од обима проблема, унутрашње отпорности, одлучности и посвећености човека.

циљ

Сврха психолошке методе - наћи узрок унутрашњег стреса, напетости, која блокира могућност особе. Да би се то утврдило, једноставно треба да испита своје окружење, рад и схватити каква је особа, или пројекат је највише негативно. Можда, то је најлакши корак у поступку. Када је дефинисан циљ, можемо да идемо даље.

листа

У овој фази неопходно је да се напишу све предрасуде у вези са сврхом. .. Важно је бити искрен према себи и описати све страхове, непријатности, сумњи, осећања, итд БСФФ листа се обично састоји од таквих реченица: "Бојим се шта ће се десити након завршетка пројекта", "Мрзим проблем Кс или особу к ... "," ja сам лењ да ураде нешто или да докажу да некога ... "и тако даље. г.

Ова ставка је за пракса је врло тешко, јер узроци за то време да напусте подручје психолошког удобности и опустити болно формацији. Детерминанта овде је људска жеља да се иде напред и да се не плаши да је погледају у проблемима са очима, или наставити да се провуче и бриге, акумулира коцку страхова и комплекса.

Понекад особа може бити врло тешко пронаћи скривене веровања. На овом рачуну метод БСФФ припремио неколико сугестивни поинтс-лангуаге:

• осећања према себи ( "Ја сам лењ ... Стидим се ... Бојим се");
• размишљао о људима који су у циљу зоне ( "спречава ме Јован, плашим се реакција или акција Васи, не желим да знам мишљење Васиа ...");
• сумња у сврху ( "можда не треба све ... да ли би требало да слушају Васја или се о пројекту ... ');
• Мислио сам о ризицима ( "Ако се то догоди, онда ..." "Шта ако Кс дешава ако ...");
• задаци које треба извршити, али изазивају стрес ( "треба да урадим Кс").

Поред негативних уверења, можемо писати и позитивно. На пример, "Срећан сам да спроведе пројекат Кс или саслуша мишљење Васхи ...". Они служе као додатна афирмација. Али ова опција није обавезно.

упутство

Више од једноставног корака који нуди опрему БСФФ, - инструкције. Када је листа је спремна да прејудицира, потребно је да изаберете кључну реч која треба да дају инструкције подсвест. Мора се имати на уму, неутрална. Због тога, реч "новац", "диван", и тако даље. С. Да ли је неприхватљиво, али "метла" или "гумица" би требало да буде у реду. Због удружења која се јављају у изговору ових речи, људи воле "чистке" непотребно смећа из моје подсвести, "брише" погрешне ноте.

онда треба да унесете изабрани реч у детаљним упутствима за подсвести:

"Овај приручник је за тебе, моја подсвест. Увек, када сам схватио да обратите пажњу на проблем и каже кључну реч "метла", да решите проблем и њен корен-ефикасан начин. Хвала ти за оно што си увек мој верни слуга. "

депрограмирање

У овој фази лекар мора бити слободан од предрасуда према својим циљевима. Неопходно је да се списак је увек пред његовим очима. Важно је напоменути да је откуцани лист на рачунару или паметном телефону неће радити. Овај формат ће само омести. Најбоље је да се држимо са конвенционалним папиру (штампање или писање).

Сада је потребно да прочитате (наглас и за себе) на једном месту и након тога изговорити кључну реч. Ова акција би требало да се понавља све док до зева. Само у том случају можете прећи на следећи мишљење.

Наравно, све ово може изгледати глупо или Схаманисм, али можете узети као психолошки тренинг, окале карактер. Леп бонус је да је подсвест је наложено - референцу за брзо и трајно се отарасим погрешне веровања.

Овај процес се такође сматра да је прекретница, јер овде човек да остане сама са собом и одлучите да делује или да убаци своје место.

завршни

Коначно, последњи корак БСФФ технологију, која се предвидљиво назван "Затварање". У овој фази, пракса ће "висити браве" на свим проблематичним груди своје подсвести и затворити све у својим проблемима. Наравно, све то изгледа сасвим јасно. У ствари, о психологији предрасуда у погрешно једноставно преписани на десној страни. И то изгледа овако:

"Сада сам елиминише једном за свагда проблем (сумње, неверице) који се односе на мој циљ Кс, метли" (понављати док се зева).

"Сада сам опростити све људе који су у вези са мог циља, Опраштам свет и сами. Урадили смо све што је добро као што смо могли. Метла "(понављати док се зева).

Главна ствар - не само да ове фразе, а присутан у овом тренутку, да буду свесни, да убеди и да се осећа.

Резултати

Методологија БСФФ велики утицај на људе са блокираних емоцијама. Чињеница да је сузбијање емотивној сфери је било манифестација непримереног понашања, или болести. Дакле, "откључавање" на подсвесном нивоу, може да реши многе проблеме човека.

Као резултат тога, радити на себи и своје несвести "и" може да повећа отпорност на стрес, ослободити негативних реакција (раздражљивост, изненадним налетима беса, туге), повећање енергије, физичке и емоционалне издржљивост, стекну поверење у себе и своје способности. Поред тога, БСФФ-техника помаже савлада муцање и других болести које су од психосоматских у природи. Све ово је у обавези да привуку срећу и задовољство у животу.

Брзина техника БСФФ за сваку особу појединачно. На крају крајева, 90% од свих зависи од способности особе да осећа своје тело и процесе који се дешавају у емотивној сфери. Вредност и има проблеми величина картон пртљаг. Човек може се отарасим тога месецима, други трају годинама. Али дубоко рад на себи је вредело.

Обично људи неповерљиви БСФФ техника, као што је тешко поверовати да је тврђава, која је порасла током година и да корен, могуће је овде тако лако и скоро без напора носити. Али први резултати, пракса више не сумња у ефикасност методе и даље уживају БСФФ алат за решавање проблема у животу.

мишљење стручњака

Упркос чињеници да је техника БСФФ Лари Ним је већ годинама, мишљења томе су прилично контрадикторне. Ово може бити због личних ставова о свету и људском или урођене скептицизма. Међутим, као и сваки феномен, техника БСФФ стручно мишљење поделити у три логора. Неки људи не прихватају отворену технику и сматрају да је то само елиминише петљу о проблему, а сама проблем остаје. У другом логору били су људи (психолози и психијатри) који су прихватили начин, па чак покушавају да га практикују и подесити, почев од сопствених искустава и запажања. Трећа група - посматрачи, то је неутрално. Они су у извесној мери преузимања БСФФ техником, али не сматрају да је погодан за свакога.

recenzije

Како тешка и може бити скептични научници до резултата, који даје БСФФ-машине, Реал обичне истраживачи углавном позитивне. Они указују обнову емоционалне равнотеже, слободу од несанице и ноћних мора, депресивних расположења, јачање комуникационе вештине, превазилажење недостатака говор (нпр, муцање). Али брзина достигнућа свих своју, и реакција на такву дубоко студије такође разликује. У неким после "тренинга" расположење се често мења, онда постоји одређени психолошки "љутњу". Други, напротив, весело и забавно пробудиш ујутру, раде вежбе и имају позитиван перцепција света журе о свом послу.

Испоставило се да су очекивања да прописује БСФФ-машине, прави практиканти потврђују. Дакле, ово психолошки алат може лако да се користи од стране многих људи да им помогне да постављају и остварују праве циљеве.