31. мај - Дан одвикавање. А ви сте баци?

Пушење, уз алкохол и дрога, постао је зависност у животима милиона људи: мушкараца, жена тинејџера. Дневни зависност постаје све више и више. Сходно томе, стопа смртности код пушача се повећава сваке године, месец, дан.

Светска здравствена организација наводи следеће статистичке податке: 90% становништва умире од рака плућа, 73% - од астматицног бронхитиса, 28% - од коронарне болести срца. У свету пушача умире сваких 15 секунди. Бројеви заиста невероватна и импресивна. Ови и други налази довели су до годишњих акција које се одржавају у готово свим земљама које имају за циљ да привуку партнере да напусте смртоносну зависност.

31. мај - Дан одвикавања историје

Генерално датум мера усмерених на борбу против зависности, два. Ово је трећи четвртак у новембру сваке године - Међународна акција и Светски дувана дан - 31. мај. Први датум је успоставила Светска здравствена организација '88 година прошлог века, други - Америцан Цанцер Социети '77 20. века.

Сврха ових протеста је учешће становништва у борби против штетних зависности и смањење ширења болести зависности. У таквим акцијама, Светски дан без дуванског дима (31 мај), присуствовали су стручњаци, лекари, брига људе који информишу људе о штетности никотина.

Агитација: каква је корист за особе са одвикавање

Узмите у обзир да ће пушач се, одустати лоше навике:

• Талас снаге и енергије.
• ниво холестерола постепено смањивати.
• Током времена, репродуктивне функције жена се враћа у нормалу. Повећава шансе да здраву бебу.
• Значајно побољшана визију, због делимичног опоравка оклудиране пловила фундуса.
• Значајно смањује ризик од импотенције.
• Сперма постају одржива.
• Кожа добија лепу хладовину, људи изгледају здравије и млађе.
• Повећава имунитет.
• Особа осећа више енергије, срећнији, здравији.
• Акутни чуло мириса.
• Ране, огреботине излечи много брже.
• Особа постаје самопоуздања и оптимизма.
• Штедње финансије.

Дакле, људи престати пушити, а није битно, то се догодило 31. мај (Даи оф одвикавање стоји тај број), или било који други дан у години, унапреде своје здравље, социјални статус и начин живота и размишљања.

Али, нажалост, само 20% желе да напусте зависност могу да урадим то први пут. Многи, знајући све опасности дувана и предности неуспеха, једноставно не устане шипке, а долазе у искушење да одустане брзо. И кампања против дувана се одржава сваке године 31. маја. Тхе Но Смокинг дан може да постане пушач тиме пусх, ударац, захваљујући којој ће бити у стању да превазиђе своју зависност.

Главна ствар - да преживи први дан

Сваки пушач, покушајте бар једном да престане, каже да је први дан посебно тешка и неодољив. Тело не прима дозу, боре да зауставе свој редовни посао. У вези с тим, манифестује симптоме одвикавање од никотина, због чега су људи почели да се осећају ужасан нелагодност. Жеља да се пуши, напетост, нервозу, раздражљивост - све то прати особу током периода када нема пријема никотина. У стварности, међутим, овај пут се може превазићи, само треба да подесите на резултате, наћи ремети активности и покушати да се не мешају са другима (најбоље је да се уради како би се избегло стресне ситуације код куће или на послу).

31. мај - Међународни дан отказ у Русији

Многи руски градови подржавају глобалну акцију. На овај дан, хиљаде догађаја који се одржавају у различитим гласним паролама "Промена цигарету на бомбоне", "Пушење није у моди" и други. Важно је напоменути да учесници у таквим акцијама је углавном млади, који води кампању да се баве спортом и друге интересантне ствари да покаже да је живот фасцинантно и вишеструк без никотина.

На овај дан постоје позоришне представе, концерти и представе, све врсте квизова и такмичења, као и спортских догађаја.

Догађаји се одржавају у болницама, школама, домовима здравља. Свако може добити конкретне препоруке које ће му помоћи да се носи са зависношћу.

резиме

Дакле, 31. маја - Дан одвикавање - истог дана када је пушач, види подршку више хиљада према странцима, породицом и пријатељима, могу озбиљно размишља о свом здрављу и тужне последице зависности.

Судећи по бројним коментарима, дели циљ је и даље прилично домет. Ова моћна мотивација помаже престанак пушења, показује све предности живота без никотина.

Останите здрави!