Хељда краљевски: једноставан рецепт за укусно јело

Постоји у арсеналу сваког листе домаћица јела које је добро кува у било које доба дана или ноћи. Обично је неколико супа, тестенина са котлетима, пире или динстано купуса и хељде рижото и меса. Несумњиво декорација своју исхрану ће хељде "краљевски". Цоок да је врло једноставно, посебни састојци за то нису неопходне, али користи од хељде не може ни говорити. Ова житарица - суштинска компонента здраве исхране. Али, ако се овај рецепт?

За то воле хељде?

Зашто ћете волети хељде "краљевски"? Ово јело је пуна лако сварљивих протеина и корисне аминокиселина, витамина и минерала. Нарочито корисно хељде у комбинацији са поврћем или посног меса. Јело може бити прави помоћ у борби против анемије.

Цела тајна лежи у припреми тог хељде је сочна и укусна, али ниске калоријске. Можда, заиста може назвати краљевски, али порекло имена се може приписати визуелни лепоту јела. Парени хељде подсећа Плацер злата. Цар луксуз, зар не?

варијације у кувању

Како да кува хељде "краљевски"? Рецепт је једноставан и доступан је у материјалном смислу. Породица треба 12 кашике хељде, 500 грама целулозе говедине или телетине, 2 главице црног лука, неколико пилетине и гљива бујон коцке, ловоров лист и зачине по укусу. Јело може бити мршав, тако да месо - не обавезан елемент. Али са њим, наравно, хељда "краљевски" добити укусна и срдачан. Успут, можете учинити без бујон коцке у рецепту, ако направите домаћу супу. Леан хељда не значи да ће се јело испадне бљутаво. може угасити или пржена гљиве са зеленим тоновима и поврћа осветљености укуса.

Воркфлов детаљно

Хељда свињетина - савршен хранљива оброк за целу породицу. То ће ценити и одрасли и деца, као и сапи окреће се љушти и тендера, а месо је сочно. Да би се припремио месо опрати под текућом водом, а затим осушити папиром. Уклоните слој масти, и део исећи на мале комаде. Јасно љуском лука, уситните и ставите један у меса, соли и бибера. Припремите керамичких или ливеног гвожђа лонце.

Сада је време да се уради хељде. Она мора проћи кроз, уклањање црне пасуљ и исперите водом за пуну транспарентност. Опционо, додати део хељде просо. Време је да се напуни сапи у саксијама. По довољно служи 4 кашике житарица. Такође, у саксијама треба ставити мрвљени ловоров лист, месо супу и прелити преко свега. Покријте лонце са поклопцима и да поднесе рерни сат времена.

Нијансе кувања

Ако диверсификује традиционални рецепт, добијате још укусна хељде "краљевски". Поред основних састојака, мораћете парадајз, кашику парадајза, биљно уље и сезона по укусу. Ако направите посна верзију јело, а затим исецкати печурке и пржите их на маслацу са луком и белим луком. Хељда лежи у Мултиварки чинију, додати парадајз пире и печурке. Сцалд парадајз са кључале воде и уклоните кожу, а затим грубо исецкати и послати га у хељде.

За посне извођењу цут печурке и пржите их у путер, лук и бели лук. Хељда лежи у Мултиварки чинију, додати парадајз пире и печурке. Сцалд парадајз са кључале воде и уклоните кожу, а затим грубо исецкати и послати га у хељде. Након 10 минута кувања, додати зачине по укусу.

Ако је јело се припрема са месом, затим сипати у првом мултиварку исецкан свињетине, а затим коцкице лук и парадајз. После 15 минута, додати опрани и померати хељде парадајз пасте, разблажена водом, и ловор. Јело се кува не више од пола сата. Таман довољно времена да постави сто. Ењои "Царева" апетит!