Салата од роткве: рецепт за рецепт

Поврћа јела су укусна и здрава. Припремити салату од роткве. Нудимо неколико рецепата.

Салата од рена , лука и меса

Упркос трајања кувања, јело испада предивно укусно, здрава и хранљива. Месо - главни извор протеина и поврћа у великом броју витамина.

састојци:

• 1 греен радисх просечна величина;
• 1 пилеће бело месо;
• неколико јаја (3-4 комада);
• 2 главе црног лука;
• биљно уље;
• Мало (кашичица) брашна;
• мајонез, бибер, со.

Припрема технологија

Како направити укусну салату од ротквице? Нудимо корак по корак упуте.

1. корак

Цхицкен филети (оперу и обсусхенное) исећи на комадиће, посолити, посути бибером и помешати са зачинима. Оставите да се маринате неко време.

2. корак

Радисх прање, кора коже, исећи на мале округле комаде. Слана вода, ставите га у ротквице и оставити да одстоји 40 минута. Ово ће се ослободити од опор мирис поврћа. У будућности, неће морати да додате соли.

treći корак

У тигању пеците на маслацу кришки мариниране Сирлоин. Слице лук, поспите га брашном и уздрмати сито да опал вишак брашна.

Корак 4

Уклоните пилетину, у свом месту изневерити лук. Фрај док не порумени. Затим га ставити на платно или папирним убрусом да упије вишак масноће.

Корак 5

Радисх уклонила вода, исећи на траке и стиснути вишак течности. Баци поврће са месом и сезоне са мајонезом. Тврдо кувана јаја, кора, исецкан. Поур на њих.

Корак 6

Спреман салата од ротквице. Рецепт, осим за маринирање меса, одвија се прилично брзо. Пре служења, треба да се мешају салату. Препоручује се да се пије одједном.

Салата од роткве: рецепт са павлаком

Следећи Рецепт је савршен за оне који воле да једу право и избегне калорија.

Састојци за салату:

• 1 радисх смалл сизе;
• 1 зелена јабука (кисело);
• 1 свежа шаргарепа средња;
• салт;
• крем (мајонез или биљно уље).

Припрема технологија

Како се припремити салату од ротквице? Рецепт је врло једноставан. Ово јело је погодан за повремене вечеру или ручак. Оперите поврће темељно. Уклоните коже помоћу Машина за Љуштење. У конвенционалном грубим ренде или Кореан цхоп сви састојци у посебном салату. Фолд у велику посуду, посолити и зачинити киселом павлаком. Могуће је користити мешавину павлаке и мајонеза. Ако желите да избегнете коришћење животињских масти, салата може напунити са биљним уљем.

Салата од роткве: рецепт са орасима

За оброка потребно:

• 2 греен радисх просечна величина;
• 1-2 шаргарепе;
• хандфул (50 грама), ораси (ораси, дробљени);
• сок од лимуна;
• чена белог лука - 3 комада;
• соли, лимунова кора и першун.

Технологија припрема салата са ротквице

Рецепт почети да обавља са припремом поврћа. Оперите шаргарепу и ротквице, уклоните их са шмирглом. Гринд се грубо ренде. Ораси Мик са пасирани бели лук. Помешајте све састојке и промешајте, сипајте сок од лимуна. Додајте со. Екстра љуто салата ће додати исецкан лимунову кору. Пријатно!