Превенција прехладе

Позната изрека да је третман хладних игра недељно, а не лек - 7 дана, са десне стране, али делом. Заиста, током прехладе, заједно са свим познатим симптомима (цурење из носа, главобоља, кашаљ, грозница), заштитна својства тела су активирани, а ако ових дана да проведе сам са поштовање неких једноставних препорука, хладним пролази без икакве медицинске интервенције. Лечење од прехладе народних лијекова - биљних чајева, меда и бруснице, малине, роткве и сл сасвим ефикасно. Међутим, треба имати на уму да је болест, која је врло слична симптомима прехладе, много, тако да је важно да се утврди први дан болести је узрокује.

Било доктор рекао да је превенција од прехладе и ОДС, међутим, и можда важнија од њиховог лечења. Стога, приликом почетка хладном и влажном времену, као и мноштво различитих вирусних инфекција ће бити више у праву, без чекања за првих симптома болести, ради свој превенцију. Постоје неке основне препоруке, списак који укључује правилну исхрану, вежбање, посебан третман воде и сушењу вакцинације бактеријске агенсе, витамине, јача организам биљни инфузије, коначно, ове једноставне савете о томе како да се гријати ноге, проводе више времена напољу избегавати велике гужве током епидемије, итд Спречавање прехладе - је, пре свега, повећати имунитет, јачање организма, и тако, отпорност и имунитет на вирусне инфекције.

Здрав начин живота и правилна исхрана са дневним укључивање у исхрани есенцијалних витамина и минерала - ово је веома важна компонента снажног имунолошког система. Витамин Ц је неопходан у борби против вируса и микроба, витамин А штити слузокожу и хематопоетског система, витамин Б је укључен у многим метаболичким процесима у организму.

Превенција прехлада почиње са пријемом лекова који стимулишу имуни систем. Ова мултивитамин, тинктура гинсенг, лимунове траве, алоја, као модерне лекове ( "Иммунал", "Имупред"), који садрже природне компоненте биљака. Да би се повећала одбрамбени систем организма се саветује да се биљни децоцтионс накнаде, као што су ливзеиа, матичњака, боквица, Рходиола росеа, кантариона, дивљих јагода лишћа и црне рибизле, дивље руже и многи други.

Током развоја болести постоје неке једноставне народне методе превенције, који брзо и поуздано штите организам. На пример, добро удишу за 15 минута рибани лук укуса или припремити Добијање есенције са медом ђумбир (1,4 цуп гратед ђумбир и меда стакла) и додат кашичице сваког пића.

Превенција прехлада код деце заслужује посебну пажњу. Током ширења вирусних инфекција треба да води рачуна да се успостави заштитне баријере "" у дете. Да бактерије не продиру кроз слузокожу носа, ноздрве треба подмазати са масти околиниц или брескве путер. Одбрана тела детета, као и стимулисати хомеопатске лекове и Адаптогени ( "Афлубин", "Арбидол", "Антигриппин"). Су веома важни у укупном програму, чији је циљ побољшање детета имунитет, каљење, физиотерапију и вежбе. Зими иу рано пролеће, када тело детета је најугроженија, није спречило курс узимање витамина за најмање месец дана. Шта да изабере витамине, тражиће педијатар.

Упозорење и превенција од прехладе - најефикаснији начин да остане здрава и весела у најопаснијим периодима. Поштовање једноставних правила ће помоћи да се ојача тело и повећати његову отпорност на спољне вирусне инфекције.