Прана - А ... Извор виталности. Легенда пране

Реч "пране" ретко користи у западном свету. То је немогуће измерити физичких уређаја, али и поред тога, она је присутна у свему што нас окружује, и наравно, сами. За западњака навикао да се ослони на научном приступу, такав концепт није прихватљив, али може бити корисно за њега. Да видимо шта је прана, и научити зашто је знање о томе релевантни за данас.

Универзална животна енергија

Прана прожима све ствари, храни и даје живот. Ова невероватна енергија је у свему што нас окружује. Стога, једна заиста мудар човек схвати да је све око обдарен живота - реке, поља, камењем и ваздуха. Прана - је лепак који подржава постојање нашег универзума. Без ње, живот не би постојала, а они материјални објекти који се сматрају беживотно, такође. Како пронаћи јогу, све у универзуму је створила прана.

Парадоксално, модерни научници се слажу да је све енергија, то једноставно није иста густина на свету. Тако су највећи умови нашег друштва тек недавно ударио на чињеници да је познат нашим прецима вековима. Поред чињенице да прана је дао живот свим бићима, свако живо биће је стално потребна њега.

Где ћемо добити прана?

Човек стално троши енергију из окружења за одржавање живота. Дисање - Један од најважнијих начина да добију прана. Можете живети неколико дана без хране, али без дисања људи тешко протежу неколико минута. У процесу пране дисања, који је испуњен са светом, апсорбује од стране људи. Након гутања испуњава неке много трансформације пре заузме своје место у телу.

Много зависи од унутрашњег света особе, јер му даје одређене особине животне енергије. Можемо рећи да је изглед особе је одраз његовог унутрашњег света. На крају крајева, ако се прана добити негативан набој, његов утицај на телу је попут отрова, полако убија свој плен. Ако, једном унутар људског енергије да постигне позитивне квалитете, она ће произвести благотворан ефекат.

храна

Један од главних извора прана - хране и воде. Њихов квалитет зависи је колико енергије уђе у тело. То јест, својства пране који се налази у храни ће утицати и на људско тело и ум. То је због тога што јога се не препоручује да једете храну убиство. Ужас који се доживљава животиња у време смрти, прошло љубитељ меса или рибе, увођење конфузију у његов унутрашњи свет.

Не мешај се са храном одржава многе трансформације јер је мало виталност. Али концентрација опасних материја у таквим намирницама повећава више пута. Да и не стомак ће вам се захвалим за стављање у утроби мртвог неразумљив масе са укусом хемикалијама.

Прана и дах

Главни инструмент за акумулацију и трансформацију животне енергије - дисање. Заиста, захваљујући овом процесу, добијамо највећи број пране. Стога, да побољша свој тонус коже и повећати количину расположиве енергије, треба да преузме контролу над дисање. Зашто се мучити, покушавајући да промени процес који се аутоматски јавља у телу нашег живота? Чињеница да је дах и ум су уско повезани. Живот у данашњем брзом свету чини површно размишљање и брзо. Иста ствар се дешава са дахом. Ово озбиљно смањује количину животне силе апсорбује из ваздуха. И као прана - витални извор енергије, његова мана чини особу слаба и лењи. Сви његови акције иду да одрже своје животе, без обзира шта су једноставно остаје.

Из тог разлога, јога користи пуну дах, на којој је светлост полако испуњен ваздухом до стомака. Увлачење и протрузију абдомена помаже да се подигне и спустити дијафрагму. У овом се усправи и попуни оне дијелове плућа, која се једноставно не користе у плитко дисање. Ако сте стално дисати само груди, неке области ће бити неактиван годинама, што их чини идеално станиште за штетне бактерије.

Акумулација пране

Прана - је оно што покреће људско тело и ум. Она циркулише унутар нас као струја у машини. Свако тело потребна одређена количина животне енергије. Ако је мање, онда не може да функционише исправно, а ако више - онда брзо истроше и "бурн". Важно је да се прикупе добре прана, као акумулација негативне енергије може деструктивно утиче и тело и ум. Да бисте то урадили, морате да посматра "хигијена ума." Она преузима контролу над својим мислима и емоцијама. Да прана, узимајући у своје тело, стичу позитивне квалитете неопходне да би се избегло негативне мисли, завист, похлепу, бес и других деструктивних порива.

виталност вишак се може појавити само ако се не троши узалуд. Наше друштво је изграђен тако да је извлачење људи свој пуни потенцијал, остављајући их празан и покоран. Свако има пуно свих врста навика и зависности који су без везе сву животну енергију, без обзира колико је то било. Још један добар алат за акумулацију и трансформацију пране - медитација.

медитација

Унутра имамо универзални алат за сопствени развој и исцељења. Није за ништа технике медитације је камен темељац сваког духовне праксе. Само се опусти и затвори очи као бескрајна мир почиње да се пробије изнутра. Испоставило се да имамо велики потенцијал, али да га дохватим, треба да заустави ток мисли које се неће предати без борбе. Најједноставнији начин да се постигне стање медитације - концентрација у процесу дисања. Поред тога, треба да буде што опуштенији и осигурати да кичма држи право. Равна кичма је потребно да прана може слободно тече кроз канале продиру наше тело.

Ефекат редовне медитације ће надмашити све очекивања. Ви ћете имати изванредну способност концентрације, мисли постају јасније и позитиван. Проблеми који су изгледали тврдоглав, биће заувек, ослобађајући простор јасно и благостање. Такође, као резултат медитативне праксе може да осети струје пране у телу, да боље разумеју његову природу. Тако ћете несумњиво осетити оно што вас радње разарају, а која напротив, испуњена виталности. За одрживог утицаја, пожељно је да се практикују медитацију два пута дневно за пола сата, али можете почети са мањом количином времена. Добар алат за искусног лекара може постати пранајама.

Прана - живот енергија универзума

Постоји стара легенда, тако да објасни значење животне енергије. У њему постоји прича о томе како су га ученици гуруа питао шта прани. Он је рекао да ће им рећи о овом чудесном супстанце, ако се проводе године у медитацији.

Након годину дана, ученици поново доћи до мудраца са својим питањем. Он није одговорио на рибе из главе, али само питао богове који су задужени. Космос је рекао да је главни. Сличне реакције су вода, ветар, ватру, интелигенцију, слуха и друге. Али, пране приговор на њих, рекавши да је само то све повезује заједно, не дозвољава светску пада на комаде. Да бисте потврдили његове речи, почела је да се попне преко тела и сви остали стигли за њу. Затим, како се прича наставља прана, она потонуо врати на своје место. Сви остали осећања доле са њом. Тако је постало јасно да је пране - енергије која повезује све ствари на земљи и регулише његов рад.

данас

Како древни и егзотичне концепт може помоћи модерног човека? Прана - то је оно што нам даје живот, од свог квантитета и квалитета здравља и добробити. Наравно, прагматичан човек одбаци овај концепт, радије да остану у познатом свету материјализма. Међутим, научници су сами почели да схватају да свет није тако једноставно као што изгледа на први поглед. Микроскопске честице понашају сасвим адекватно, потпуно заборављајући законима физике, које морају да се покоравају.

Можда су научници у будућности ће бити у стању да разумеју како су њихови преци су били мудри. Међутим, до сада само један број специфичних оријенталних система раде на рок, као што је прана. Јога, чигонг, Аикидо - најпопуларнији у школе, што вам омогућава да преузме контролу над својим животом силе. Само пракса чини разумевање шта енергију универзума. Стога, нема смисла да причамо прана, боље је да га сами доживе.