Како ставити бебу на спавање. Естивилиа метод

Ваша беба је стално задовољава те. То је главна сврха живота. Али млада мајка је често случај да је она била веома уморна од бриге за бебу. Посебно исцрпљујуће свакодневно кретање болест на дан, увече и сна. Када је беба и даље прилично мали, стави га на кревет је једноставан. Али када одрасте и добија на тежини, тешко је рок жену физички. И она почиње да размишља о томе како научити дете да заспи сами. У том настојању може да помогне лекарима Естивилиа метод. У овом чланку ћемо говорити о томе.

Шпански лекар Естивил је дошао до закључка да је дете испод 5 година мора бити нормализован наспавам, он мора нужно научити да заспим без помоћи родитеља. Затим у будућности неће имати несаницу и друге проблеме. Ако до 5 година дете не може сместити у кревет без помоћи своје мајке, у одраслом добу особа ће патити од проблема са спавањем. Као метод Естивилиа, дете од шест месеци морати да спава сама у својој соби, у мраку и не пробуди целу ноћ. Потребно је само да га научити ово. И не покушавај тражити изговоре: цревне Чолић, зуба, болести, једноставно уживају бебу навикли да здравог сна.

Дакле, прва ствар коју треба да урадите је да одбије кретања болести. Сада ти неће помоћи детету да заспим. Мораш да будеш миран, самоуверен у своје способности. Близу Треба да кид тои, цуцлу и креветац у коме је дете спава. Израда сваки дан исти, ваша беба постепено навикнути на вечерњем ритуалу пре спавања. Естивилиа метод подразумева постављање деце у зимском периоду у 20: 00-20: 30 и летња 20: 30-21: 00. То је у овом тренутку, најлакше доћи до спавања.

Естивилиа метод који помаже детету да спава:

1. Ставите бебу у колевци. Понашају, као и обично, наравно. Нестле га ћебетом. Сенсинг нешто није у реду, беба је вероватно да ће одмах устати или почнем да плачем када је видео да је његова мајка жели да напусти просторију. Нема потребе да се одмах покушати да га поново. Седи поред кревеца, реците детету благи глас да је "мајка жели да научи да спаваш, гледај, добио близини медведа, нисте сами."
2. Затим ставите бебу и пожелео му лаку ноћ и напустите просторију. Будите спремни за чињеницу да ће дете учинити све што је могуће да те вратим. Он ће организовати излив беса, плакати гласно, стојећи на гајби, нервозан. Саветујемо вам да имате стрпљења и храбрости, јер је борба је тек почела. Ни у ком случају не одустај и не узимају бебу у наручју, љуљање. Он учи да он може да добије његов и Естивилиа метода неће радити.
3. Након што су напустили собу, сваких 3-5 минута, да се вратимо. Али да увери или помогне да заспите, али да се покаже да је моја мајка тамо и неће нестати. Када се вратио, реци ми шта треба да спава, и лаку ноћ. Постепено, време се може повећати до 5-10 минута или више.
4. Молимо Вас да се снаге које одржавају најпроблематичније првих дана. Вреди патити једном, али онда ваше дете може да научи да заспим сами! Генерално, бебе плачу око један сат или два, онда идите на спавање.

Многи људи не препознају метод Естивилиа, отзиви о томе оставити лоше, верују да је начин да се покварити дете психу-а. Али други маме кажу да то помаже да се ослободи од кретања болести. Дете је психолошки здрав. Да усвоје Естивилиа метод или не, свака мајка се одлучи.