Како оригинални кувар супа са карфиолом и пилетином: 4 Рецепти са сликама

Домаћице морају да развију дневне меније за његовог домаћинства, наравно, то је проблематично, захтева доста времена и маште. Сто је потпуна без првог курса. Најпопуларнији јело међу Русима сматра супа или чорба са додатком купуса. Али понекад желите да припремите нешто занимљиво, тендер и укусна, а не проводи много времена.

Варијанте на овом предмету тежини таквом тиче супа са карфиола и пилетине. Велики, чак и они који гледају своју тежину и бројање калорија. Тендер меса птице и богати укус карфиола даје одличну укус и лакоћу.

Припремити у течном облику, и кремасто. Главни Врхунац први курс од ових састојака је висока сварљивост, хранљивих материја, а ниске калоријске предности. Узгред, ово јело је често укључен у исхрани дијабетичара и дијети.

Супа од карфиола са пилетином: рецепт са додатком од броколија

Супа од поврћа, кувано у води, мало је вероватно да се засити, а укус у таквим посластица млитавих. Због тога препоручујемо да направимо супу на основу пилеће чорбе, јело је засићени и хранљива. Скуп производа на 3-литра пот:

• фунта пиле бедрисхек (можете узети било који од лешева);
• 200 грама карфиола и броколија;
• две велике кромпир;
• шаргарепа;
• лук;
• два чена белог лука;
• першун;
• маслац - 50 г;
• зачини по укусу.

Турн-басед технологија

Да би супа са карфиолом и пилетином је више мршав, са месом, уклоните кожу. Тада су птице комада, испрати, покрити са хладном водом и ставите на тањир. После кључања драин бујон, поново напуните резервоар са чистом течношћу и кувајте 15 минута. Затим додати у тигању исечен кромпир на коцкице. Оставите да се кува.

Током овог времена пассеруем лук на маслацу док не порумени. У тигањ да се пребаце на рендани шаргарепе и две врсте купуса, подељених у цветова. Мучени за 2-3 минута, мешајући непрестано. Пут поврћа мешавину у чорбу, припрема још 7 минута. За само неколико минута док не буде кувано додати исецкане траве, исецкан бели лук и зачине жељене. Сипати у чиније и уживајте у топлу вечеру!

Кремаста супа од карфиола са пилетином

Посебно за сладокусце смо припремили тендерску деликатес, је популаран у Француској. Кремасте конзистенције јела достави незабораван ужитак. Ат 2 литра воде потребно следеће састојке:

• три живина нога;
• карфиол у количини од 400 грама;
• тво потато тубер;
• пола шоље крема садржај масти 20%;
• цилантро, мирођија;
• два чена белог лука.

Користити зачињене зачине: орашчић, црни бибер. Не заборави со.

процес

Прво, добијање есенције од ударца у сланој води, након уклањања месо из коже. Онда морате да уклоните из пан спреман пилића у чорби да стави Резање кромпир, кувати 10 минута. Растављајте карфиол у цветова, додати корена, сачекај тањир 7-10 минута.

Поврће масовно убијање миксер. Сипати одређену количину креме, стисни бели лук, сезону са зачинима, ставите комаде куване ноге и проври. Послужите супу од карфиола са пилетином, додати сецкане зелене, суве сланине и крутони. Резултат ће премашити сва очекивања!

Рецепт са боранијом

Следећа реализација је другачији кориштење и нискокалорични. Ако нема свеже поврће, користите замрзнуто. Потребно нам је:

• килограма крила;
• карфиол - 300 г;
• Три кромпир;
• боранија (конзервирани или свеже) - 80 г;
• шаргарепе, лук;
• зачини: ловоров лист, бибер, црни бибер, бели лук сол;
• мирођија, першун.

упутство

Крилца кувајте у сланој води 10 минута после кључања. Адд то бујону кромпир, исеците на траке. Схинкуем лук, проширила на топло биљног уља, СРЈ, шири рендана шаргарепа са цвасти купуса. Пошаљи зазхарку и пасуљ у лонац, обавезно ставити зачине и биљке. Након минуте извадити из топлоте супе са карфиолом и пилетином. Идеалан као дијетална храна.

Парадајз супа са резанцима и тиквицама

Лигхт оброци ће изненадити пријатан укус. Уместо тестенина, пиринач можете користити или хељде. Дакле, листа производа:

• зрела парадајза - килограм;
• цхицкен легс - 500 г;
• карфиол - 250 г;
• ноодлес - 100 г;
• тво тиквице;
• Гарлиц - 2 зубоцхка;
• зачини: тимијан, црни бибер, соли и нутмег;
• першун, мирођија.

начин припреме

Исеците ногу, напунити водом, присаливаем и кувајте док пола. У биљном уљу млађи млевено бели лук. Извадите из парадајза коре, каша са виљушком или пропустити кроз соковник и проширити на бели лук.

Ноодлес ставити у чорбу, прокувајте 5 минута. Након тога, контејнер брод фино исечене тиквице, купус, парадајз прелив. зачињена смо са зачинима, биљем схинкуем, дајући чир и искључити. Парадајз чорба са карфиолом и пилетином сервиран са црног хлеба или кротони. Пријатно!