Како направити визуелно дуже ноге: савет. Како дуге ноге: вежбе

Нажалост, нису све жене су обдарена "модел" ногама, које дају милост и женственост. Свако ко нема тај "богатство", су приморани или да сакрије чињеницу да постоје, под капуљачом или да се помири са реалношћу. Али ипак одустане не вреди, јер је неколико препорука из модних стилиста омогућавају визуелно да су ноге дуже и дати им веће хармоније.

Пета - наш главни оружје

Свака девојка зна шта је пета чини нога танак. Али тако да могу добро да се представе, она мора бити одржив. Они који желе да изгледају више грациозан, треба минимизирати ношења ципела без пете. Висина овог дела треба да буде већа од пет центиметара, а истовремено не буде превелика, тако да не изгледаш вулгаран. Такође, поздрављамо малу платформу - око 1,5 цм, који се рачуна као дужина ногу.

Облик и боја ципела

Да створи жељени ефекат, избор ципела је важно обратити пажњу не само на врхунцу пете. Од великог значаја је боја. Ако изаберете неки тон ципеле чарапе или кожу визуелно продужава ногу. Али најбољи ефекат се постиже ако обе ципеле и чарапе су месо боје.

Поред ове тајне, треба обратити пажњу на облик ципела. Боље је да не дају своју предност оних модела који имају округлом или квадратном прст. Овај крај је визуелно скратити ногу. Бит заједљив чарапа даје утисак да имате нешто дуже ноге него што заиста јесте. Отприлике исто се може рећи и за скочног зглоба. Важно је да изаберете модел који у зглобу је умањена у облику прстију. Тако је нога неће бити прекинут изненада, који ће дати илузију наставку.

одећа стил

Ако девојке су заинтересовани за питање како направити визуелно дуже ноге, онда она треба да обрате пажњу на стил одеће који носи. Познато је да неке Црои фармерке, хаљине и блузе бити скраћен чак савршене ноге. Зато је боље да купи ове сукње и панталоне, чија струка је превисока. Таква тактика аутоматски ствара ефекат дуге ноге. Сукње ова серија може бити равна, класични облик. Поред тога, долази до Сарафан помоћи и хаљине у стилу Натасхи Ростовои. У такав "повољне" ноге Мидрифф модела за треба ни подигнута или у свом природном окружењу. Таква одећа сакрива стварну дужину, а други дочара праву силуету, у којем ваша стопала су "већи од ушију." Осим тога, таква мода девојка рез придаје додатни шарм и женствено. Такође, ове љепоте који желе да дуге ноге, треба да се сетимо да су све врсте џепова или фрилл "раскида" једног силуета и стварају илузију краћих ногу.

Права комбинација одеће

Важно је да научите да направите гардеробу. Ципеле, панталоне и топ би требало да буду у хармонији и служе заједнички циљ - да визуелно продужити ноге. Као ципеле, сукње или панталоне морају бити направљене од монохроматски тканине, врх је дужан да контраст разликује од дна. На пример, ципеле и црне панталоне (или сукње, хеланке, ципеле) и кошуљу - светлости. Ако ће сукња или панталоне бити цртеж, не би постигли циљ, већ напротив, даће волумен и скратити ноге. Изузетак може бити вертикална образац, као што пруге.

Треба напоменути да је такав заједнички додатак, као појас, је у стању да се нагласи струк и ноге погодно присутно. Може се носити са високим сукња, панталоне, сарафанс и хаљине, нарочито оних модела који немају акценат на струку.

Неке девојке би се постигао жељени ефекат због уских црне панталоне које савршено уклопити у са чизмама. Али ова метода је погодна мањина. Препоручљиво је да обратите пажњу на бакљу из колена, која покрива половину пете и тако чини дуге ноге и претвара вас у женском даму.

кратки јакне

Што се тиче кратких јакне и врховима нема консензуса. Многи људи верују да је овај елемент гардеробе заиста визуелно скраћује торзо и на тај начин продужује ноге. Други верују да је то јакна дели тело у многим деловима и не служи на част на ноге. Али у стварности, овај елемент се не може користити као независна алат. Уместо тога, она је оригинална додатак да не омета са циљем коме тежимо.

забране одећа

Међутим, многе жене које не знају како да се ноге дуже, често чине грешку приликом избора одеће и на тај начин визуелно се скратити.

Дакле, основни забране:

• Било панталоне чији појас потцењивати. Иако може изгледати лепо и удобно, заправо квари утисак на слици.
• Цаприс, ошишан панталоне, фармерке са лисицама - табу.
• Скинни дно (сукња, панталоне) показује "где расте" ноге.
• Чизме попут цут ногу и да је врло кратко. Они могу бити обувени, ако поклопац боотлег панталоне.
• Ципеле или друге ципеле са каишем на скочног зглоба или Схин плетенице. Они такође дају утисак кратких ногу. Осим тога, пожељно је да изаберете сандале не дође до преоптерећења украсе.

Фитнес за мршављење ноге

Поред избора правог гардеробу, можете почети обуку за стицање жељену цифру. Фитнес инструктор објашњава како да се ноге дуже. Вежбе се изводе три пута недељно. Под овим условима, први резултати ће се појавити након четрнаест дана.

Стојећи уза зид, почети полако чучањ до тачке, док је у преваранта колена неће окренути угао ^90. Наш задатак - да остане у оваквом стању и да стоји колико има снаге. Након тога, врати глатко у оригиналу.

Искорака на свакој нози 15 пута, само два приступа. Имплементација круг је следећи. Искорак, назад ногу долази у мат са обе ноге мора остати у крилу под углом од ⁹⁰ степени. Приликом подизања прве ногу не исправим.

На задњој страни столица лифта и пети остаје у том положају. Држи своје руке, цртају на такав начин да осетите стомачне мишиће и протеже кичму мало. У садашњој ситуацији се спуштамо пешке и прсте на рукама покушава да чарапе. Цео процес је тешко и споро 50 пута и затим понавља се врши на реваншу.

Сада, након неколико недеља обуке, састати са својим пријатељима, не оклевајте моћи да се такмиче са њима је дуга стопала, а можда чак и победи. Главна ствар је запамтити да ове вежбе треба пажљиво урадити.

Дуге ноге на слици

Данас, више него икада, постало је популарно да одржи фотографисање, а затим пријатељима друштвених медија да покажу своју лепоту. Али, како да се ноге у сликама изгледао дуге и танке? У том случају, можете користити исти трик у животу визуелно продужити ноге. Дакле, обућа игра важну улогу, иако су фотографије може бити без пете. Важан правило - боја која спада у тону ногу или панталона. Поред тога, са ципелама погодна боја није битно да ли је просечна дуже од палца.

Други начин да представи своје ноге у повољнијој перспективи - да им бронзану нијансу користећи бронзер. Није тајна да преплануле ноге изгледају тањи и због тога дуже. И, поменута средства даје додатну умерено сјај. Али не и средства да се пријаве чврсту масу, али само на предњој страни бутине и потколенице.

Такође, начин фотографисању се огледа у дужини ногу. Ако у стојећем положају, ставили су врло интензивно, то ће изгледати кратко. Зато је боље да гура ногу мало напред, ка фотографа, и стави га на прстима.