Ми разумемо да има толико млека је

Све маме знају шта је најбоље за новорођенче - а дојења. Али, шта ако немате довољно млека? Како да се одржи и чак повећати лактацију, не узимајући бебу са вештачким млеком формулом?

prvi кораци

Водите рачуна да постоји много од мајчиног млека, мајка би од рођења њиховог детета. Прва ствар која је битна: Одмах после рођења мрвица мора приписати груди своје мајке, чак и ако само мало, али дете ће повући храну. Тако почиње процес успостављања лактације, што може потрајати и неколико месеци. Тако да је млеко долази, жена треба да што је више могуће дати свом детету дојку. И не можете нахранити мрвице из брадавице, тако да само може да расте лењи и одбијају да се повуку млеко из груди жене.

храна

Такође је важно од детета рођења мајке да гледају своју исхрану. У почетку, потребно је да сву брзу храну, једите лаке супе, пире кромпир, искључујући брзу храну. Такође је важно имати на уму ту храну која може изазвати колике у бебу: безалкохолна пића, црни лук, пасуљ, воће као што су грожђе и крушке. Од њих беба може постати отечен, а он једноставно не жели следећи пут да стигне до груди. И дојење дуго доћи до нуле.

О млека

Већина жена, рачунајући да имају на млеко је било много, може да чује препоруку, неопходно је да се једе млеко и млечне производе. То је мит. Колико ће жена конзумирају храну, количина млека неће променити. Осим тога, труднице дојење па се саветује да не користе некуван цео кравље млеко.

Опште препоруке

Често жене могу бити заинтересовани, који је, млеко која је много. Ако узмемо у целини, не постоји ништа натприродно. Потребно је само да једу у праву. Мајка треба да једу храну која садржи витамине различитих група, пуњење своје тело и тело бебе микроелемената. Исто тако, храна би требало да буде сасвим разнолике, а затим млеко од мајке која се не пропушта са осветом.

poseban производ

Такође можете покушати да сазнају сами, то јест, да се млеко је много, јер је свако тело је другачије. На пример, једна мајка треба да једу месо за добру лактацији, а други ће морати дневну дозу ораха. Ово се може детектовати помоћу уобичајених узорака за праћење потрошње реакција дојење једног производа.

Чај и слаткиши

Најчешћи препорука, које је, у млеку је много потрошња ће чаја и једу слаткише. Неке истине у томе. Уосталом, лепо напунити угљених хидрата продавнице у телу жене која је провела тако брзо. Топла течност заробљен у телу неколико минута пре храњења и активира хормон окситоцин, који је одговоран за повећање лактације и да ће учинити савршено трик.

лекови

Исто тако, да би га више помузе мајка може купити у апотеци посебних фондова, који су дизајнирани да побољшају лактацију. То може бити неки витамини, чајева за повећање лактацију. Треба напоменути да су веома ефикасни и помажу да се појачану производњу млека.