Занимљиво је питање: колико калорија у кукурузу?

Кукуруз је једногодишња зељаста житарица биљка која расте у многим земљама широм света. Воће Кукуруз (Кернел) обухвата скуп есенцијалних минералних за људске компоненте, као што су протеини, аминокиселине, масти, угљених хидрата, ау садашњем зхелтозерних разреде витамином А. Осим тога, овај производ због великог укуса квалитетима има многе љубитеље који су сигурни биће интересантно знати колико калорија у кукурузу, као и његове предности.

Области примене кукуруза

Од Зрна кукуруза произведеног производи попут брашна, житарице, цереалије, и тако даље. Поред тога, кукуруз се користи у пива, алкохола и конзервирање индустрији. Веома је укусна и кувано и конзервирано облик, па чак и зрно може бити замрзнута на дугорочно складиштење и накнадно кување различитих тхем јела. Конзервирано производ укључен у салатама, као и прве и друге предмете.

Колико калорија у кукурузу конзервиране?

Калоријска кукуруза припремио конзервирање, у великој мери зависи адитивима који користи одређену произвођача. Индикатор калоријски кукуруз, конзервирана индустријски, варира од 87 до 115 калорија на 100 грама производа. Ова разлика се објашњава количином шећера и конзерванса у раствором соли и коришћењу више или мање слатко сорти. Нажалост, произвођачи не указују на етикети је сорта, тако сазнати тачно колико калорија у кукурузу који је користе, то је немогуће, али постоји приказана је укупна калорија садржај готовог производа, као и количину масти, угљених хидрата и протеина. Узгред, доњи калорија ће имати кукуруз, конзервиране код куће. Чињеница је да ако користите слатке сорте, шећер у саламури никада не може додати. Што се тиче индустријске конзервирање, направљен је са шећером, без обзира на степен. Дакле, колико калорија у кукуруз Зимница? Само око 76, тако да вреди размишљати о њеном себе бербе за зиму.

Корисни својства кукуруза

Сирови кукуруза богат витаминима Б, Ц, Е, ПП, фосфора и калијума. Напомена, међутим, да је кувано све ове елементе постаје мање од 20%. Кукуруз је позитиван ефекат на нервни систем, срце, мишиће и мозак. На високе нутритивне квалитет производа није високо калоријски. Можете питати, колико калорија у 1 кукурузу? Доста - у куваног клипу 100 грама садржи само 108 калорија. Узгред, корисне особине нису само зрно, али и стигма кукуруза - деликатна коса греде клипу. Супа од стигми побољшава проток жучи, па се препоручује да се у дискинезија, холециститиса стеченог. Поред тога, стигме имају благу диуретицки ефекат и може да помогне у едема и хипертензијом.

Контраиндикације за коришћење кукуруза

Међутим, колико калорија у кукурузу или ће бити, и шта год може бити корисно, али неки се не препоручује да га користите. У ову групу спадају људи са болестима органа за варење, мале деце и старијих особа, као кукуруз сварљиве и може бити довољно лоше да изазове озбиљне проблеме.