Да једу веган у првом и другом?

Да једе вегетаријанац? Не претерујем кад кажем да је питање сам чуо у животу десетак пута. Зашто? И зато је она особа која не конзумирају производе од меса за људску исхрану. С тим у вези, читаоци упознати са мојим другим члановима, с правом поставити питање: "Како знаш толико рецепата за јела од меса" То је једноставно: Ја кувам за моју породицу, и на основу повратне информације о кувању да ти дам карактеристике хране. Али, вратимо на нашу тему. Ја не знам из ког разлога сте заинтересовани за овај проблем, али када си овде, ја ћу вам рећи о вегетаријанце хране.

супа од поврћа

Мислим да нећу имати питања о томе како се припремити салату без меса. Након хладне грицкалице обично служи за столом супе. Ево да им се одмах и оде. 3-кварт лонац супе треба:

1. Рице гритс (150 грама).
2. Парадајз (2 комада).
3. Пеппер (1 к).
4. Кромпир (4 комада).
5. Црни лук (1 к).
6. Царрот (1 к).
7. Цреам (2 кашике).
8. Буттер (1 кашика).
9. Зеље.
10. Ловора.
11. Сунцокретово уље.
12. Зачини.

Прво васх пиринач, сипати у хладну воду посуду (0,5) и постављена на средњој температури. Додати мало соли. Након 10 минута кључале воде у тигању гриза поур ољуштене и исећи кромпир на танке кришке. Сада загрева у сунцокретовог уља тигању и 10 секунди пассеруем исецкан лук. Затим додати рендани шаргарепе. Пола минута касније ставити у посуду са сецканим парадајзом. Фрај за 90 секунди да се мешају састојке са сецканим бибером. Саветујем од Перцхина не уклоните семенке. Уз њих, било јело је много мирисни! Неколико минута касније угурати зазхарку супу са маслацем и павлаком. Оставите 2 минута. У овом тренутку, на врху смо у пан кључале воде. Обучен са супа од поврћа зазхарки баца и ловоров лист и сезоне по укусу. На тихој ватри дати супа кувајте још 5 минута и. Искључите ватру, и баци у лонац са сецканим травама. Ви не треба да се меша. Чекамо 5-10 минута и сипа топлу супу на плочама!

Каша са поврћем

Ја и даље да одговоре на питање да једе вегетаријанац. На другом ће обезбедити паленту са поврћем. Ја вам дам пример за припрему кукуруза каша, али можете га заменити, и хељда, јечам и, и просо зрна. Поврће у овом рецепту можете користити онолико колико је потребно, само да држи све своје прибор јело! Ставите у лонац да се кува житарице (пахуљице 1 део до 3 дела воде). Исецкати лук и шаргарепу и исећи на средње парадајз, патлиџан и тиквице. Утрљајте рендани краставац. Мало СРЈ у дубокој тигању лук, а затим додати шаргарепу. Сипати преостали поврћа предформе. Мик и сипати мало топле воде. Кувајте поврће 5-7 минута на средњој ватри. Сада сипајте воду из кувани јечма у посуду и оставити да прокључа. Додајте ловоров лист, со по укусу. 7 минута, додати бибер и зачине који Вам се свиђају (попут ђумбира, куркума, кумин, мешавине сушеног биља). Кувар каша испод поклопца затворен до кувано. Палента не би требало да постане веома сув, тако да кључале воде полако врх са кључале воде. Сервирати са свежим биљем.

Говоримо о питање?!

Изгледа тако нешто да једе вегетаријанац. Наравно, да говоре о овој теми може да се настави. На крају крајева, рецепти за вегетаријанце је веома разноврсна и укусна. Иако су многи месоједи не мисле тако. Ако имате искуства у електрана хране, пишу своје коментаре на "Шта једе вегетаријанац."