Психолог Људмила Петрановскаиа: биографија (фото)

Људмила Петрановскаиа - невероватна особа. Упркос чињеници да је сврха да види помоћ деци без родитеља, што у ствари помогао је многим родитељима да боље разумеју суштину образовања и да се изгради складан однос са својом децом, не само са пријемом, али пре свега са својом. У овом чланку можете научити о њену биографију, књиге и да се упознају са најважнијим идејама и мислима које изражава.

Људмила Петрановскаиа: биографија

Она је рођена 20. априла 1967. у Узбекистану. Прво образовање научник, психолошко образовање у Институту за психоанализу, специјализована за породично саветовање и психодраме. Године 2002. она је добила награду председника Руске Федерације у области образовања. У 2012. години, Људмила Петрановскаиа ствара развојни институт породичног смештаја за сирочад. Институт је јавна организација, чија је сврха - да обучи стручњаке у овој области. За психолога је важно да деца остају без родитеља, нису добили на укрцавање, јер је потпуно ненормално свет.

У широким круговима Људмила Петрановскаиа, чије фотографије могу се видети у наставку, је постао познат по својим књигама посвећеним проблемима родитељства. Књиге су писани да помогну усвојилаца, али родитељи не подстичу деца им наћи пуно вредности за себе.

Књиге Петрановскои

Образовање, родитељи, односи - круг питања која испитује Лиудмила Петрановскаиа. Деца - главна тема њених књига. Најпопуларније дела: "Ако је дете тешко", "Шта ако", "Дете од две породице", "минус један? ! Плус један "," Тајна подршка: прилог у животу детета "," Класа је дошао у храњеника ".

Осим тога, то је Љ, пише много о различитим стварима: о тренинзима личног развоја, њихове сумњиве корисност и безбедност трауме генерација нових вештина, заједно са старим идејама и шта то значи, емотивних Бурноут родитеља и многе друге ствари корисни, релевантни, пресеца на брз. У кратком чланку не може да покрије сав рад овог изузетног човека, говорити о актуелна тема, која подиже Лиудмила Петрановскаиа. Није прихватио да разговара, али ствара много проблема.

Емотионал бурноут родитељи

Синдром сагоревања је забележен и описано у Америци у прошлом веку. Веровало се да је карактеристично само за људе помоћ занимања: социјални радници, наставници, доктори, итд То је, ти људи који су стално приморане да буду у ситуацији зависан од односа када је број од више слаби и рањиви ...

Таква комуникација ствара потребу да се помогне наћи стално весела, оптимистички државу која, у ствари, је дугорочни стресну ситуацију, уништава психу.

Међутим, испоставило се да је за родитеље, овај синдром се карактерише. Али нисмо одлучили о томе расправљати, таква ситуација није друштвено прихваћена, а самим тим помаже родитељима нису прихваћени, упркос чињеници да је цела породица пати од емоционалне бурноут.

Фазе бурноут

Главна ствар да разуме - држава не изненада појављује и драматично, гради полако и постепено. У првој фази особа схвата да је јако уморан, али и даље могу да се задржи у рукама, због осећаја дужности. Ако је кратак одмор омогућава да осетите налет снаге, онда ова ситуација се сматра сигурним. Карактеристика сензација ове фазе - иритација.

У другој фази идеја да је могуће да се саберете и стоје, су замењени на идеји да је медвед нема шансе. Сваки нови задатак изазива осећај очаја, долази нервна исцрпљеност, сузе, стање апатије, ништа прија.

У трећој фази, која је најтеже, деформације појединца почиње. Одликује се идејом да ја нисам лош, то је све о паразитима, деца почињу да се осећају као препрека.

ризичне групе

Ризик фалл група првенствено мајке са двоје деце, разлика у годинама је мање од пет година, родитељи који имају дете је често био болестан, мајке које комбинују породицу и посао, породице са једним родитељем, где су сви проблеми пасти на раменима једног родитеља, који комплексни услови живота, породице, која непрестано конфликтне ситуације.

Одрасли који имају у прошлости доживели дисфункционално детињство. Присуство "сведока", који је, када деца понашају лоше када страних људи.

Велики стрес се састоји од грумена малих проблема. Стога, са стране се чини да су разлози за не само живот. Али када је особа већ уморни, било мала ствар може бити разлог за неуспех, неадекватна реакција грешке, које генерише као одговор на осећајем кривице, а ситуација постаје као зачарани круг.

Шта да се ради?

Отараси мултитаскинг. Да ли једну ствар у једном тренутку. Ако радите, нека их у овом тренутку ће дете некоме. Ако дајете своје дете време, немојте да омета рад.

Добили ослободити од свих нежељених и непотребних ствари. За вечеру одело и кнедлама, а не три јела и десерт, кућа само најважнији, делегирати задатке, траже помоћ да се носи са њима.

Отарасите се перфекционизам. Жеља да буде перфектан у свему - најкраћи пут до емоционалне бурноут. Важно је да прихвати себе не-идеална, пажљивије и нежно брину о себи.

Ако осећате да сте већ уморни, треба да иде у режим уштеде енергије. Важно је да се у износу од сна за 7-8 сати. Смислимо како да се бар 2-3 пута недељно да се наспавала. Нормално и редовно једу, иду у шетњу, пију витамине.

Ако приметите знаке бурноут од вољене особе, важно је да га подржи: окружују са пажњом, хранити, дати прилику да спавају, загрљај, пат, донети доручак у кревету.

Желите да сазнате више?

Сви родитељи, садашњи или само планира да почне да се реализује у овој улози, ја бих препоручио нужно чита књиге написане Петрановскаиа Људмила. Наћи ћете много корисних, неке компликоване ствари ће бити много једноставнији и лакши.

Поред тога, неопходно је да се претплатите на живахном Психолог магазина, где је редовно дели своје мисли и говори о пројектима. У друштвеној мрежи "Вконтакте" је њена неформална група, која је прикупљала много занимљивих и корисних информација о образовању који даје Лиудмила Петрановскаиа. Психологија - тема која у свом поднеску је више једноставна и јасна.

Психолог периодично спроводи радионице за родитеље, где можете добити важне информације о томе како да се подигне дете срећан, али не себе, изгубити где да нађу мајку снаге и много више, постављати питања на тренера лично. То их држи не само у Москви већ иу другим већим градовима Русије. На пример, не тако дуге семинари одржани у Краснојарск и Новосибирск. Такође је могуће добити он-лине предавања, који гласи Петрановскаиа Лиудмила.