Баланс ширина Гимнастика: опис, врсте

Немогуће је замислити савремени такмичење у гимнастици без низа посебних пројектила. Сви они представљају сложеност спортиста на овај или онај начин. Најоригиналнији и необично место апсолутно незамисливо комплексност гимнастичке вежбе је дневник. То захтева да спортиста не само спретност и снагу да изврши елементе, али и велики осећај равнотеже.

гимнастика

У петом веку, термин је био познат у античкој Грчкој "гимнастике". Он је значило одређени скуп здравствене вежбе, борилачке вештине и образовање. Грци користили салу за обуку војног и физички развој. Веровало се да су вежбе довести до храброст и осећај племенитости. Они развијају снагу, агилност, брзину, лепоту, Граце.

Гладијатори га је користио у свом тренингу за побољшање реаговања и повећавају издржљивост. У ренесанси, за свестрани развој младих гимнастике су потребни.

У 1881. је створена Европска асоцијација гимнастика, 1987. је постао Међународна федерација Гимнастицс. У 1896. у Атини, гимнастика је укључен у олимпијском програму. Али само за мушкарце. Женска гимнастика на Олимпијским играма је 1928., а 1936. је укључена у програм дневника гимнастике. Квалификације у пројектила спортиста играо први пут у 1952. године.

прича

Раније, за развој осећаја равнотеже код спортиста који се користе хоризонтално фиксни одбор. Они су подржали на одређеној висини од неколико носача. Радили су се и зауставља, окреће, ходање, нападе и Дисмоунтс.

Коришћење тренер није само уметници, али и спортисти. По први пут стабло као тренер дошао да користе Спортс немачки педагог Јоханн Цхристопх Фриедрицх ГутсМутхс. Само с временом побољшана схелл постало је званично призната у теретани. Баланце Беам помаже да се развије вестибуларног апарата, развија осећај равнотеже и равнотеже.

дизајн

Из имена пројектила је јасно шта је у питању. Заправо, ово је хоризонтална трака, веома издржљив, монтирана на два полицама. Стандардна дужина за такмичења - 5 метара, ширина гимнастичке стабла - 10 цм, његова висина - 16 цм, висина пројектила може бити прилагођена на 120 цм од нивоа пода.

Направљен је од чамових дрвећа. То може бити један комад или Ламибоис фурнира. Горњи слој са Антислип потребно импрегнацију. То може бити тешко или мека. Углови и ивице су заобљене дуж целе дужине дневника. Пројектил је опремљен са два подесивим подупирачима израђене од метала.

Произвођачи спортске опреме гарантују квалитет својих производа, прибора, поузданост и највећу могућу операцију безбедност љуске.

греди

Наступ на овом апарату траје само 60-90 секунди и састоји се од три фазе: Тхе Раид (у порасту у љусци), перформансе, сиђите. Стање на сноп омогућава спортисти да обављају разне елементе, они имају своју сопствену класификацију:

• Канџа. Ово је почетак емисије, када је гимнастичар скаче на гранате, обично уз помоћ моста. Скочи могу бити једноставни или компликовани гимнастика елементи (круг, мак, хоризонтално нагласак) или акробација (флипс, револуција).
• Скок. Они могу бити од различитих позиција - погнут, у групацији. Напредне опције - са ногама у хоризонталну разводњавања канапа.
• Турн. Спортиста може да их обављају на нози, леђа или стомак. положај тела је такође различит: са савијеним ногу или вертикалном низу.
• Статиц елемента. Његова имплементација, према правилима, захтева фиксирање најмање две секунде. Ово укључује Стрингс, стубови, мостове.
• Акробатски елементи. Најтежи и спектакуларни део представе. Ова група укључује флип, флипс из разних одредбе превртање заустављања.
• Сјаши. Перформансе крај је углавном флип (сингле или вишеструко) у различитим варијантама, са једноставним и компликованим ротације.

Биланс ширина Гимнастика - искључиво женски љуска. У мушкој гимнастици такмиче на прстеновима, паралелне баровима, у трезору, спрат вежбања и коња.

врсте дневника

Постоји више врста спортске опреме:

• Лог гимнастички спрат. Доступан у различитим моделима. Постоји мали - у дужини од само 1,5 метара, ширине 10-22 цм, за вртиће. За спорт користити паттерн деонице од 3 до 5 метара, ширине 10 цм, висина изнад пода не више од 40 цм се производе у две верзије. Меком или тврдом облогом.
• Баланце Беам гимнастика Универсал. Ова љуска вам омогућава да промените висину изнад пода, до максимално 120 цм. Исто је урађено са тврдом или меком поклопца.
• "Софт" за резање. Представља дужину траке од 5 метара, ширине 10 цм, користе се у тренингу.
• Евиденције могу бити од алуминијума, прекривен еластичном заптивки користећи хигроскопна материјала.

Поред тога, индустрија производи посебна површина Енларгерс (хеад крута структура), тачније, ширина шкољке, прекривена вештачком кожом. Причвршћен на површину од лепљивом траком. Поред тога, постоји и мека млазница, направљена од специјалног материјала. Напредна Бацкуп омогућава вам да подесите висину (Стандардна скала од 5-10 цм), без потребе да се пребаци простирке. Тежина резање компензовати посебним пролећа испуњен са азотом. Да бисте померили пројектил пројектован специјалних колица.