Ароматерапија уља за мршављење

Многи у борби против вишка килограма је прилично навикли да га користите традиционални начин - све врсте дијета и, у најбољем случају, а фитнесс. Истина је, није свако у стању да остваре жељене резултате чак и са веома строгим дијетама. Ви не можете изгубити из вида узрока тежине у конкретном случају може бити сасвим другачији. Ово може бити кршење метаболичких процеса, као и хронични стрес, људи који једноставно "заглавиле".

строга дијета и, у ствари, то је стрес. А чак и ако успемо да кошта много напора да изгуби неколико килограма, они су обично веома брзо вратио. Осим тога, они који су успешно пребродила све препреке на путу ка цоветед хармонији, очекују још једно изненађење - стрије, целулит и клонуо кожу.

У последње време, постоје нови начини да се ефикасно баве вишка килограма. Многи људи данас радије штеде, меке методе које не изазивају додатни стрес и дозвољава кожи да несметано се прилагоде променама у тежини. Све популарније арома уља за мршављење.

Они који не верују у ефикасност таквих поступака, неопходно је да се покуша да допуне своје већ познате технике - вежбе и исхрану. У ствари, етерична уља за мршављење, рецензије од којих, узгред, има много - веома ефикасан независан начин да се ефикасно изгубе тежину. Али, да би се постигао резултат њиховог коришћења треба да буде редовна.

Првенствено, уља доприносе нормализацији метаболизма, што доводи враћа назад и апетит, и помогне да се ослободи тела вишка течности и токсина. Ове особине су геранијума уље, коморач, чемпрес, кардамон, рузмарин, клека, ђумбир, лимун и грејпфрут. Поред тога, ова средства су успешно боре ефекте стреса, што такође доприноси смањењу апетита. За ту сврху се препоручује да изаберу наранџе, јасмин, лаванда, ружа и уље бергамота и иланг-иланг.

Још један вредан квалитет тих средстава је да се ублаже кожу и помоћи добили ослободити од целулита и елиминисати стрија. За погодније коже мандарине уља, пачулија, чемпреса, лимуна, јасмина, иланг-иланга, грејпа, аниса и наранџе.

Како се користи уље за мршављење? Они чине инхалација трљао у кожу, додаје у каду и се узима орално. На пример, да се побољша метаболизам и као диуретик унутра да клека уље - неколико капи средства се примењује на комад шећера или хлеба. Поред тога, губитак тежине додаје се крема Уље за масажу и купање објеката. Погледајмо неколико тестираних рецептима.

масажа

Мик 12 капи клеке уља, јојобе 50 мл и 13 капи чемпреса. Мешавина се утрљава у кожу и чине га масажа. Она је ефикасна за пречишћавање отрова, уклањање вишка течности.

Уклањање токсина и доприноси наранџастог уља, поред тога, побољшава црева. Крема масажа (10 г) је додат 7-10 капи.

Грејпфрут уље помаже да се ослободите стрија, треба трљати у кожу на дневној бази.

купатило

Уље за мршављење је у широкој употреби као део средстава за купатила. Заступник емулзиван у овом случају може послужити као Фоам Батх или више природних производа, као што су мед, креме, мекиње, млеко. Морамо узети 5 капи изабрао 60 г основи. Помешан са емулгатора императив, ако само додати воду, уље, смањити његову површину од контакта са кожом. Поред тога, пад у свом чистом облику у додиру са кожом може да изазове иритацију.

Узимајући купке ујутру, на 1,5-2 месеци. Трајање једног третмана треба да буде не више од 20 минута. За купке генерално одабране геранијума уље, рузмарин, лаванда, пачули, грејпфрут, лимун. Боље је да се направи мешавину од најомиљенијих вас, али не смемо заборавити да је овај алат је довољно јака, она треба да се користи у малим количинама да би се избегло иритацију коже. Након поступка, можете користити крему за тело или применити антицелулит гел, додајући неколико капи уља.

инхалација

Мршављење уље је корисно и лако да дише. Ессентиал ароматичне супстанце благотворно дејство на нервни систем, помаже да се ослобађају стреса и носе са стресом. Поред тога, они елиминишу глад. Удисање помоћи, посебно за оне чији апетит зависи од психолошких узрока.

Можете користити уље горионик, капала у воду 2-5 капи уља, и могу једноставно удахнути агента из бочице. У том случају, треба да држите једну ноздрву, а други је довољно да дубоко удахну и поновите 3 пута сваку ноздрву. Овај метод се може користити у време када апетит пре оброка или ако ти је тешко да се контролишу.

Контраиндикација за коришћење ароматичних уља је Идиосинкразија, као и трудноће. Осим тога, неки од њих (наранџасто уље) не може да се користи на сунцу.