Цолин Типпинг, "Радикално опроштење": прегледи методологије

Сећате се фантастичног филма са Арнолдом Шварценегером под називом "Запамти све"? Замислите на секунду преокренуту ситуацију - имате прилику да заборавите све лоше ствари у животу. Како би се твој живот променио? Наравно, она би постала много боља понекад. Не бисте очекивали прљаве трикове од људи, не би се плашили разочарања, не би се бринули о будућим притужбама и несрећама.

Да ли је могуће? Аутор књиге "Радикално опроштење" тврди да је ово сасвим реално, постојаће жеља. На крају, све што вам треба је да прочитате оно што је написао Цолин Типпинг. "Радикално опроштење" вас позива да идете тринаест корака, након чега ћете постати друга особа. Ова техника није религиозно, психолошко или езотерично окружење. Корак по корак, истражујући узроке ваше незадовољства, ментално схватајући се злостављачима, можете се раздвојити са непотребним емоцијама и постати слободни.

Архетип жртве

Мислите ли да се догађаји који су се догодили у прошлости могу смањити отисак на садашњост? На пример, човек је сломио ногу. Кости су порасле заједно, али постоји шепање које се понекад појављује. Међутим, упркос чињеници да је физичко тело видљиво, наша емоционална искуства могу имати далеко веће последице за живот него физичке.

Према ауторским мислима Цолин Триппинг, свако од нас има трагове незадовољства свих животних догађаја. Свака особа има архетип жртве. Без обзира колико се јаком може чинити другима и себи, из дечијих сећања на неправду других се простиру.

Незадовољство родитеља, васпитача, наставника, вршњака, пријатеља се акумулира као тежак терет. Колико оваквог терета може имати двадесетогодишњи човек? У доби од четрдесет година? Стога је радикално опроштење једина могућа опција да се ослободи овог оптерећења и дозволите себи да свеже погледате на живот.

Ко треба опроштај?

Многи верују да је неопходно опростити, јер је то неопходно за наше починиоце. Али Типпинг верује другачије. "Радикално опроштење" ће вам прво помоћи. Онај ко вас је повредио можда је заборавио сто пута, пресељен у неки други град или чак у земљу.

Незадовољство није нигде, осим у вашој сећању. Испоставило се да ако не можете заиста опростити човјеку, незадовољство ће живети с вама и одузети ваше снаге које би могле бити врло корисне.

Негативан за особу која даје наказу

Хајде да погледамо свој живот. Ако сте апсолутно срећна особа која је сретна са свима и стално се насмеши, онда овај чланак, као и књига "Радикално опроштење", није за вас.

Али таква особа се данас среће у најбољем случају на хиљаду. У осталима, шта имамо? Незаштићени родитељи, гласни гадни суседи, злонамјерне колеге, шеф-тајкун, глупи наставници. Сви ови људи нису - не, и дају нам емоционална искуства. Можете их кривити за сопствене проблеме, али је лакше копати у себе, пронаћи снагу да опросте починитељу и започне нови живот, а ништа не оптерећује. Дакле, који су кораци које треба предузети да бисте обрисали непотребни терет?

Корак 1 и 2 - описати и презентовати

На овом кораку, морате наглас говорити о ситуацији која изазива јаке негативне емоције. Опишите не само радње које сте починили ви и ваш учинилац, већ и оне емоције које имате о томе.

Замислите жалбу у облику бола који се нагомилава негде на вашем телу. Затвори очи, покушај да осети где боли. Ставите длан тамо.

Корак 3 и 4 - вичајте и будите свесни

Трећи корак - не задржавајте се. Кричите, плачите, ако желите - користите опсцен језик. Технологија радикалне опроштености подразумева потпуну слободу у испољавању ваших емоција.

Четврти корак је свијест. Да ли заиста мислите да су све ситуације у животу случајне? Техника радикалног опроштаја од Цолина Типпинга вам омогућава да схватите да чак и такви непријатни тренутци као насиље и увреда од других људи не дају вам случајно. Разумјети и прихватити чињеницу да је ово прилика за ваш духовни и физички развој.

Кораци 5 и 6 - разумијете и прихватите

У петом кораку одговорите на следеће питање: "Да ли осећате да осећај незадовољства спречава да живите?" Ово је један од неопходних делова таквог програма као радикално опроштење. Немачки Семенук у својој технику такођер нуди да одговори на ово питање. Свест о томе ће вам помоћи да брзо желите да се решите непотребних осећања.

Следећи корак је да се одрекне судова. Заборавите да је све на свијету лоше и добро. Десило се - па, десило се, то је сада посао прошлости.

7 степени и 8 - стоп пресудите се сами

Веома често, размишљајући о својим злостављацима, особа одмах каже себи: "Па, то ми служи исправно, ја сам далеко од света. Заслужујем то! "Док не опростите себи, нећете опростити другима. Запамтите, ви сте оно што сте.

Ако желите да се побољшате, молим вас, али прихватите себе, волите и опростите. Престани да се судите и процените сами. Користећи све 13 корака за радикално опроштење, посветите посебну пажњу седмом кораку. Опрости свим својим греховима. То је пола успеха.

Осми корак је блиско повезан с седмом - волите себе када опростите. Ти си највећи драгуљ на овом свету, и заслужујеш љубав, пре свега од себе.

9 и 10 степени - ваши преступници су ваши наставници

Сада можете размишљати шире. Незадовољство и преступник дошли су у ваш живот не само да вам доносе лоше емоције. То је била лекција да бисте постали мудрији, а особа која вас је увредила је ваш учитељ. Можете, као дијете, наставити сулк, али можете "одрасти" и видети цијелу ситуацију са стране.

Дајте нам пример. Имате сталне примедбе од шефа. Чини се да све на радном месту није лоше, а плата је добра, а односи са колегама, али шеф је једноставно неподношљив. Нисте криви, знате да сте само идеални радник. Како бити, како опростити шефу? Само пусти ситуацију. Размислите, али зар то није знак да је вријеме да промените послове, да пронађете новог, разумљивог кухара?

Или ево још једног примера. Презаузети сте радом, проводите цео живот у канцеларији иу комуникацији са колегама. А онда ћете сазнати шта се променила ваша вољена жена. Шта да радиш, како јој опростити? Да ли је то због тога што нисте обраћали пажњу на то? Зато што сте је у почетку издали својим радом?

Десети корак је прихватање чињенице да су ваши злостављаци вредни људи који су једноставно играли улогу да би побољшали свој живот. То је оно што нуди Цолин Типпинг. "Радикално опроштење" је програм који функционише само када не само да можете опростити лошим људима, већ и препознати да они нису ништа лошији од вас. Да, они су имали негативну улогу у вашем животу. Али зар вас данас не чини боље, јаче због њих? Где бисте били и шта би било с тобом, зар не преживиш некада тежак тренутак?

Једанаест и дванаести корак - постајеш бољи

На једанаестом кораку, неопходно је препознати чињеницу да у свакој ситуацији, чак и најнеповољнијем, постоји Божанска или Врховна манифестација мудрости и љубави. Шта год да се деси - то је неопходно, а пре свега за вас. Без ове ситуације, не можете видети, постати мудрији, постати бољи, храбрији, јачи.

Одговорите на питање - да ли осећате да се кривично дело повлачи, да сте бољи, лакши? Ово је дванаести корак програма "Радикална опрост". Свједочанства људи који су прошли радионицу из Типпинга истичу да је одговор лако доступан. А тај одговор је "да". Када погледате ситуацију са различитим очима, одричете своје пресуде, све изгледа другачије. И преступници, и твоја осећања у вези с тим. Можете схватити да ситуација никако није била случајна, али сасвим природна, на основу онога што сте имали и како сте се понашали.

Коначни тринаести корак

Последњи корак се дешава сам по себи. Само разумете да се нешто што је унутар вас промијенило на боље, као да је ток енергије променио свој правац. На тринаестој фази, стара прича иде чак иу прошлост, она се креће у заборав. Ове снаге које сте потрошили на жвакање проблема, његово схватање, ослобођени су. А сада, нови, можете да посветите своје слободно време стварању, стварању и сну.

Сумирање

Од детињства, већина нас пијанци. Ако замислимо нашу сећање у облику огртача без дна, онда скоро сваки дан стављамо старе ствари, ствари које се једу од мољаца, сломљене играчке, непотребне детаље и смеће.

Негде у књижари леже књиге, накит, нова одећа, али међу свима овим "јунком" је оно што вам треба, а не пронаћи. Техника "Радикално опроштање" нуди ефективно очистити рубље и слободан простор за себе и ваш срећан живот. Не постављајте питање о томе ко му је потребан, јер вам је то потребно.

Ваши преступници нису зли људи или чак ни силе. Не, они су исти појединци као ти, они имају само посебну улогу - да вас нешто науче. Наравно, студије могу бити уз помоћ "шаргарепа", али ако имате дјецу или кућне љубимце, онда схватите да је "бич" понекад неизбежан. Према томе, немојте судити о грешкама ваших преступника, не желите им тугу - били су вам потребни ништа мање од ваших пријатеља. Узмите лекцију, а насилници, презир и све емоције које вас уништавају управо пусте. Биће веома једноставно да се уради након 13 корака радикалног опроштаја према програму Цолина Типпинга.