Хоризонтална бар на зиду са рукама

У садашњој фази, многи људи брину о свом здрављу и покушати да одржи одговарајући начин живота. Они посетите стадиона, гимназија, базене и друге институције које помажу да останем у форми. Није свако, наравно, да то радите редовно. Има оних који воле учење код куће. Уз то су уштеде новац и време. Али за такве активности треба да се инсталира у кући, чак и ако хоризонтална трака. До данас, постоји велики избор спортске опреме. Али они коштају много. Уколико постоји жеља и могућности, зашто не поставите хоризонтално бар на зиду сама?

Покупи хоризонтални бар да се уклопи своје циљеве

Потребно је да се правилно прикупи хоризонталну траку на зиду. Само у таквој ситуацији, користећи ће бити могуће добити значајан утицај на кућним тренинга. Кроз редовно вежбање ће развити различите групе мишића, формирајући предиван положај. Позитиван утицај ће се вршити на кичми. Изаберите себи хоризонталну бар, вођени циљевима који су постављени. Која средства могу да се монтирају код куће?

зидни модел

Хоризонтални бар на зиду када се користе за који анкер вијака се може причврстити на било који вертикалне површине. Које предности има модел?

1. Релативно мала величина. Ова хоризонтална трака може да стане ни у једној малој соби. И то ће се одржати у исто време веома, веома мало.
2. Може се позиционира на било којој висини. Ограничење у таквој ситуацији ће само плафона.
3. Овај модел је поуздан причвршћивање систем.

Не само позитивни аспекти различитих инвентара. Пошто су одлучили да хоризонталну траку на зид, неопходно је да се упознају са његовим недостацима.

1. Скуп вежби које се може извршити је ограничен. Ви не можете да револуције, и низ трикова.
2. Постоје ограничења тежине на оно што је у стању да издржи.

model врата

Можете подесити хоризонталну траку на зиду, али можете у вратима. Ова врста пројектила познат и популаран. У изгледу подсећа на шипку. Може се монтирати између два зида који се реализује једни поред других, и могу бити на вратима. Које предности има овај модел?

1. Инсталација не је веома сложена.
2. Род се одликује малим димензијама, што омогућава да га поставите на вратима или у ходнику.
3. Дизајн се разликује висок ниво безбедности, јер је хоризонтална трака је у стању да издржи велику тежину.
4. Може бити опремљен са додатним уређајима (Свинг, прстенова за гимнастици, бокс крушке).

Приликом монтаже хоризонталну бар на зиду са рукама (или врата), морамо се присетити о недостацима.

1. Монтажа ограничену висину отварања.
2. Зидови ходника ометају кретање.
3. Само основне врсте вежби можете обављати. Око трикови не могу ни сањати.

Производимо опрему

Да би се произвео и инсталирање хоризонталну траку на зиду у ходнику, морате да купите неке додатне детаље. потребно:

• сцрап цев одређене величине;
• дрилл витх бургијама за метал;
• квачила;
• Бугарски.

У извођење радова, бити веома опрезан. Такође би требало да буду веома опрезни. Иначе, ризик од повреде знатно повећава. Поред тога, можете оштетити инструменте. У складу с тим, то је немогуће урадити, и да се успостави домаћу хоризонталну траку на зиду, није вођен сигурносним прописима.

Зид мора бити јак

Пре свега, да одлучи где ће бити постављена хоризонтална бар, између неких зидова. Тачке везивања треба да карактерише високе чврстоће. Ово је неопходно да би могао да издржи релативно Хеави Веигхт залихе. Инсталирање хоризонталну траку на зиду треба спровести темељно, тако да фиксирање није пао током вежбања.

Шема симбол

Да би смањили могућност грешака, извршити израду хоризонталне бар. На њему је потребно да се ојача зид, узимајући у обзир чак и најмањи детаљи. Сходно томе, неопходно је да се пажљиво размотрити шематски цртеж, наводећи висину на којој ће бити инсталирана опрема, место и дубине монтаже. Такође би требало да укаже на дистанцу између зидова. То ће затим смањити цев одговарајуће величине. Планирате да комбинују хоризонталну бар са решетака? Молимо Вас да нас о томе на цртежу.

Стварање спортске опреме

Узми цев. На својим крајевима има везе 4 не превише дубоко зарез. Поред треба да буду постављени на једнаким растојањима. После свега акција ће испасти јединствене латице. Двојица од њих, који се налазе један наспрам другог, мора бити одсечен. На преосталих латице изврши отварање чији пречник је једнак 4 мм. Онда треба да их савијати бочно на цев тако да се формира прави угао. Након завршетка изнад све кораке, добићете носач, са којима можете подесити вашу кућну хоризонтална бар на зиду. Замислите како би то изгледало као резултат, може се видети током читања мишљење.

Исти акција се понавља за други крај цеви. Онда ћемо узети датотеку и чистимо следећи хоризонталну бар док се не почне да сија. Када је све урађено, поставили смо бар у отвор. То мора бити урађено уз помоћ завртања вијака рупе претходно добијених.

Друга опција за монтажу

Ако сте заинтересовани за то како да направите хоризонталне линије на зиду за кућу, потребно је знати за постојање другог начина везивања. Потребно је да користите две челичне углове. Они треба да заваривање крајева цеви. Након тога, у зиду, користећи ударац, до рупе за фиксирање. За овај случај треба приступити одговорно, користећи ниво. Хоризонтал бар би требало да праве и нису висе под углом.

За зидну цев ће сјебани помоћу заградама. Стога је неопходно да се користи самоурезујућим завртње или клинове.

Коришћење шипке

Можете користити другу врсту везаности. Узмите шипку са навојем крајевима и савијте га у лук. Након тога, цев треба обесити на зид је већ везан за угловима избушене рупе у њима. Онда бар бацају кроз савијене шипке тако да њени крајеви су ставили у рупу у углу. И на крају поправи структуру са орасима.

Увек је могуће произвести бара

Можете направити не само хоризонтална трака. Плоче за зидну, такође могу направити и инсталирати. Поступак је скоро иста. Производња спортске робе - иако је мукотрпно, али то није тешко. Ако желите, можете бити у стању да постигне одређене резултате. Обука на сличан пројектила имати користи и задовољство.

закључак

У овом прегледу, сматрало се да је поступак за стварање хоризонталну бар и инсталирали на зид. Треба разумети да је ово само једна варијанта од многобројних. Можете одабрати за себе алата себе, у складу са својим жељама и израду прелиминарне цртеже. Ако имате жељу и упорност, као резултат, можете добити оригинални дизајн, који су усмерени на развој различитих мишића. Зашто не пробати и учинити хоризонталне бар на зиду са рукама са додатним симулатора? Резултат ће задовољити сваког спортисту, оба почетнике и искусне.