Све време сте забринути? Испоставило се да је то корисно!

Стрес може да своје тело чудно ствари. Ако сте под јармом стреса дуго времена, ви се ставља у ризик од озбиљних болести, међу којима издваја засебно проблеме на кардиоваскуларни систем, слаби имуни систем и гојазност. Међутим, стресне ситуације може да постане "кофер са двоструким дном" за нас. Бићете изненађени, али у смислу, анксиозности и узбуђења могу бити чак и корисно за нас. Ово сензационално откриће је од стране истраживача са Универзитета Калифорнија у Риверсиде.

Анксиозност захтева особу одређених радњи

Каква је корист од узбуђења или страха за сопствену добробит? Ако се не осећате тај осјећај, не би покушао да предузме било какве кораке да појача мјере заштите своју безбедност. Чини се да нећете морати да бринете ни о чему. Тако, бриге око не офф гвожђа спречава појаву пожара у кући, а страх од добијања рака коже чини да користите крему за сунчање. У истраживању спроведеном у 2006. години, пушачи међу младим људима су показала графичких упозорења о опасностима од цигарета. Како се испоставило, волонтери повећана забринутост због сопственом здрављу.

Шта је парадокс претеране анксиозности?

Министарство здравља је усвојила резултате научника истраживања, а сада произвођачи дувана су у обавези да стави на сваком паковању не само здравственог упозорење, али и привлачан анти-реклама. Али шта се дешава? Имамо људе у гомилама да одустане од пушења? У ствари, то се не дешава. Уместо тога, постоји зазор: људи не желе да се мешају у њихове животе против њихове воље. Чини се, превише анксиозност може довести до супротног проблема.

Претерана брига за здравље паралише вољу

Исто се може рећи о човеку који скрупулозни у питањима негативног утицаја на животну средину. Превише брига о издувним гасовима, прљавштина у воду, хемијски обрађена храна, канцерогене и токсини што је довело до парализе воље. Као резултат тога, ватрени борац за чисту животну средину и своје здравље није у стању да предузме било какву акцију у борби против спољних агресора. То значи да је корист ће једини рационални приступ послу. Ви ћете дозира анксиозност која не може да паралише вољу.

Треба да се плашимо лоших вести?

Ако сте избегли лоше вести, нећете знати како да реагује у датој ситуацији, ако се не догоди. У истраживању спроведеном у 2015. од стране особља Универзитета у Калифорнији, присуствовали студенти из броја будућих правника. Учесници који су искусили више страх, да ли примају мање бодова за испит. Међутим, овај неуспех није их избацио из колотечине. Напротив, они су спремни да ефикасније одговори у поређењу са онима који нису чекати за неуспех. У ствари, више немирне студенти одмах прихватио изазов. Они су били спремни да напредују у фијаско и развио детаљан план да промени ситуацију. Али они који нису били тако напет пред тешком испиту, није имао никакве мисли о томе како ће поступити.

Анксиозност могу инспирисати акцију

Истраживачи верују да је анксиозност може бити важан корак на путу ка шта у психологији се назива "прагматичан љубав." Под овај концепт подразумева размишљање о будућности, која може инспирисати особу на акцију. Здравствени проблем удео мислис о свим могућим сценаријима. Као што знате препреке које потенцијално могу да задовоље на путу до коначног циља.