Салата са шкампима и пилетином и других рецепата са шкампа

Шкампи у последњих неколико година постаје све популарнија производа. Ако пре него што су прави деликатес, али сада су у сваком супермаркету и по разумној цени. Многи људи воле необичан укус шкампи, док су остали цењени због њихове корисне особине и хранљиву вредност.

Тхе Схримп месо садржи велики број протеина, али мало масти у њима. Масне киселине које се налазе у шкампи, може помоћи при снижавању холестерола и смањују ризик од кардиоваскуларних болести. Чак иу шкампи много калцијума, према којима се због јача зубе, нокте и косу; јод да одржава штитасте жлезде; калијум, што јача крвне судове и нервни систем; цинк, којим ране зарастају бољу и јачу косу. Витамина шкампи похвалити витамин Е.

Редовно конзумирање шкампи доприноси укупном јачању тела и побољшати имунитет. Посебно корисно да их користите за људе који често пате од прехлада и алергија.

Дакле, шкампи - то је веома корисно и укусно, због чега постоје многе јела која су кувана са шкампима. Почнимо са салатама.

Салата са шкампима и пилетином: рецепт № 1

Ова салата је веома укусан и хранљив. Да га направи, потребно је: кувано шкампе и сир на 300 г, 4 јаја, 2 парадајза, 1 целог ноге пилетине, црни лук, бели лук по укусу, и 200 г било гљива (свеже), мајонезом.

Почињемо са, кувати печурака и пилетине. Боилед цхицкен исеците и пржена гљива и даље са луком (такође претходно исећи на комаде жељене величине). Тада су печурке и пилетина мик, и када кул - додати мајонез.

Јаја, такође, чир, онда утрљајте на грубом ренде. Схримп (претходно куване или расхлађени) исећи на комаде.

Сада су сви производи који се слажу у слојевима у салате чинију. Прва половина промене распрострањене сира и парадајза, затим шкампи, мајонез, јаја, затим пилетине и печурака. Врхунски лежао преосталих пола смесе од сира и парадајза. На врху салату са шкампима и пилетине може украсити са зеленилом и шкампа.

Салата са шкампима и пилетином: рецепт № 2

Још један рецепт салата са пилетином и шкампима. Да га направи, биће вам потребна килограма пилетине и рачића и 1 главица црног лука, јар ананаса, мајонеза и мало зелене лук.

Филе и шкампи треба да прокључа и исеците на коцке. Ананас мора да се сече на коцке, лук на уобичајен и зелене пажљиво мељу. Онда се све то промешати и додати мајонез. Ова салата са шкампима и пилетином је веома пријатна и мало слатке захваљујући укус ананаса.

Салата са шкампима и кротони

Савршен додатак салатама су крекери, они се користе у припреми многих салата, као што је шкампа.

Салата састав: 2 парадајза, маслина 0,5 банке (без семена), зелена салата, шкампи (200 г куване у пречишћеном облику), паковање "Кириесхек" и мајонез.

Производи треба ставити у чинију или јело слојева: прво исецкан салату, а затим парадајз (исечене на коцкице), исецканог шкампи, за мајонез и поспите кротони. Може слој са шкампима благо поспите лимунов сок.

Испоставило се да укусна и веома хранљиву салату!

Салата са шкампима и моцарелом

Веома је укусна и укусна салата која ће красити било сто. Да се кува, мораћете следеће производе: 100 г моцарела сир - око 4-5 шкампа великих димензија, као и салате, комада 6 чери парадајз, маслине и колико бибер 1 поморанџа. Такође ћете бити користан маслиново уље.

Шкампи чир и рез, смањити салату у велике комаде (или суза, па се испоставило боље). Маслине и парадајз исећи на два дела, бибер смањи велике комаде сира и формирају комада (Споон или виљушке). Сви састојци мешају и обучен уљем.