Салата са авокадо - укусна, корисно, оригинал

Авокадо - невероватна воће, пореклом из Мексика, Централној Америци. Одавно је утврђено да један мали део ње у дневном менију је одлична превенција рака, побољшава памћење, помаже да се концентрише. Салата са авокадом се препоручује за превенцију анемије, штитасте жлезде болести.

Пошто практично не постоји шећер, воће је корисно за дијабетичаре. Недостатак холестерола омогућава његову употребу у храни за људе који држе дијете, пате од кардиоваскуларних болести. То је корисно за оне који имају проблема са стомаком и цревима.

Јела припремљена од овог воћа има укус као биљка, не само корисно. Авокадо даје никакве производе егзотичне укус, што их чини укус јединствен.

Специјални потражња амерички гост у току гладовања. Било је у том временском авоцадо салад потпуности обезбеђује тело са битно микро и макро елементима, витаминима, натријум, бакар, фосфор, калцијум.

Рецепти Посна салата са авокадом у изобиљу. Овде су најједноставнији од њих. Ољуштене, коцкице Фруит Мик са сецкани или рендани на грубом ренде краставца. Додај зелене лук, зачине, по жељи - паприке. Сезона маслиновим уљем. Да би салата кисели, можете га поспите соком од лимуна.

Слично томе, припрема посна салата са авокадом и другог поврћа или воћа: парадајз, купус, киви, јабуке, лимуна, чак.

Диверсификује дневни мени ће изненађујуће укусан, али врло једноставна салата са авокадом. Прво, она се препоручује за гориво. За њену потребу

• пола шоље маслиновог или неког другог биљног уља,
• неколико кашике (по укусу), вино (може балзамико) сирће
• кашику меда,
• соли,
• шећер,
• паприке по укусу.

Сви састојци су помешани са миксером или ручно. Завршио пуњење се стави у фрижидер.

Салата захтевају танке кришке авокада, љуштена, сечена на колутове кришке наранџаста, црвена, нарезане танке луком. Опционо, можете додати печени бадеми, забио у праху, и зелену салату. Њихова разноликост такође могу да изаберу свој укус. Све компоненте се мешају, а пре сервирања за облачење.

Можете кувати компликованији посна салата са авокадом. За то ће захтевати море коктел, купио у продавници или извући по свом укусу, као и четврт стабла од празилука, чери парадајзом различитих боја.

Кувана морепродукти помешан са другим компонентама, заливају дресинг припремљен од соја соса, маслиново уље (у једнаким износима). Салата можете додати со и бибер по укусу белог или лимуна бибер.

Ништа мање делициоус лаиер цаке салата са авокадом и пилећих прса. Први слој ће бити салата. Они могу да изаберу по укусу, са фокусом на њихове склоности. На дну се налази пржена, сецкане комада пилећих прса, преливена сецканим авокадом, посут лимуна, а затим маслине, коштице, исеците на кришке. На врху торте посут ренданим сиром или слани сир. За прелив може да маслиново уље, сунцокретово уље, неки други биљно уље, јогурт.

За доручак, можете брзо да кува укусна и здрава салата са авокадом у Батон. За ову векне је преполовљена по дужини, али не у потпуности. Од се уклони једна половина од мрвица, ивице другог подмазан прелив. Добијени шоља је испуњен мешавином авокада пилетине (јаја, краставци, сир). Укратко, свака салата са авокадом. Заливен облачење, покривен са поклопцем половине целе векне. Пре служења, цут векну на комаде. Добијени домаћи тартлетс испуњене вашим омиљеним салату.

Авокадо је савршен пар са различитим производима, тако да сваки власник у власти да створе своје, за разлику од било ког другог, а рецепт.