Општеприхваћена правила поол

У овом чланку ћемо говорити о правилима базена. Размислите шта је потребно да пливања, и шта треба да обратите пажњу током на води. Поштујући правила посети базен, можете да ваш боравак на једном месту сигурно и удобно.

лекарско уверење

Предуслов за посете државним институцијама је доступност медицинских докумената који потврђује одсуство заразних болести. Помоћ у базену представљен на објектима запослених у прве посете. По правилу, то и даље важи шест месеци. Међутим, постоје и приватни базени, особље које може захтевати ажурирање референце за пролаз мањег временског периода.

Помоћ у базену доноси окружних здравствених центара или приватним медицинским центрима. Неки фитнес клубови који нуде базен, су у стању лекара који могу да за малу накнаду за вођење потребне тестове и изда документ који одговара посећују места.

Оно што је потребно да буду у поседу, одлазак на базен

Поол правила посете да посетиоци предузети следеће теме:

• руббер цап;
• купаћи костим;
• пешкир;
• папуче;
• луфа сунђер и сапун.

Поол рулес посета

Према општеприхваћеним нормама понашања у воду пливача дужни су да воде са десне стране. У том случају, кретање у базену је увек у супротном смеру. Током кретања путу да преузме предње једро је потребно на левој страни.

Одмора посетиоци басен између плива дозвољено је само у угловима чиније. Ово омогућава да се створи препреке за људе који се крећу по шинама, врши ротацију.

Да бисте ослободили дисајне путеве од нагомиланих течности, потребно је користити посебан дренаже олука. Такви уређаји су доступни у сваком сливу. Непоштовање правила, посебно, дува нос и пљување у воду је груба повреда.

Басин Посетиоци није дозвољено да гура у току путовања. Забрањени и скок од столова и платформи, да се држе сплавова, који одвајају појединачне трагове.

Обилазак правила базен намећу ограничења у погледу успостављања буке, вођење разговора. Осим тога, не пружају лажне сигнале о потреби за помоћ особља.

Апсолутне контраиндикације да посети базен

Правила Поол забрани посете да оде у тим местима на људе који пате од следећих болести:

• епилепсија;
• псоријаза;
• туберкулоза;
• гнојни лезије коже и меких ткива;
• хелминтиазе;
• гљивичне болести.

Правила за малолетнике

Малолетници предмет посебних правила базена. Према санпин, ваздуха и воде температуре, која се одржава у чиније јавних базена, као и дубина није погодна за децу купање испод 3 године. Касније, деца могу да уживају у купању, али само у пратњи родитеља или одраслог старатеља.

За твоју информацију отворени базен, као и затворени, захтевају производњу докумената који потврђују да дете достигне одговарајућу старост. Одговорност за здравље и живот малолетника ће у потпуности лежи на особе у пратњи га.

Дисгуисе девојке старије од 4 године старости у мушком свлачионици је забрањено. Исто важи и за дечаке истих година у женским свлачионицама.

Деца од 7 до 13 година који уче да пливају, имају право да користе базен у групама без родитељског надзора. Инфант безбедности даје тренера. Због тога, деца морају беспоговорно слушају његове заповести и наређења. Систематска кршења дисциплине малолетник може да се скине са сједнице у базену, без накнаде за трошкове претплате.

korisni савети

Пре него посетите базен се препоручује:

1. Скуаре оброк, пожељно 1.5-2.5 сата пре почетка наставе. Ово ће вам дати енергију која вам је потребна за удобан пливања.
2. Избегавајте употребу белог лука и црни лук. Као резултат ових акција могу да имају тегобе као особно пливач, и других посетилаца базена због ширења мириса.
3. Пре него што уроните у воду, опрати тело сапуном или гела за туширање. Спере потребне козметика, креме, ако их има на кожи, уклоните фластере, завоје.
4. Направите малу загревање. То ће довести до мишићног тонуса, загрејати их и ријеши непотребних повреда.

u закључку

Овде смо испитали општеприхваћена правила понашања у базену. На крају бих желео да кажем неколико речи о избору пливања трака. Овде треба да се руководе својом брзином кретања. У већини базена екстремна стаза резервисан за почетнике и децу који се осећају несигурно у води и треба да затворите страну, за коју можете да зграбите у било ком тренутку. Заузврат, централна стаза дизајниран за искусне пливаче. Због тога се препоручује за почетнике не да компанију искусан спортиста, посебно спортисти, су ангажовани са тренером или рад на индивидуалној програма. Уосталом, стварање таквих сметњи може бити узрок за дисциплинске мере.