Мени десетогодишњег детета за сваки дан: рецепти

Деци треба уравнотежена исхрана за пуни раст и развој. Посебно је важно пратити исхрану бебе до годину дана, у тзв. Комплементарном периоду храњења. У овом чланку ћемо вам рећи како направити мени од 10-месечне бебе за сваки дан, поделити укусне и корисне рецепте.

Карактеристике исхране деце 10 месеци

Често је могуће видети како родитељи бацају 10-месечно бебу на заједничком столу и нуде мрвице различитим деликатесима, на пример, сољу, димљена храна, слаткиши. То категорично не препоручују педијатри широм свијета. Таква храна неће само учинити ништа, али може и да штети. Чињеница је да дигестивни органи мрвица производе и даље недовољну количину неопходних ензима за варење хране. Према томе, сви производи који нису "дјечји" могу изазвати разне гастроинтестиналне поремећаје, све до тровања.

Истовремено, хранити бебу овог доба само са смешама или мајчиним млеком. Одрастао дијете је витално неопходно за различите микро- и макроелементе, витамине, минерале. Поред тога, беба је већ спремна да научи како жвакати мале комаде хране - ова вјештина је изузетно важна, јер она утиче на формирање угриза.

Размотрите који производи могу бити укључени у мени од 10-месечне бебе за сваки дан.

Главни производи

Главна јела за дијете од наведеног узраста треба да буду:

• Поврће пире;
• Супе од поврћа;
• Кашица (хељда, кукуруз, пиринач);
• Мало месо (пилетина, зец, телетина);
• Неке свеже поврће и воће (парадајз, диња, банана, јабука, остало - са опрезом);
• Кувано поврће (цвекла, кромпир, бундева, шаргарепа);
• Кефир.

Нови производи

У доби од 10 месеци, можете понудити бебу да пробају рибу са ниским садржајем масти у облику кљунова, кашичица за пару, соуффле. Такође је време да уведемо шећер у дијеталну дијету. Из ње се припремају углавном воћни лонци и шуфови. У различитим јелима можете додати пола жуманца пилетине или препелице јаја.

Методе термичке обраде производа

Како припремити оброк за бебу? Ни у ком случају не можете понудити пржену мрвицу - то може изазвати озбиљне поремећаје у раду гастроинтестиналног тракта. Најбоља опција за термичку обраду производа је пара. Такође можете кувати поврће или месо, али у овом случају велики број хранљивих материја ће једноставно срушити.

Испод нудимо неколико укусних и здравих јела која се могу додавати у мени од 10-месечне бебе за сваки дан. Рецепти су веома једноставни и не захтевају много времена.

Деликатни парени соуфли од пилетине

За кување потребно вам је 100 г кувана пилећа прса, 1 јаје, 50 грама пиринча, растворена паштака кафене чаше, 20-30 грама формуле за бебе.

Почетак би требало да буде са кварним пиринчем до кашастог стања. Таква мала количина житарица може се кухати у микроталасној пећници за само неколико минута. Затим ставите пилећи филе (предрезано на комаде) у контејнер блендера и сипајте у врло малу количину формуле за бебе. Производи су бачени на хомогену масу.

Сада морате да одвојите жуманцу од протеина. У резултујућој маси пилетине додају сирови румењак, готова кашика од риже и растопљени путер.

Сада морате да бичите протеин док се не формира густа пена. Мора се пажљиво упознати са мјешавином пилетине. Онда морате све ставити у силиконске калупе и ставити у пару. Кувајте 20-25 минута.

Пружи се нежном парном пилешком шуфом, препоручује се уз поврће.

Рибљи балзам

Рибљи кнелети су складиште корисних микроелемената. Припремите ово јело није тешко. Да бисте то урадили, требају вам 250 грама филета пустих морских риба, протеина једне кокошије јаје, хљеба (натопљеног са кувано водом или дијешном смешом). Да бисте кухали укусне кнели од рибе, прво морате направити млевено месо од филета и натопљеног хлеба. Затим бичите протеин и нежно унесите у насталу рибље масе. Уз помоћ две кашике, формирајте кнале и спустите их у кључу. Ово јело је припремљено 3-5 минута.

Торта са сосом са бананом

Ово јело ће се жалити не само деци, већ и одраслима. Да би се припремио овај десерт, прво, 100 г мастила треба намакати у малој количини млијечне формуле (без млека или млечних производа). Затим у мешалици промешајте сижу (200 г) са бананом (предрезане на комаде). Додајте жуманца од жуманца, а затим припремите кромпир. Пажљиво мешајући све, морате ставити смешу у силиконске калупе и ставити печену у рерну на температури од 180 до 200 степени. Након 15 минута, мирисни десерт је спреман! Такво лечење може се понудити беби за доручак или снацк.

Мени за дете 10 месеци

Како направити 10-месечни беби мени за сваки дан? Код дојења беба треба чувати што је могуће дуже, али то не значи да су друга храна контраиндикована. Међутим, препоручује се уводјење комплементарне хране дневно, а ујутро и вечерње је боље понудити бебу мајчином млеку. Приближна количина мрвица:

1. Након буђења препоручује се храњење бебе млеком.
2. У 10 сати можете понудити воћни сок или јабуку.
3. Након шетње помоћи ће повратак снаге житарице са компотом или кељом.
4. Током ручка дијете треба понудити поврће пире и месо (пилетина, ћуретина, зец, телетина), супе с сјецканим поврћем (али не и брусне).
5. После дневног спавања, беба ће радо испробати тјестенину или воћни соуфле, кефир.
6. За вечеру, кромпир или пудинг.
7. Пре него што одете у кревет, треба хранити бебу млеком.

Мало другачије од описаног дијететског менија дјеце, која из извесних разлога не може примити дојиље. По правилу, индикације за пренос на вештачко храњење су урођени метаболички поремећаји у мрвицама, ниска породна тежина, урођене патологије које компликују дојење, агалактију код мајке, опште озбиљно стање жене (шок, постпартална психоза) и било која хронична болест, у тона Психичне, малигне неоплазме, хепатитис Ц и неке друге болести. А шта ће бити мени 10-месечне бебе за сваки дан (за вештачко храњење)? Таква беба уместо мајчиног млека ујутру и увече може понудити бебену формулу (без млека или млекаре) и бисквита од кекса. У супротном, препоруке су исте као и горе наведене.

Величина служи за бебу

Како би се осигурало да беба не остане гладна, али не преједа, потребно је пажљиво пратити количину посластица. Ако саставите 10-месечни беби мени за сваки дан у грамима, добићете приближно следеће:

• Воћни сок - 30 г;
• Свеже воће - 50 г;
• Кашичица - 150 г;
• Пита од поврћа - 100 г;
• Месо - 30 г;
• Воћни пиреји - 50 г;
• Кефир - 150 г.

Дакле, рекли смо шта би мени требало да буде за 10-месечно дете за сваки дан. Рецепти за такве мрвице су врло једноставни - нема потребе да се препустите делицији младића, све има времена. Али када дизајнирате јела за бебу можете показати машту и креативност.