Масажа код бебе од 9 до 12 месеци. Масажа и гимнастика за децу до годину дана

Није тајна да у првој години живота дјеца најбрже развијају. На крају крајева, за тако кратко време потребно је научити велики број ствари: седети, ходати, држати разне предмете својим рукама. Да, много више тога. Али у првим месецима његовог живота мали се само прилагођава другом свету који му је ванземаљац. Неки новорођенчади могу спавати 20-22 сати дневно, тако да једноставно нема времена за независно пуноправно тренинг мишића.

Зато ће тема данашњег чланка бити масажа и гимнастика за децу до годину дана. Како је тачно да је боље обавити такав поступак, зашто је то потребно и коју корист може дијете донијети? О томе ће се говорити.

Шта је масажа?

Тешко да свако може оспорити чињеницу да је масажа дјетету једноставно неопходна. Прво, ова процедура утиче на стање мишићног система бебе и побољшава његову моторичку активност. Такође, масажа нежно се одражава на развој нервног система мрвица, побољшава моторичке вештине.

Ово је минут комуникације између два најтраженијих људи. Научници су недвосмислено утврдили да дете које добија годину дана довољно мајчиних додира развија много брже и боље од својих вршњака који немају такав контакт.

Поступак масаже може бити превентиван и куративан. У првом случају, мајка се сама носи. У овом случају, масажа је нарочито корисна за 9-12 месеци, иако вреди почети месец дана након рођења.

Масажну терапију може прописати само лекар. Да, и он мора бити и он. Овом процедуром, можете се носити са различитим болестима мишићно-скелетног система, ублажити стање детета астме или дуготрајним третманом патологије респираторног система.

Гимнастика и масажа за бебе

Профилакса масажа за дете до шест месеци значајно побољшава циркулацију крви и дисање мрвица, тонира нервни систем, побољшава расположење бебе и припрема га за будуће активности мотора.

Пре почетка таквог поступка, неопходно је упознати са техником његове примене. За савете можете контактирати окружну медицинску сестру или педијатар. Обратите пажњу да се сви покрети смањују на лакше грицкање и патање. Већи утицај може оштетити тело детета.

До шестомесечног узраста, беби се најчешће даје масажа целог тела. Масажа за 9-12 месеци је више усмерена на јачање моторног апарата. Уобичајена сесија у овом узрасту обично се назначава за децу с млађом кожом или мишићима склоне на рахитис или имају знакове хипотрофије.

Основна правила имплементације

• Током сесије користите другу технику: гурање, трљање, гнетење, паттинг. Вежбе у стрипу.
• Најбоље је извршити процедуру на столу. Узмите фланелету и преклопите је 4 пута. Поставите покривач на сто, надметните тепих на врху, а затим - бикини пелене.
• Масажа са изузетно чистим, топлим и сувим рукама. Уверите се да прсти немају прстенове, већ на руци сата.
• Никада немојте започети процедуру ако имате дугачке, оштре нокте, боре на прстима. Такође, немојте масирати, ако имате зглобну кожу руку, постоје ране или пустуле.
• Свако кретање треба да се одвија лагано и понавља се не више од 5 пута.
• Покушајте да одржите визуелни и вербални контакт са дететом. Смајли мрвице, љубазно разговарају с њим, можете певати мирну мирну песму.
• Посматрајте мод. Немојте масирати више од једном дневно. Поступак се изводи 1 сат пре или после јела.

Развијање вештина пешачења

Масажа стопала за децу до годину дана развија дечији лигаментни апарат и припрема мрвице за ходање. Иако се слободно и самоуверено креће креће тек до краја друге године живота, неопходно је почети формирање много раније. Ова масажа се промовише у животу од 9 до 12 месеци. У овом узрасту, бебе су већ у могућности да обављају једноставне гимнастичке вежбе. Ово укључује, на примјер, сљедеће:

• Изађите из положаја лезе или седите. Неопходно је узети дијете испод пазуха, мало га подићи и полако ставити на ноге. Можете мало потросити, изводити симулацију скакања. Потребно је осигурати да дете, док се у вертикалном положају, густо наслони на целу површину стопала. Вежбање треба да се понавља до 10 пута током дана.
• Веома је корисно стимулисати ерекцију постављањем занимљиве играчке мало веће од сједеће дјеце. Покушавајући то добити, беба ће покушати да устану сами.

Од овог периода, вежбе за развој абдоминалних мишића и леђа су веома корисне:

• Седите или стојите иза бебе. Са једне стране држите дијете на предњој површини бокова, а друга - по абдомену. Благо нагните дететов торзо и нежно уклоните руку од стомака мрвица. Дете ће се рефлексивно нагињати напред, а затим се исправити. У овом случају, беба неадекватно оптерећује праве мишиће.

Ради се о развојним вежбама, није неопходно да се постигне да се беба села, устала и прељла. То може довести до повреда и деформација скелета, сколиозе и других непријатних посљедица.

Гимнастика за 9-12 месеци

Дјечија масажа на 9-12 месеци се сасвим разликује од "дојенчади". Иако сви покрети остају миран и пријатан, многи од њих имају за циљ развој активности детета. У овом периоду није само актуелна масажа већ и развијање гимнастичких вежби. На пример, то су:

• Флекион / продужетак ногу у коленима.
• Рад руку у спојевима лакта симулира кретање боксера.
• Вјежба "Тренер" - таласасто покретање руку као и возач, јурчући коња бичем.
• Пивот се окреће са леђног положаја на леђима са ногама савијеним на коленима.
• Торсо пртљажника. Ставите дијете на под, држите руке на ногама замолите бебу да вам дају предмет који лежи на поду.
• "Пливање" на лопту. Узми велику лопту, на пример, плажу или фитбол. Ставите дијете лицем према њему и нежно га стресајте напред и назад. Држите бебу како бисте избегли падање.
• Вежбе на деформацији кичме. Ставите бебу на леђа и чврсто ухватите ручке, пажљиво двигните у седиште, а затим у стојећи положај и назад.

Такође, у овом добу, велики ефекат је масажа стопала, леђа, задњица и стомака. Кружни ударци у подручју око пупка помажу у решавању проблема колике. Нежна масажа леђа и задњица има умирујући ефекат, промовише снажан спав и добар апетит.

Веома корисна вежба "Пилот": држи бебу испод стомака, подигните је у ваздуху у хоризонталном положају и мало кружење. Кроха рефлексивно напне све групе мишића и обучава их.

Вежбе за једногодишњака

Након 9-12 месеци нико не отказује масажу. Али ипак се све више замењује вежбама и вежбама. Покрети масажа су мање попут муцења и мрављења и више као "одрасла" верзија, само у врло лаганој форми.

На претходно описане вежбе можете додати следеће:

• "Бицикл" - имитација вожње на овом начину транспорта у леђном положају на леђима.
• Скуаттинг и пузање, имитација кретања животиња.
• Пењање на ниским степеницама, на софи, столици или столици.
• Окретање торза, ваљање или бацање лопте.
• "Мост напротив" - ставите бебу на стомак, узмите ручке и мало га повуците, чинећи да се мрвица савија у доњем леђима.

Коришћење масаже за децу до годину дана

Тачне и правилне лекције са дететом, наравно, имају само позитиван ефекат.

• Јачање мишићног система и мишићно-скелетног система.
• Повлачење хипертоније.
• Спречавање хиподинамије и рахитиса.
• Организација правилног функционисања дигестивног система, елиминација проблема колике.
• Јачање имунитета и нервног система.
• Здрав сан и апетит.
• Развој покретљивости и вестибуларног апарата.

А ово је далеко од потпуне листе свих предности. Свако може додати још неколико поена.

Контраиндикације

Међутим, постоје случајеви када се масажа детета не може једноставно извршити, већ опасно:

• Болести срца;
• Велике киле;
• Хепатитис;
• Рицкетс;
• Акутни нефритис и друге болести унутрашњих органа;
• Туберкулоза костију, акутни артритис;
• Разни апсцеси.

Не правите и масажу и током било које друге болести у акутном и субакутном периоду. Нарочито ако постоји грозница, повраћање или дијареја. Постоји прилично мала листа болести у којима масажа није само забрањена, већ вам такође омогућава брже опоравак. То укључује тортиколис, равне ноге, пупчане киле, астму, дистрофију, деформације ногу и неке друге. Али све процедуре у овом случају треба изводити искључиво од стране лекара.